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自由体操是竞技体操项目中动作组合数量最多,所需时间最长的项目,所以它对运动员的体能、身体素质等各方面的要求很高。从目前国际体操动态来看,我国的自由体操是个相对落后的项目,主要表现在翻腾技术与其他体操强国相比有一定的差距。在自由体操的各种动作中,“直体后空翻转体360&;#176;”是最基本的空翻转体动作,是发展旋空翻等高难动作的基础,对它的技术和训练规律的探索将有助于提高转体类动作的教学与训练。 相似文献
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男子技巧团身两周空翻加转体360°动作(我国简称“旋”)最早由苏联技巧运动员洛特兹亚库于1966年首次完成,直到七十年代才运用到男子自由体操中来。现在技巧运动员已经能完成团身两周加转体720°、直体两周、团身后(前)空翻三周、直体转体720°后团等更难的空翻转体动作了,而体操运动员目前还处在普及团身两周加转体360°的动作,只有个别运动员能完成直体后空翻两周(如李月久)。可见,随着体操技术的不断发展,体操运动员在自由体操中的高难空翻动作必将沿着技巧运动员开辟的道路前进。我国男子优秀体操运动员自1978年冬训开始,进入了普及团身二周空翻加转体360°的训练。经过一个冬训,在技术上有了很大的提高,现在已经有不少运动员掌握了该动作,但就目前完成的技术情况来 相似文献
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当今世界竞技体操已经进入了“旋”的时代。所谓“旋”,即身体绕横轴空翻两周以上的同时,绕纵轴转体360°以上的动作的总称。在体操比赛中,男子的自由体操、吊环、跳马、双杠、单杠和女子的自由体操、跳马、平衡木、高低杠均有“旋”类动作,而且这类动作大多属於高难动作,是体操动作的精华。因此,从小训练好空翻加转体的技术,乃是培养高水平体操运动员的关键所在。我在多 相似文献
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目前世界男女自由体操发展的主要特点之一就是更加技巧化。后空翻两周或空翻转体720°已很平常,后空翻两周转体360°(旋)已被越来越多的体操运动员所掌握(女子不多),过去只有技巧运动员才会做的直体后空翻两周,现在已用于体操比赛中(我国运动员李月久在1978年上海国际体操友好邀请赛中成功的完成这一动作并取得自由体操比赛第一名)。可以预见,加难跟斗串中空翻动作的难度将是世界自由体操发展的一个重要方面。训练实践表明,提高空翻动作的难度,必须提高空翻时重心上升的高度以及翻转角速度。因为只有这样才能获得更多的空间和时间,为完成各种类型的空翻动 相似文献
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男子竞技体操六个项目的动作,随着体操技术的不断发展,动作数量越来越多。从最简单的前、后滚翻到超C组的空翻二周加转体360°动作,总数就有几千个。动作的技术也随着体操动作难度的加大而更加复杂。六十年代在自由体操中直体空翻转体360°被认为是很复杂的技术了,但到七十年代又出现了直体空翻转体1080°的动作,其技术就更加复杂。然而现代体操比赛的一套动作(跳马除外)一般都在11—15个,最多不超过20个动作,这样把男子六项按国际比赛的要求,规定动作和自选动作加起来,把相同动作包括 相似文献
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在竞技性体操的自由体操和技巧运动的单人项目中,各种高难空翻动作的完成,很大程度上取决于空翻的高度,它是保证各种高难空翻完成的必要条件,只有具备一定的空翻高度,才能获得充分的空间和时间,以完成各种技术复杂的空翻动作。既然,空翻高度在自由体操及技巧单人项目中有如此重要的位置,那么,要获得空翻高度必须具备哪些因素呢?本文就该题目作一浅论,供同行们参考。一、技术因素从技术上讲空翻高度取决于起跳时人体重心的初速度和抛出角,在抛出角相等 相似文献
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世界男子自由体操的发展及中外运动员比较 总被引:1,自引:0,他引:1
以参加第35届世界体操锦标赛和九运会体操决赛男子自由体操的运动员为研究对象,对新规则实施后世界男子自由体操的发展和中外运动员的水平作了对比研究,结果表明:动作难度的发展主要表现在动作连接的难度提高;空翻连续的方向正向以前空翻及其转体为主的趋势发展,中外运动员的动作起评分,完成动作的质量和整体水平等均无显差异,提高整套动作成绩的关键是提高连接动作的质量。 相似文献
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技巧运动团身后空翻两周(以下简称两周),是高级运动员的基础动作,掌握了它、可为进一步学习多周空翻或多轴加转体的复合轴空翻动作打下基础。在体操男女十个项目中,有九个项目采用了两周动作。它们之间的基本形式是一致的,足见学会自由体操两周能收到一举多得、事半功倍的效益。 相似文献
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对自由体操直体后空翻720°“旋”的动作技术进行了分析,提出了完成动作中人体空翻翻转不够、人体空中转体不够、空翻高度不够,空翻转体人体“松腰”、空中人体收腹过大的情况下,教练员采用正确的保护与帮助的方法。 相似文献
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当今男子自由体操发展的新趋向 总被引:2,自引:0,他引:2
韩华 《山东体育学院学报》2002,18(4):54-56
对第35届世界体操锦标赛12名优秀选手完成的自由体操成套动作难度、编排、连接方式及动作完成等情况的统计与分析,发现使用超E组的单空翻动作,及采用超过三个空翻 动作的直接连接,来加大一个或多个空翻串的动作难度,并运用全旋类动作调整成套动作的完成节奏和韵律,是自由体操动作技术发展的新动向。 相似文献
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平衡木直体后空翻转体360°动作的技术特点及训练方法 总被引:4,自引:0,他引:4
2次后手翻接直体后空翻转体 36 0°站木动作 ,是当前世界体操女子平衡木中少有的 B B E的高难创新动作。该动作属于空翻转体类动作 ,对当前世界女子平衡木 E组难度并在连接中完成是一个很有价值的补充 ,它为平衡木空翻转体类动作创造了先例。本文对该动作的技术特点进行了分析 ,并介绍了吴晶晶的训练方法 ,目的是为教练员和运动员训练提供参考 ,为提高我国平衡木技术水平服务。 相似文献
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一九八四年,我国首次完成了大回环转体360°的难新动作。八五年,在欧洲少年体操锦标赛上,外国运动员才正式在成套动作中使用。在以后短短两年多时间里,在我国少年体操训练实践中,大回环转体360°已经成为高杠空翻前的连接动作。先后出现了转体360°接交臂握前空翻,转体360°接特卡切夫,转体360°接京格尔空翻等。为快速、正确地掌握360°转体技术,普及这一难新连接动作,提高我国高低杠技术水平,本文对大回环转体360°的教学与训练进行了初步总结,供我国同行训练工作中参考。 相似文献
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世界女子自由体操技术发展的新动向
———第39 届世界体操锦标赛分析 总被引:5,自引:3,他引:2
通过对第39届世锦赛8名自由体操优秀选手完成的成套A分动作难度、编排连接方式及完成等情况的统计、对比,发现:使用"E组以上"更高难度的空翻,及发展和运用具有0.2分连接价值的"技巧空翻串",并采用稳定性较高的"D组以上"难度的空翻及连接为结束,是当今世界女子自由体操动作技术发展的新趋向。而在满足规则对舞蹈类动作要求的前提下,以相对较多的高难度技巧空翻,结合C组难度的舞蹈类跳步或加转体等动作,来配置10个最高难度的动作获取更高的A分价值,将是女子自由体操成套A分动作类型选择的新动向。 相似文献
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“空翻一周半加转体540°”是男子自由体操中超C组的难新动作。我队许志强在1977年长沙全国体操比中两次成功地完成了这个动作。现将该动作的教学方法和注忌事项作一简单介绍。一、开始时从团身后空翻转体360°练起,在教练员的保护下,使团身360°获得较多的翻转,此时教练员一定要把住翻转后已经后倒的空翻,以便消除运动员怕翻 相似文献
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研制科学的辅助训练器材,是推动体操运动技术发展的重要手段之一.据资料介绍,一些体操先进的国家单杠项目发展很快,尤其是单杠的转体动作具有独到之处,空翻类抓杠及杠上转体类动作日益增多,与采用先进的单杠辅助训练器材有直接关系.目 相似文献
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技术水平的发展,运动成绩的提高取决于很多方面。其中基本技术就是促进难新动作发展的一个重要方面。它不仅对难新动作的发展起着促进作用,同时也起着制约作用。踺子小翻技术的演变,使本来单一的翻转或转体发展到今天多周多轴的复合型空翻动作。如:360度“旋”、720度“旋”等,从而使自由体操项目展现出新的面貌。因此,就不难理解基本技术与发展难新的关系在体操训练中的重要性,本文就着重从踺子小翻技术的演变谈谈二者的关系。提到踺子小翻大家并非陌生,它是一 相似文献
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在体操教学训练中,单是学会转体是比较容易的,但要学会转体加空翻就不简单了。从力学上看,身体转体轴比空翻翻转轴的旋转半径要短,所以转体的旋转比空翻翻转所需要的力矩要小。以跳转360°和直体后空翻进行比较就很清楚。为完成转体空翻,正 相似文献
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人体具有各种不同的姿势反射,这些反射运动,在体操空翻运动中具有重要作用。符合生理反射要求的运动技术,就能较好地完成,并达到较高的动作质量;反之,不符合生理反射要求的,就达不到高水平甚至造成动作失败。本文对这方面的研究,对体操空翻和空翻转体的加高加难以至于高难创新等,都有重要的参考价值 相似文献