我国 12～14 岁少年女子体操运动员专项身体素质训练的研究

查阅有关身体素质训练的相关文献,对国内的知名体操专家及教练员问卷调查有关女子体操运动员在12-14岁年龄专项身体素质训练相关问题,并对调查结果进行测试检验,统计分析制定出此年龄段女子体操运动员专项身体素质等级划分标准,进而提出运动员专项身体素质训练的内容和科学控制负荷量.     

浅析男子少儿体操运动员一般身体素质训练

身体素质是掌握体操技术的基础,是训练必不可少的组成部分。根据体操运动的特点和要求,在少儿体操运动员的训练过程中进行一定的身体素质训练,对提高专项素质能力,促进专项运动技术的提高有积极的意义。     

对优秀男子体操运动员专项身体素质训练模型的初步研究

研究目的：建立专项身体素质基本结构模型，从而以此能有效地控制运动员专项身体素质的训练。研究方法：采用了文献资料法，调查访问法，测量法和数理统计法。主要结论：优秀体操运动员的专项身体素质主要受五个因子的影响和控制；专项身体素质综合评价模型能比较客观地、全面地评定出运动员的专项身体素质训练水平，为运动员的专项素质训练提供了理论参考依据。     

浅谈体操专项身体素质

本文采用了文献资料法,逻辑分析法,对体操专项身体素质进行了研究得出了如下结论,体操训练中由于运动员的力量素质不同,关节的灵活性和柔韧性的不同,速度素质的不同,耐力素质的不同,协调能力的不同,教练员在训练中的训练手段和训练方法也不同。应根据个人情况,因人而异,灵活运用。体操中专项身体素质的提高对运动员的运动能力和运动水平有着直接的影响和作用。     

提高青少年体操运动员专项身体素质方法

通过多年的教学实践和潜心研究,作者对青少年体操运动员的专项身体素质训练方法进行了多种尝试,并获得满意的效果.研究结果表明:对运动员进行力量、耐力、柔韧性和协调性训练相结合的身体素质训练方法,能大幅度提高运动员的专项能力和身体素质水平.     

体操运动员专项身体素质对运动水平的影响

体操运动员的身体素质与竞技体操的发展是相辅相成的。阐述了体操各专项素质对体操运动水平的影响,比较了国家体操队部分主力队员与广州体育学院体操专修班的专项身体素质与竞技水平的差异,指出身体素质对竞技体操的影响。建议在体操教学中重视发展学生的身体素质。     

体操运动中的基础训练

一、基本姿态训练的重要性 对体操运动员进行基本姿态训练,其目的就是通过一定的手段,培养体操运动员的姿态意识,使运动员的身体外形和动作姿态符合体操专项的规范要求,形成良好的、正确的、优美的姿态。它是体操教学和训练中不可缺少的组成部分,与身体训练、技术训练密切相关。基本姿态的训练既是体操运动中身体训练的一部分,用以提高必须的身体素质,达到更好的锻炼效果,     

体操运动中专项身体素质对体操运动技术水平的影响

采用文献资料、实验观察、对比分析等方法,对沈阳市体育运动学校竞技体操队运动员专项身体素质与竞技水平的关系进行研究,指出身体素质对竞技体操的影响.建议在体操训练中要重视发展运动员的身体素质.     

竞技健美操课男女生身体素质及训练的对比研究

对广州体育学院体教专业体操专项班竞技健美操课学生身体素质及训练进行观察,经过对比分析得出男女生身体素质存在很大差异男生柔韧素质较差,女生力量素质较差。在论文中根据具体情况进行教学及训练方法的研究。     

跳远专项考生身体素质训练探析

正身体素质是人体运动时所体现出来的速度、力量、耐力、柔韧和协调能力。而跳远专项所表现出来的身体素质主要是速度、力量、协调等能力。其身体素质水平的高低直接影响考生跳远成绩和跳远技术的掌握。因此,重视跳远专项身体素质训练至关重要,是提高考生跳远专项技术水平的根本保证。跳远专项训练在一定程度上能改善所有身体素质,又突出地发展速度、力量等能力即专项素质。所以,跳远专项训练是在全面身体素质训练中向专项素质转化的。     

艺术体操专修学生表现力培养的探讨

艺术体操是以美为核心，以节奏、韵律为生命的竞技性运动项目．我院艺术体操专修学生在专修艺术体操课之前大多数学生未从事过艺术体操专业的学习。因此，在学习专业理论知识和掌握技术的同时，改进、提高艺术体操专修学生身体动作的优美性、动作的表现力亦同时重要．本文通过对学生加强身体基本动作训练、心理训练、音乐与动作配合的训练等方法的研究，探讨了如何提高专修学生动作表现力的问题。     

有氧健美操对女性的特殊作用

根据当今世界和我国健美操的发展趋势，健美操可分为有氧健美操（即健身健美操）和竞技健美操。有氧健美操是以舞蹈和体操相结合，配以流行的节奏韵律，达到有氧训练目的的体操，对女性有特殊的益处。     

我国艺术体操运动员表现力风格的探寻

艺术体操素有"美的运动"之称,它不仅要求难、新、美的身体动作,更强调项目本身所特有的艺术魅力和鲜明风格。中国艺术体操运动员完成动作技术性较强,但整套动作的艺术感染力却很弱,运动员表现力风格不够鲜明。中国舞蹈身韵融合了中华舞蹈文化神韵之精华,为我们重新审视中国艺术体操运动员表现力风格提供了一个直接的可切入点。     

身体的集团仪式——作为权力、动作和误区的广播体操

新中国一共颁布过9套广播体操。中国的广播体操源于日本辣椒操和前苏联供女子和老人习练的卫生操,为弱性体质群体的身体性符号体系。异域体操和中国尚群的传统文化相融合并获得了新生。广播体操曾彰显过时代精神,而其所为女性和老年人设立健身方式的原始功效,却反证了中国当年弱体质时代的特有状况。新时期公司化经营主体的出现,移徙了中国的权力秩序,人们已无需一种整一权力化身的集体活动来体现自己的种族身份,而更具个性化、专业性和针对性的健身运动项目对广播体操业已形成冲击。广播体操在现代经济实体和全球娱乐一体化情境的打压之下已渐失其现代意义。广播体操在失去其意识形态同一性符号化功能的同时,已完成其时代使命。强行在个性化时代推行非个性化时代的群体性身体仪式,是一种带有怀旧情绪的复古行为。     

身体难度动作练习对艺术体操学生平衡能力的影响

核心力量是完成艺术体操技术的基础,艺术体操身体难度动作的完成质量是评价艺术体操学生成绩优异的标准,本文运用文献资料法、专家访谈法,从身体难度动作方面探讨核心力量对艺术体操学生平衡能力影响的理论研究分析,研究结果表明:艺术体操评分规则围绕“难度”为突破口,以不断提高难度分值、难度数量和难度级别为主,通过加强的核心肌群可以更好并更精确地保持有序的舒缩活动,更有力量和耐力支撑骨,维持姿势、动作和保持平衡,从而提高身体的平衡能力。     

竞技健美操表现力的培养与提高

竞技健美操是风摩全球的健美操运动的重要组成部分。今天竞技健美操水平的高速发展令我们为之感叹。她无论是在编排上、音乐选材上以及运动员的技术水平和表现力、技术动作的娴熟程度上,都对我们从事专业的运动员和教练员提出了更高的要求。尤其是作为一个专业的竞技健美操运动员,要出色地完成一套竞技健美操,并取得优异的成绩,其运动中的表现力起着越来越关键的作用。本文就怎样培养、提高竞技健美操的表现力进行了多方面的探讨,提出了成套动作的编排是表现力的载体;音乐是整套操表现力的灵魂;心理素质训练是表现力的总体体现     

体操运动的起源及健身功能研究

从体操的起源谈起,从体操的健身功能扩展,通过竞技体操和大众健美操对比说明基础普及和提高的哲学关系,着重指出体操在发展中必须注意健身功能的开发,才能保证体操运动的健康发展.     

高校体操教学中渗透审美教育分析

高校体操教学中,通过美学的角度塑造人体的审美及体育价值,能够提高学生对体操的学习兴趣,并且在学习中加深学生对体操运动的理解,将美学融入到体育教育当中,然而在我国的高校教育中,体操美学的教育环节却被大部分教师所忽略,由于传统的教学观念,无论是体操还是美学,都不是学生考试的重点项目,因此导致学生在体操的学习上兴趣逐渐降低,影响了体操教学在高校教育中的长远发展,针对当下传统教育,如何展开高校体操教学中渗透审美的教育工作,必须根据实际情况将审美教育和体操教学相结合,才能达到最终的目标。     

我国艺术体操个人项目难度价值选编的提升路径

运用文献资料法、数理统计法、录像分析法等研究方法,对2011年＂中艺体育杯＂全国艺术体操个人冠军赛前8名运动员的4项器械的难度得分进行研究。主要以2009-2012年（终审版）艺术体操评分规则变化的特点,对难度得分进行剖析。研究结果表明：中国艺术体操个人项目难度选编分值与实际得分相差较多,而且完成质量差;身体难度得分最好的为球操,其次为棒操和带操,最后为圈操;器械难度得分最好的为圈操,其次为球操和棒操,最后为带操;加强身体难度和器械难度的融合度将成为日后的关注点,合理选编身体难度与器械难度的分值及每个动作的高质完成将是日后艺术体操难度的发展趋势。