浅谈篮球专项速度体能

本文根据篮球运动的项目特点和发展趋势,通过对篮球专项体能进行再认识,发现近年来国内外学者对体能的研究大多集中在力量和耐力上,而对专项速度体能特别是篮球专项速度体能的研究涉及不多,因此本文对篮球专项速度体能概念,分类以及训练方法进行进一步研究,以求能在今后的训练比赛中提高竞技水平。     

竞技运动员体能的概念及其构成要素研究

时运动员体能能力的研究一直是国内外体育领域研究的热点问题.进一步加强对运动员体能概念、构成要素的研究,对运动训练理论和实践研究都有着积极的意义.体能受先天遗传和后天训练的影响,体能与心理因素有着密切的联系.体能包括身体形态、机体机能身体素质三大要素,其中机体机能又分为:神经系统机能、肌肉系统机能和能量代谢系统机能,身体素质包括健康素质和运动素质,运动素质又分为:力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质.     

青少年散手运动员体能训练研究

体能是散手运动的基础,文章通过界定体能的概念,分析体能训练在散手运动中的作用,提出青少年运动员体能训练的原则。为青少年散手运动训练的提高发展提供帮助。     

试论体能训练对提高羽毛球竞技水平的作用

本文就体能的概念与结构、体能训练对羽毛球比赛的影响、及羽毛球的技、战术水平的发挥对体能训练水平的影响等问题进行理论分析与探讨,为进一步提高我国羽毛球训练与竞赛水平提供理论依据。     

对我国短跑项目应用一元训练理论的初探

把体能与技术作为2个因素，先体能后技术，在此基础上构建起来的训练理论，称之为二元训练理论．而我国短跑属于技术性较强项目，在二元训练理论错误的指导下，造成运动员技术落后运动成绩停滞不前．专家认为，国家级水平的运动员提高100m成绩应以改进完整技术为主．应用一元训练理论的目的就是先技术后体能，对改进完善短跑运动员完整技术及提高运动成绩等具有重要的现实意义．     

足球运动员体能的重新认识和创新训练

足球运动的特点对运动员体能有很高的要求,足球运动员运动时身体有自己的供能特点,它与田径运动员耐力要求与训练有明显的不同.当前足球运动员的体能训练方法主要是无氧耐力训练和有氧耐力训练.我国足球运动员的体能和其他足球运动水平较高国家相比还有一定差距,除体现在先天体质差异外,训练方法上的差异,限制了体能的发展,更重要的是影响了足球运动整体水平的提高.本文通过国内外训练方法的对比分析,结合足球运动专项特点,认为将体能与技战术有机的结合.注重"技内体能"训练,才是足球运动员体能发展的必经之路.     

摔跤运动员体能评价指标体系研究

本文通过对摔跤运动员的体能指标进行相关分析,探讨摔跤运动员的专项体能特点及结构,筛选能够反映出摔跤特点的专项体能指标,并在此基础上建立摔跤运动员体能模型及评价模型,旨在为运动员的科学选材和训练提供体能意义上的参考。     

一元训练理论评析

本文用辨证的观点分析一元训练理论与传统训练学争论的问题,使一元与多元、体能与技术、一般训练与专向训练、体力波、超量恢复等观点在辨证的基础上达到统一,提出传统运动训练学是一元训练理论产生的基石,一元训练理论是传统训练学在某些方面理论的补充.两者在操作层面达到统一.     

公安院校学生体能自我训练探析

公安院校学生体能自我训练作为警务体能教学训练中的补充和坚强后盾,对提高警务实战能力有非常重要的意义。本文通过分析体能自我训练的意义及原则,对警察体能自我训练的方法进行探析,以期为我国公安院校警察体能的更好发展提供有价值的启示。     

中长跑项目体能特征分析

中长跑是一项体能主导类周期性项目.随着运动员技术的不断完善,其体能水平往往是决定比赛成败的关键因素.本文运用运动训练学原理,通过文献、比较及逻辑分析等方法,尝试结合中长跑项目的特征,分析其体能的构成,探索中长跑训练的内容与方法,为从事中长跑训练的教练员和运动员提供参考.     

排球运动员新型体能训练方法的研究

通过对现代排球运动员体能要求的阐述,提出排球体能训练现阶段所采用的最新体能训练方法和手段:悬吊训练、振动力量训练、间歇训练。旨在为排球教学和训练提供理论参考。     

基于新《大纲》体能考核成绩的分析与反思——以西南某航空公司为例

体能考核成绩反映了我国航空安全员当前体能水平现状,也在一定程度上反映了我国航空安全员体能训练的质量和效果。依据新《大纲》标准对西南某航空公司94名现役男性航空安全员体能测试成绩进行分析,研究发现,体能考核新科目整体上推进较为顺利,但受新冠肺炎疫情影响,反映心肺能力的3000米跑项目依然是训练考核的难点,应引起高度重视。研究同时深入分析了各项目训练和考核存在相关缺失,并据此提出了相关对策措施。     

互为补充,相得益彰——谈中学生体能与技能的协同发展

中学体育教学中,学生体能和技能的训练是其重要的两个方面。教师只有在体育教学中注重体能和技能的协同发展,才能使学生的身体素质得到综合提高。本文从体育技能和体能的内涵入手,从遵循学生体能与技能的发展规律合理安排体能与技能训练;注重学生体能和技能的后续发展锻炼;注重精讲精练,促进技能和体能的均衡发展三个方面论述了中学生体育教学中体能、技能协同发展的途径和重要性。     

体育高考学生体能恢复的方法与手段探析

恢复训练对体育高考生的训练十分重要,训练前、中、后的一些恢复性训练对体育高考生的成绩提高起很大的作用.采用文献资料法、分析法对体育高考生恢复训练进行探讨,阐述了体能恢复的概念及训练与恢复的关系,根据体育高考生这一群体的特殊性分析了他们训练方法的特点,最终提出了具体的体能训练恢复手段和方法,旨在为体育高考生恢复训练提供参考.     

体能与心理训练相结合的新型军体教学模式

在军事体育教学中 ,一方面运用适合军事体育教学规律的运动心理学的原则和方法 ,加强军事体育心理训练 ;另一方面 ,在军事体育心理训练的过程中 ,创建体能与心理训练相结合的新型军体教学模式 ,努力实践“运动心理处方”教学法 ,在提高军体训练成绩的同时 ,着力培养适应未来战争需要的新型军事人才的心理素质。本文在阐述军事体育教学中学员心理素质培养的必要性和基本内容的基础上 ,着重探讨了心理素质培养的新途径。     

普通高校运动员赛前体能训练探究

体能训练是竞技能力的基础,它能够提高运动员的体能、影响运动员的身体形态、规范运动技术和使运动的效率最大化.基于国内外对体能概念认识的差异及院校调研,不难发现普通高校运动员在赛前体能训练中存在很多问题.通过分析并借鉴发达国家的训练理念及运动数据,为改进运动员赛前体能训练提供可行性的训练计划和方法,使院校的体能训练在现有条件下有据可查,更加切合实际,更加严谨和接近科学.     

高校体育教学加强体能训练的重要性和对策研究

高校的体育教学中,体能虽然被提出并加以强调,但在实际的课程教学中却因各种原因被忽视,未能真正合理的安排体能教学与训练。因此,提高高校体育教学中体能训练的地位和训练效果,是当前高校体育教学需要思考和解决的问题。本文运用文献资料法对体能训练的概念、高校体育教学开展体能训练的重要性进行分析,运用实验法对高校体育教学课30分钟体能训练的有效性进行研究,为高校体育教学开展体能训练献计献策。     

格斗对抗性项群中散打运动员体能定向发展训练的培养

运用文献资料分析,观察与数理统计和专家咨询等研究方法,并对格斗对抗性项群中散打运动员的体能定向发展训练方法和手段进行研究分析,找出格斗对抗性项群中散打运动员体能定向发展训练的一般性规律。为我们进行格斗对抗性项群中散打运动员体能定向发展训练方法提供科学的理论依据,为日常教学和训练提供参考。     

小议运动员疲劳恢复的运动营养措施

体能是运动员运用技、战术的基础,合理补充营养是运动员提高体能、消除运动疲劳的有效手段.本文根据运动的特点及其在运动过程中机体供能的特点,探讨运动体能恢复的有效措施和运动营养措施,以期给教学和训练中运动员的恢复与营养提供参考和建议.     

高脚竞速体能训练方法初探

探讨发展高脚竞速运动员体能的训练方法和手段，寻求适合高脚竞速运动员的体能训练方法．本文旨在用科学的训练方法指导选择正确的训练手段，为进一步提高高脚竞速运动员的训练水平提供一定的理论参考依据．