高校大学生体育锻炼与心理健康的促进策略

文章采用文献资料、逻辑分析等方法,对大学生体育锻炼心理健康的促进和发展产生了良好的效应进行研究。研究表明,培养体育锻炼与心理健康对促进身心健康密切相关,身体锻炼可以增强学生体育锻炼的意识,有利于学生身心发展等。研究的主要结论提出了通过体育运动来促进大学生此能力健康的策略。     

师范院校学生心理健康水平与体育锻炼关系的分析

对师范大学不同专业,不同性别,不同层次学生的体育锻炼运动量及心理健康水平进行调查.从心理学角度对大学生心理健康水平和体育锻炼的关系进行对比分析,探讨了心理健康水平与体育锻炼之间的关系,研究证明心理健康问题在我国高等院校大学生中具有一定的普遍性,研究结果显示体育锻炼对促进大学生心理健康水平的提高具有一定的积极意义和作用.     

体育锻炼、社会资本对城乡居民身心健康的影响机制

使用CLDS 2016数据对体育锻炼、社会资本对我国城乡居民身心健康的影响机制进行实证检验,发现社会资本对体育锻炼的健康促进效应具有中介作用：参加体育锻炼不仅能直接影响居民的身心健康水平,也能通过提高居民的集体和个体社会资本存量间接影响居民的身心健康水平。通过城乡对比发现,城市居民的体育锻炼和社会资本均对身心健康有显著影响,而农村居民参加体育锻炼对提高身心健康水平并无显著的直接作用,农村居民反而更多地依靠参加体育锻炼后带来的集体和个体社会资本的增长来提高身心健康水平,农村居民的社会资本在体育锻炼和健康之间的中介效应比城市居民更高。     

体育锻炼对大学生身心健康的影响研究

体育锻炼影响大学生的身心健康,所以根据体育锻炼的特点和锻炼过程中的心理变化,探究体育锻炼对大学生身心健康的影响.让大学生了解积极参加体育锻炼不仅能够强身健体,改善体质等身体方面的影响,同时还能够提高自信、交际能力、自身意志力等心理方面的影响.     

大学生自主体育锻炼意识与身心健康满意感关系模型的构建

通过收集、整理和分析关于大学生自主体育锻炼意识和身心健康满意感的研究文献,总结归纳出大学生自主体育锻炼意识和身心健康满意感的概念。在提出今后研究方向的基础上,依据计划行为理论构建大学生自主体育锻炼意识与身心健康满意感关系的模型。大学生自主体育锻炼意识通过态度、价值观、认知作用于行为意向,最后提升身心健康满意感。     

对浙江省大学生心理健康与体育锻炼状况的研究

通过献资料法、问卷调查法和数理统计法等，对浙江省高校大学生的心理健康状况与体育锻炼现状进行了调查与研究。结果表明，浙江省高校大学生的心理健康状况令人担忧．参加体育锻炼的时间意识不强．自觉性不够，影响了大学生的身心健康，并阐述体育锻炼与心理健康的关系，为更好地提高大学生心理健康水平提供依据。     

高校女生余暇体育现状及对策的研究

采用文献资料法和问卷调查法对武汉市部分高校的女大学生参与余暇体育活动的状况进行了调查研究,分析了女大学生余暇体育的特点,对如何更好地调动高校女生参加余暇体育活动的积极性提出了几点建议,以促进高校女大学生自觉地参加体育锻炼,促进其身心健康发展及终身体育锻炼.     

对大学生身体自我概念与体育锻炼关联的研究

通过问卷调查法及实验研究,分析大学生身体自我概念的现状及成因,探讨体育锻炼对身体自我概念形成的影响和促进,研究体育锻炼与身体自我概念的关联,从而为大学生的身心健康发展提供一定的建议和参考。     

个性化运动处方与大学生心理健康的研究

为探讨大学生个性化运动处方与心理健康发展状况,对高校大学生体育锻炼实施个性化运动处方,以探寻提高大学生身心健康发展水平,促进大学生身心发展的有效途径.采用文献资料、专家访谈、问卷调查、实验等研究方法,研究表明:实施个性化运动处方教学能有效的改善大学生的强迫症状、焦虑、抑郁情绪,提高了其人际交往的能力,有效的培养了其积极...     

体育锻炼对我国普通高校在校大学生心理健康影响的研究

本文通过文献资料研究、专家访谈和比较分析等研究方法,通过对我国普通高校在校大学生心理健康状况进行了调查分析,并运用体育学、保健学和心理学等学科的理论知识与研究成果,探讨了体育锻炼对促进普通高校在校大学生心理健康的积极作用;旨在提高我国普通高校在校大学生的健康水平。     

女大学生心血管功能对健身运动处方锻炼的应答

近1 0年对大学生体质健康的研究表明:大学生心功能有下降的趋势。因此,重视大学生心血管功能锻炼已刻不容缓。研制不同内容的健身运动处方,对女大学生进行课外体育锻炼实验,观察心血管功能对不同内容健身运动处方锻炼的应答。结果表明,女大学生的心血管功能对制定的健身运动处方产生不同程度的良性应答。其中,全面锻炼(1组)使用的健身运动处方对改善血管功能效果最明显。     

黑龙江省体育教育专业学生党员就业能力现状与对策研究

随着高校逐年扩招,大学生就业难已成为一个不争的事实,体育类毕业生的就业形势尤为严峻。体育教育作为我国体育类院校的主流专业之一,主要目标是培养宽口径、厚基础、强能力、高素质的复合型的人才。体育教育专业在市场竞争中所表现出来的就业核心竞争力是其知识、技能和资源等要素的整合。学生党员作为这一专业的先进群体,本文以其为着眼点,从就业能力的角度对我省体育教育专业学生党员的就业现状、影响因素上进行一系列的研究,提出相应的提高就业能力的对策,将其措施和培养方案推广到其他专业,以提高整体体育类专业的就业能力。     

运动处方干预对体质影响的效果研究

目的：探讨在运动处方干预下,对大学生体质影响的效果,并为大学生的科学健身提供“量化”指导和今后的调研提供依据及参考。方法：按随机抽样原则,在本校06级学生中随机抽取4个班,两个班作为实验组,实施运动处方;另两个班作为对照组,不实施运动处方干预,实验期为1年,以对比、验证运动处方对大学生体质影响的效果。结果：实验组和对照组在耐力素质、力量素质、肺活量体重指数及台阶试验成绩等指标上,实验前后存在显著差异（P〈0.01）。结论：运动处方对增强、改善大学生体质有显著效果,能有效提高大学生体质健康水平,并有助于培养大学生终身体育能力。     

高校学生体育学习适应的研究

采用自编的大学生体育学习适应问卷,对杭州四所普通高校一、二年级的752名本科大学生进行了调查,通过因素分析,探求影响大学生体育学习适应的主要因素。结果分析表明:大学生体育学习适应问卷具有较好的信度与效度,能够较客观地提取影响大学生体育学习适应的共同因素;影响大学生体育学习适应的主要因素依次为人际适应性、学习行为、环境因素、教学模式。     

大学生体育生活方式与体育锻炼态度的关系研究

为探讨大学生体育生活方式与体育锻炼态度的关系,本文以1002名在沈阳市校大学生为研究对象,通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法进行调查研究。结果显示:具有良好体育生活方式的女生总体比例明显低于男生。此外,无论男女生,除主观标准外,其它各维度与体育生活方式均显著相关;其中,目标态度、行为习惯、情感体验、行为意向对养成良好的体育生活方式影响较显著。提示,积极的体育锻炼态度是大学生养成良好体育生活方式的重要基础。     

气功在体育教学中的应用研究

气功是中国古老的健身术。通过对上海大学法学院94级、95级“气功任选课”及体育课中传授有关的气功功理和功法。使学生的“耐力跑”、“立定跳远”、“掷实心球”、“身高”等均得到良好的改善。体质得到加强,心理倾向稳定平衡。它的实效价值为我们探讨学校的终身体育锻炼方法提供了有意义的参考。     

中国大学生闲暇体育锻炼行为的阶段性特征研究

运用文献资料调研、问卷调查、专家访问等方法，对大学生闲暇体育锻炼行为进行研究。结果表明，大学生体育锻炼行为具有阶段性特征；不同锻炼阶段参加闲暇体育锻炼的频度、时间和强度差别具有显著性；参加体育锻炼后的心理感受与锻炼阶段存在相关；年体育消费水平与参加体育锻炼的阶段存在相关；每周的平均闲暇时间与参加体育锻炼的阶段不存在相关。由此推论，大学生不参加闲暇体育锻炼，非闲暇时间缺乏所致；接受媒体体育信息状况与参加体育锻炼的阶段存在相关。建议重视大学生锻炼后的愉悦感受，在对闲暇体育锻炼行为的干预中，应引导选择集体锻炼形式，促进锻炼氛围的形成，同时，应重视和加强人际交往能力的培养，提高大学生锻炼行为的坚持性。     

聋哑大学生体质综合测定及健身运动处方的研究

通过对聋哑人在校大学生10 7人进行10项形态、机能、素质指标的测试,针对聋哑大学生特点研制健身运动处方,进行8周实验,对实验前、后主要机能素质进行对比。结果显示,1)聋哑大学生的肺活量、长距离跑都非常显著地劣于普通大学生;2 )本研究设计的“聋生健身运动处方”持续练习8周以后,肺活量、立定跳远、长距离跑、仰卧起坐、引体向上等身体素质显著增长,对于增进聋哑大学生体质和改善他们的心理状态有较大的作用。     

大学生体育锻炼与身体自尊的研究述评

身体自尊是整体自尊的重要组成部分,是影响我国大学生整体自尊水平的重要因素,也是反映心理健康的重要指标,对研究大学生参与体育锻炼的心理前因和心理效益有着非常重要的意义。通过对近年来我国大学生身体自尊的研究成果进行综合评析,为进一步进行体育锻炼对大学生身体自尊和整体自尊的干预研究提供依据。     

当代大学生身体自我特点研究

对908名大学生进行身体自我量表的测试和体育锻炼现状的问卷调查,结果表明:总体上,大学生对自己的身体比较满意;大学生身体自我存在性别差异,男生对自己身体的满意程度显著高于女生;大四学生的身体自我满意程度显著高于其他各年级,到研究生阶段有所回落,大二学生的身体自我评价最低;体育专业大学生身体自我满意程度显著高于普通大学生,经常参加体育锻炼的大学生其身体自我满意程度显著高于不参加体育锻炼的大学生;来自农村的大学生身体自我满意程度显著高于城市大学生。并进一步分析探讨了差异存在的具体指标。