三级跳远运动损伤的调查及探究--以郑州大学体育学院田径专项为例

采用文献资料法、访谈法、数据统计法、问卷调查法、逻辑分析法等方法,分析了郑州大学体育学院14级田径专项中50名学生三级跳远运动损伤的状况,为三级跳远运动损伤的预防提供科学依据。通过研究,三级跳远运动员在起跳的瞬间,人体腿部需要承受很大的压力,最大压力可达到自身体重的10倍以上,导致运动员肌肉、韧带、关节的损伤经常发生。目的:为减少不同程度的三级跳远运动损伤,根据调查研究有针对性地提出了有效的预防措施,来促进三级跳远训练的不断发展。     

浅谈三级跳远运动员常见损伤及预防

一、三级跳远运动员运动损伤的部位 从三级跳运动员运动损伤的部位来看,主要分布在踝关节、膝部、腰部、足部等部位。这说明在三级跳远运动员项目中,踝关节、膝部、腰部、足部等部位承受的力量较大,另一方面还说明中学生三级跳远运动员的身体发育不是很好,他们的踝关节、膝关节、     

三级跳远项目体能训练方法与手段研究

以三级跳远运动员体能训练方法与手段为研究对象,对三级跳远项目体能特征进行分析,从运动员的身体形态、生理机能、运动素质进行研究,发现三级跳远运动项目的本质特征。最后,针对性地选择符合三级跳远运动专项技术动作特点的体能训练方法与手段,将以力量训练、速度训练(爆发力)为主,柔韧训练、耐力训练为辅,在通过合理化、科学化的体能训练的同时,结合规范的技术动作,循序渐进地提高运动员的运动成绩及身体素质,为三级跳远体能训练提供科学化的理论基础,为该项目进一步发展提供研究参考。     

普通高校三级跳远运动员运动损伤的调查与分析

文章采用访谈调查、综合分析等研究方法,对苏州大学35名三级跳远运动员的运动损伤进行研究,探讨普通高校三级跳远运动员损伤发生的规律,以预防运动损伤。结果显示:运动员损伤多发部位为足部、踝关节、膝关节、腰部等;损伤类型以韧带和肌肉拉伤、肌肉劳损居多;损伤性质主要是急性损伤;在技术、速度训练中运动损伤比例最高;准备活动不充分、训练安排不合理、身体疲劳、技术动作不规范等是损伤发生的主要原因。     

探析三级跳远摆臂技术对运动员平衡控制的影响

近年来三级跳远的运动技术、训练方法不断发展,国内外对三级跳远技术的研究也不断深入,但多偏向于助跑技术、起跳技术、落地技术等方面的研究,缺乏三级跳远摆臂技术的相关研究,特别是三级跳远的摆臂技术对运动员身体平衡的控制。因此,本文主要针对三级跳远摆臂技术对运动员身体平衡能力的作用进行研究和探讨。在三级跳远运动中,运动员对于整个运动过程的时间、空间的感知以及控制平衡的感觉尤为重要。通过研究分析三级跳远运动过程中摆臂技术对运动员身体平衡能力的作用,以引起相关从业人员的重视,为提高三级跳远科学化的训练提供理论依据,提升运动成绩。     

我国高山滑雪运动员膝关节运动损伤的预防与康复治疗

膝关节运动损伤是高山滑雪运动员最常见的伤病,在高山滑雪运动项目中,膝关节运动损伤的发生率较高,膝关节损伤后,直接影响运动员的运动能力及运动成绩,缩短运动寿命,甚至危害身体及健康。调查发现我国高山滑雪运动员最常见的膝关节伤病为：前交叉韧带损伤,内、外侧副韧带损伤,滑囊炎,内、外侧半月板损伤和髌骨劳损等,提出对我国高山滑雪运动员膝关节常见运动损伤的预防方法及运动损伤后的综合康复治疗方法,为今后的高山滑雪运动员膝关节运动损伤的预防、康复治疗提供理论依据和新治疗途径。     

普通高校校园运动损伤现状调查及对策研究——以云南省为例

为研究校园运动损伤的情况,提供预防对策,本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,对云南省普通高校学生参与校园运动时出现的运动损伤成因及特征进行调查。调查显示：云南省普通高校学生在参与校园运动时遭遇擦伤、拉伤、扭伤、挫伤、脱位、骨折等运动损伤的比例较高,主要原因是学校安全教育有待提升,大学生缺乏自我保护意识,且体育技术动作缺乏合理性,未进行科学的准备活动,缺乏基本运动损伤知识等;科学实施损伤预防、康复知识等教育手段,加强学生自我保护意识教育,重视运动理论知识学习等是预防大学生校园运动损伤的有效手段。     

体育专业大学生运动损伤发病率的比较研究

目的：通过对体育专业大学生运动损伤的发生原因、项目、部位、病理及治疗措施等方面的调查与分析,找出运动损伤发生的规律与特点,为有效预防大学生运动损伤的发生提供科学的理论依据。方法：采用问卷调查与数理统计法,对沈阳师范大学体育科学学院1～3年级本科在校生的运动损伤发病率进行了调查。结果在254名调查对象中,发生过运动损伤的有229名,平均发病率为90.1%。另外,年龄越大,运动损伤的发病率越高,而男生比女生发病率高;体育学专业比运动训练专业发病率高;运动损伤的活动类型多发生在课外活动和运动竞赛,发病率分别占62.9%、23.2%;导致运动损伤发生的项目主要是大球类项目和田径项目,发病率各占59.0%、42.1%;多发部位集中于四肢和躯干部位,发病率为64.4%、14.0%;导致运动损伤发生的直接原因为缺乏准备活动、运动负荷（局部负担量）过大、身体功能和心理状态不良、思想上不重视;运动损伤发生后的主要治疗和康复手段为中草药疗法、物理疗法、伤后康复锻炼等。结论：体育专业学生男生运动损伤的发病率高于女生,从总体上看,运动损伤的程度仍处于较高水平,这与年龄、课外活动、大球类项目等因素密切相关。     

对发展我国女子三级跳远的一点看法

近几年来,田径项目中的的马拉松、撑竿跳高,3000米障碍跑、键球等女子禁区项目一个个被突破,女子三级跳远项目也如此并得到了迅速的发展,其突出的表现是参加这一项目的国家越来越多,人数也不断增加,发展趋势将很有可能列为奥运会项目.我国的跳跃项目在亚洲处于领先地位,我们应该如何根据中国的国情及特长,在培养优秀的女子三级跳远运动员的同时,培养后备力量,是当前要解决的一大问题。长期运动实践证明,运动项目开展的好坏,水平的高低,要看该项目是否具有世界水平的尖子运动员,从我国女子三级跳远目前前六名的成绩与世界上开展女子三级跳远项目较早的美国和日本相比较(见表),我国女子三级跳远是处于世界领先地位的。     

体能训练中运动损伤的预防与康复措施

体能训练中运动损伤的主要原因是学生对运动损伤预防相关知识缺乏认识,学校和训练人员未能有效安排准备活动,学生体能训练内容相对落后.为引导学生在运动训练中提升自我保护意识,减少不必要的运动损伤,则需要学校在学生体能训练项目中有效探索运动损伤的预防和康复措施,且有目的地指导学生运用合理方法,锻炼和强化自身素质,令学生体能不断...     

核心力量训练在羽毛球训练中重要作用的研究与探讨

竞技体育项目中,核心力量的增强能够帮助运动员有效提升竞技能力,这一观念已被海内外众多体育领域的专家学者所认可。核心力量作为一个研究的热点,在运动训练、体育竞赛、运动损伤、运动康复等诸多领域的作用也随着日益深入的研究显现得更加清晰。核心力量训练对竞技成绩的提升有着深层次的推动,任何竞技运动项目中对身体核心肌群的训练都是训练成绩的重要保障。因此针对不同的竞技项目,结合专项特点进行核心力量训练就显得异常关键。本文运用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法对羽毛球项目中核心力量训练的意义以及核心力量训练的方法与手段进行研究和探讨,旨在为羽毛球教练员、运动员和从事羽毛球项目研究的体育工作者提供借鉴和参考。     

浅议中学生三级跳远力量素质的训练方法

三级跳远是高中体育与健康课田径选修教学的一项重要内容,中学生参加三级跳远运动为以后三级跳远运动移动速度、专项动作技术、弹性连接的发展和提高打下坚实的基础。三级跳远运动技术复杂,对运动员身体素质要求较高。对中学生而言,三级跳远有利于提升弹跳能力、协调能力、身体柔韧性等。通过三级跳远运动,中学生不仅强身健体,还有利于学习和掌握各项运动技术和技能。几乎所有的运动都是抗阻力的,三级跳远也是如此,力量素质是三级跳远重要决定因素。一、三级跳远力量素质的生理学基础力量素质是体育运动的基础,三级跳远依靠下     

康复体能训练对陕西省游泳运动员运动损伤的防治研究

康复体能训练是当前体育各大运动项目中都会采取的一种体育运动恢复方式,能够对运动员损伤的预防以及伤病的恢复产生积极影响,同时康复体能训练在陕西省运动员游泳运动身体损伤和体能恢复方面也起到得积极作用,在根据陕西省运动员身体情况不同所制定的康复体能训练计划中,17名主力游泳运动员体能水平得到显著提升,运动损伤情况也得到有效的恢复。故而研究康复体能训练在游泳运动训练中的防治具有积极意义。     

立定三级跳远教学与训练策略

立定三级跳远是提高学生迅速跳跃能力的有效手段,可以有效检验学生的身体协调性与弹跳力量。立定三级跳远如今已然成为田径运动项目中备受青睐的一项内容,在学校的体育课程实践中备受关注。为确保立定三级跳远教学训练的顺利开展,切实提高学生的运动素质,教师在教学训练策略的选择上要做好综合分析,充分考虑学生的身体素质和接受能力,加强动作技术指导。本文首先分析立定三级跳远这一运动项目,在此基础之上提出立定三级跳远教学要遵循的原则,最后指出教学训练的具体策略,目的是综合提高学生的运动素质,保证这一运动项目教学的顺利展开。     

山东省部分优秀跳跃运动员运动损伤的现状调查与分析

对山东省体工队16名现役优秀跳跃运动员进行了运动损伤调查。结果表明,优秀跳跃运动员的受伤多发部位依次为膝、踝、腰和腹。多发伤种与项目有关:跳高易致股后肌群拉伤、膝关节、踝关节扭伤、背部损伤;跳远易致腘肌损伤、半月板损伤;三级跳远易致足跟底部扭伤、踝关节扭伤;撑竿跳高易致腹外斜肌拉伤。局部运动负荷过大、技术动作不正确和身体疲劳是造成运动损伤的主要原因。科学安排训练和竞赛,注重对运动员的技术训练和技术诊断,加强对膝踝等受伤多发部位的保护,提高对急性损伤的诊治水平,建立、健全运动员医疗制度和康复制度,对于预防跳跃运动损伤和提高治疗效果具有积极作用。     

高校学生体育运动中的运动创伤调查现状

为研究高校学生体育中的运动创伤调查研究的现状，探讨对学生运动损伤的医务监督的目的、方法、措施；本文通过查阅大量文献，对国内高校学生体育中的运动创伤调查进行综述，发现国内高校学生体育中的运动创伤调查多以体育专业学生和大学生运动员对对象，研究方法多为现况调查，内容涉及调查者的基本情况、运动创伤的部位及组织器官、运动创伤的性质、运动创伤的原因、致伤项目、致伤动作以及致伤过程、伤后即时处理和运动损伤的诊断、治疗、康复的过程及方法；并认为对普通学生和残障学生的运动损伤的医务监督较为忽视，俱乐部运动损伤的医务监督也很薄弱，对民族传统项目和新兴的体育运动项目研究较少，研究方法有待进一步改进和提高，运动创伤的调查有待进一步深入研究。     

三级跳远专项体能训练探讨

三级跳远项目不仅要求运动员拥有良好的爆发力,还应该在运动当中有协调力、柔韧度、延展性等。由于三级跳远项目对运动员的体能素质提出了很高的要求,不同的运动员有着不同的身体极限和运动特征,所以要精心设计专项体能训练活动,并对训练方法进行科学化设计与应用,为运动员在赛场上的出色发挥提供良好保障。教练员应该承担起三级跳远专项体能训练的责任,提高训练的专业性和科学性,把握好运动员的素质机能,分析他们的运动特点和内在规律,为设计出更加科学的训练方案提供保障。     

运动损伤后的心理反应及其心理康复策略

运动损伤的发生会影响运动员的运动生涯,因此损伤后的康复是决定运动员能否回归赛场的关键。在以往的康复中,以强调身体康复为主,而研究发现心理康复在损伤的康复中也起着重要作用。从介绍运动员运动损伤后的心理反应入手,着重阐述了运动损伤后的心理康复策略,以期为帮助运动员恢复训练与比赛做好心理准备     

跳跃类项目运动损伤预防和康复

提高跳跃运动能力的方法很多,如负重半蹲跳、直腿跳、跳台阶、跳深、跳远等,然而在练习过程中如果违背人体运动规律或者保护不当均可能导致运动损伤的发生。本文分析几种常见的运动损伤,分析其受伤原因,介绍康复的方法及手段,为教练员做好预防运动损伤提供参考。     

国际体育科学“performance”全貌探析

为系统梳理国际体育科学领域“performance”的概念、学科与热点，以“Web of Science^TM”数据库2000—2021年47 546篇相关文献为数据来源，采用Citespace、Vosviewer等工具进行文献计量分析。结果表明：(1)“performance”研究对象是“运动中的人”，研究内容主要为运动员竞技表现提升、非运动员的健康促进和运动员/非运动员的损伤康复等；(2)“performance”相关研究围绕“运动中人的表现”，涉及生理学视角下运动与训练，生物力学和康复学视角下损伤与康复，心理学视角下技能学习、运动表现和健康促进，力量和爆发力训练，团队项目体能和技战术表现与分析5个领域；(3)广义的“performance”涉及竞技表现、健康促进和损伤康复3个领域，狭义的“performance”专指竞技表现。