高校学生跨栏跑心理训练

一问题跨栏属障碍跑项目,技术复杂,它要连续克服空间障碍,对心理有特殊要求。建国以来,该项目未选入全国高等学校普通体育教材。研究跨栏心理训练特点和适用普通课的跨栏心理训练方法,对普及与开展跨栏教学,提高教学训练质最具有现实意义。普通体育课如何进行跨栏跑完整教学?跨栏教学中的心理障碍如何克服?跨栏跑技术教学心理训练有什么特点?这是本文要研究的问题。     

浅析如何克服学生在跨栏跑中的心理障碍

跨栏跑是在高速跑中跨越障碍的运动项目,技术结构比较复杂。在跨栏跑教学中,由于跨栏动作难度较大,学生身体素质水平和心理素质水平不一,会产生各种心理障碍,如畏惧、胆怯、信心不足等心理现象,影响跨栏跑教学效果。就此,在分析学生在学习跨栏跑过程中各种心态的基础上,提出如何克服跨栏跑中的心理障碍方法。     

如何克服跨栏教学中中学生存在的心理障碍的研究

跨栏跑是一种技术结构比较复杂的运动项目。在跨栏跑教学中,由于跨栏动作难度较大,学生的身体素质水平和心理素质水平不一,往往会产生各种心理障碍,如畏惧、胆怯、缺乏信心和勇气等心理现象,从而影响了跨栏跑的教学效果。因此,针对学生在学习跨栏跑过程中出现的各种心理现象,提出如何克服跨栏跑中的一心理障碍的方法与手段。     

初学跨栏跑克服“恐惧心理”教学方法的研究

跨栏跑技术复杂,它不仅要速度与技术完整结合在一起,同时对心理素质也有特殊要求。研究跨栏跑教学时存在的“恐惧心理”,寻找有效地克服途径。     

克服跨栏跑教学心理障碍的方法

<正> 跨栏跑,是克服水平障碍的短跑项目,也是田径运动中技术比较复杂、节奏性比较强、锻炼价值比较高的项目。在跨栏跑教学中,容易出现一些伤害事故,如腿部碰伤,划伤;踝关节扭伤;足跟挫伤;摔伤等。而这些伤害事故的产生,除与技术动作欠佳,身体素质差有关外,还与学生“惧栏”的心理障碍有关.因此,要上好跨栏跑课,首先要     

浅谈体育系普修课学生跨栏跑的心理训练

跨栏跑属于障碍跑项目,技术动作比较复杂,它不仅要把速度与跨栏技术完整地结合在一起,同时对心理素质也有特殊的要求。在田径普修课跨栏跑教学中,了解学生的心理活动特点,结合不同的跨栏学习阶段找出心理变化的一般规律是帮助我们改进教法和提高教学质量的重要环节。所以,研究跨栏跑教学中学生存在的心理障碍,寻求有     

跨栏跑教法中女大学生恐惧心理的克服

跨栏跑动作技术比较复杂，它不仅要把速度与技术完整地结合在一起，同时对心理素质也有特殊要求。研究跨栏跑教学中女大学生存在的心理障碍，寻求有效的克服途径，完成教学任务，具有一定现实意义。     

跨栏教学中克服学生心理恐惧的实践性研究

根据在跨栏跑教学中学生对跨栏跑学习普遍存在的恐惧心理现象，作采用具有针对性的“软式跨栏架”的辅助教学法，结果表明，“软式跨栏架”教法能有效地克服跨栏跑教学过程中学生对跨栏跑存在的恐惧心理，提高学习兴趣和效率；有助于学生掌握跨栏跑技术和提高运动成绩。     

克服中学生“恐栏”心理的教学方法

跨栏跑是田径运动中技术比较复杂、难度大、对身体素质要求较高的一个项目。在体育教学中，学生对跨栏跑有不同程度的心理障碍，即学生对跨栏有害怕、胆怯的心理，主要由于栏架的高度。不少学生怕字当头，缩手缩脚，以致动作僵硬，步伐紊乱，技术动作变形，有的甚至不敢跨栏架，从而影响了学生跨栏运动的成绩提高和跨栏教学的顺利进行。现就如何根据中学生的生理和心理特点，运用灵活多变的教学方法，克服跨栏跑时的心理障碍，提高跨栏兴趣，谈谈个人的经验体会。     

跨栏跑技术教学法新探

在中学跨栏跑教学中,由于学时少和学生运动素质较差等因素,学生往往难以达到标准跨栏技术要求。我们采用塑造法教学模式,抓住跨栏技术教学重点,克服难点,在跨栏教学实践中取得了一定的教学效果,在此和大家一起交流。     

少年跨栏运动员跨栏步的心理障碍及其克服

跨栏是田径运动员技术比较 复杂的项目。所以从事跨栏 的运动员不但要有良好的身体素质,而且也应具有较好的心理素质。为了把运动心理学运用于跨栏教学和训练,根据平时对跨栏运动员的心理观察,以及自己多年的实践体会,就110米栏和100米栏跨栏步教学、训练中的主要心理障碍和如何克服的问题,进行初步的探讨。     

谈谈跨栏新手的身体训练

跨栏是在快速奔跑过程中克服障碍的运动,是运动技术较为复杂的项目之一。跨栏跑要求运动员不仅要有良好的速度,还必须具备跨越障碍的能力(过栏技术),因此,训练跨栏新手首要的任务是全面发展他们的身体素质,并在这个基础上使他们逐步掌握好跨栏技术,才能达到不断提高成绩的目的。运动成绩的高低,决定于运动员掌握技术的熟练程度,而技术掌握的好坏与快慢,又赖于身体素质水平的优劣。实践证明,运动员身体训练水平愈高,运动技术就愈容易     

对初一学生实施跨栏跑教学的实验

一、问题的提出跨栏跑是中学体育教材中初三才开始传授的项目。教材中指出:“跨栏跑是以障碍跑的形式出现,由于跨栏跑技术比较复杂,学生不易掌握,所以,不要按正式跨栏跑的技术进行教学”。多年来,许多学校初三开始上跨栏课,而且不按跨栏跑技术进行教学,所以教学效果很差。为了提高初中学生跨栏跑的技术,我们对本校初一学生进行跨栏跑的教学改革和探讨。     

论跨栏跑教学中学生的恐惧心理成因及教学对策

跨栏跑运动是高等院校田径必修课程中一项重点教学内容,它对发展学生的速度、力量、耐力、柔韧性等身体素质以及培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质都有积极的促进作用。在跨栏跑学习中不仅需要速度,而且还要在快速跑动中跨越一定数量、一定距离、一定高度的栏架,其技术复杂、节奏快、难度大、具有一定的危险性。而一些学生把栏架认为是一种障碍,影响了对跨栏跑技术的学习和掌握,阻碍了整个教学计划的完成。通过问卷调查法,文献资料法,数理统计法,分析学生在跨栏跑中产生恐惧心理的原因,找出克服的办法,提高教学质量,以便更好地完成教学任务。     

辅助器械在跨栏教学中提高女生学习积极性的实验研究

根据在跨栏跑教学中学生对跨栏跑学习普遍存在的恐惧心理现象,教学实践中采用具有针对性地辅助器械教学法,结果表明:合理使用辅助器械的教法能有效地克服心理恐惧,提高女生的学习兴趣和效率;有助于学生掌握跨栏跑技术和提高运动成绩。     

浅谈跨栏跑教学中的恐惧心理及教学对策

跨栏跑是田径运动中一项技术复杂的短距离比赛项目,由于跨栏跑技术复杂,节奏性强,并有一定的危险性,易出现一些伤害事故,也给教学带来了相当大的难度。一些心理素质和身体素质差的学生会对跨栏产生恐惧心理,从而阻碍了跨栏跑技术的学习和掌握,影响整个教学计划的完成。因此,本文通过分析学生在跨栏中产生恐惧心理的原因,针对产生的原因找出克服的最佳方法,取得良好的教学效果,提高教学质量,预防和减少伤害事故的发生。     

跨越障碍，放飞自我——跨栏跑心理障碍的成因分析与解决措施研究

跨栏跑作为田径运动中具有较高技术难度的项目,要求运动者掌握熟练的运动技术,同时心理素质较好。做好学生跨栏跑训练的心理指导,使其突破内心障碍,是帮助学生提升跨栏跑技术过程中不可忽视的重要内容。本文针对跨栏跑教学,简要分析学生心理障碍形成的原因,并有针对性地介绍几种解决措施,从而进一步提高学生跨栏跑训练成效。     

论跨栏跑教学中学生恐惧心理的产生与克服

恐惧心理是影响学生掌握跨栏跑技术，达到最佳教学效果的因素之一。学生恐惧心理的产生与其身体素质、意志品质、教师教学中言行不当及栏架的高度有直接的关系。探索相应的克服手段和方法，对提高跨栏教学效果．完成教学任务具有重要意义。     

试论纠正跨栏课中的“跳栏”现象

针对学生在学习跨栏跑过程中,出现的"跳栏"现象,就怎样克服"跳栏"现象,正确掌握跨栏跑技术,谈些教学体会。     

跨栏教学中克服学生心理恐惧的实践性研究

根据学生在跨栏跑学习与练习过程中对跨栏架普遍存在的恐惧的心理现象 ,笔者针对性地采用“软式跨栏架”的教学方法进行实验性教学 ,结果表明 ,“软式跨栏架”教学能使学生克服跨栏跑教学过程中对跨栏架存在的恐惧心理 ,提高学习兴趣和效率。