大学生身体成分特征与运动能力及体质健康关系的研究

为探讨现阶段我国大学生身体成分特征与运动能力及体质健康的关系,采用实验研究法,查阅文献资料法,数理统计法等。结果表明,18～23岁男、女大学生随年龄、体重的增长体脂缓慢增长,而去脂体重即瘦体重(LBM)却呈下降趋势。18～23岁各年龄组大学生中,男子18、19岁年龄组的无氧工作能力及18岁年龄组的有氧工作能力明显好于其他各年龄组(P<0 05);女子18、19岁年龄组的无氧及有氧工作能力均明显好于其他各年龄组(P<0 01)。18～23岁各年龄组男、女大学生中,体脂高学生的坐位体前屈、肺活量体重指数、立定跳远、1000m跑(男子)及800m跑(女子)、握力体重指数等5项体质指标与体脂正常学生比较,有显著或非常显著差异(P<0 05或P<0 01)。建议采取适当手段对大学生特别是体脂高的学生进行必要的体质健康干预,以增强其体质健康水平。     

大学生身体成分特征与运动能力及体质健康的关系

18～ 2 3岁男、女大学生随年龄、体重的增长体脂缓慢增长 ,而去脂体重即瘦体重 (LBM)却呈下降趋势 ;18～ 2 3岁各年龄组大学生中 ,男生 18、19岁年龄组的无氧工作能力及 18岁年龄组的有氧工作能力明显好于其他各年龄组 (P <0 .0 5) ;女生 18、19岁年龄组的无氧及有氧工作能力均明显好于其他各年龄组 (P <0 .0 1) ;18～ 2 3岁各年龄组男、女大学生中 ,体脂高的学生的坐位体前屈、肺活量体重指数、立定跳远、10 0 0m跑 (男子 )及 80 0m跑 (女子 )、握力体重指数等 5项体质指标与体脂正常学生比较 ,有显著或非常显著差异 (P<0 .0 5或P <0 .0 1)。建议采取适当手段对大学生特别是体脂高的学生进行必要的体质健康干预 ,以增强其体质健康水平     

男子散打运动员赛前降体重对运动能力和体液离子的影响

以6名上海优秀男子散打运动员为研究对象,对赛前体重控制、运动能力和体液离子变化情况进行研究,每周3次体脂率测试;每2周测试1次无氧运动能力和体液离子情况。结果显示,第3周体重和体脂率显著下降(P<0.05),第5周体重发生高度显著变化(P<0.01),体脂率和瘦体重显著下降(P<0.05);无氧运动能力在整个控重过程无显著变化(P>0.05);第3周Na+升高非常显著(P<0.01),Ca2+显著升高(P<0.05),CO2CP下降(P<0.05),第5周Na+浓度有所下降但仍高于控重前(P<0.05),Ca2+显著升高(P<0.05),CO2CP明显下降(P<0.01)。研究表明通过延长整理活动和增加有氧训练课可以实现运动员控重以消耗脂肪为主的目标,能够保证运动员无氧能力不损失,通过电解质饮料补充能够维持队员机体内环境的稳定。     

有氧健身舞对单纯性肥胖中年女教工血脂成分及内分泌激素的影响

为观察有氧健身舞对单纯性肥胖中年女教工血脂成分及相关激素的影响,将40名单纯性肥胖中年女教工随机分为人数相等的实验组和对照组,进行了为期一年的干预实验.结果表明,实验组体重、体重指数、体脂百分比、腰围、臀围较实验前和对照组明显降低(P<0.05);血脂成分改变,即:TG、TC、LDL-C和apoB100含量显著性下降,HDL-C、apoAI较实验前明显升高(P<0.05);血胰岛素和瘦素水平显著降低,皮质醇含量显著升高(P<0.01).长期系统的有氧健身舞锻炼能使单纯性肥胖中年女教工体脂减少,血脂成分改变,身体成分趋于合理化,并可起到调节异常内分泌代谢的作用.     

健美锻炼对改善大学生有氧、无氧工作能力的实验研究

通过制定详细科学的健美训练方案,于实验前、后对参加实验的60名男大学生进行相关指标测试。结果显示:16周训练后学生的身高、体重和BMI无显著性差异,体脂百分率显著下降;肺活量、VO2max显著性提高,立定跳远、楼梯指数呈极显著性提高。说明16周健美锻炼对改善大学生体形、提高大学生有氧、无氧工作能力效果明显。     

我国优秀男子登山运动员体能特征研究

目的:探讨我国男子登山运动员的体能特征.方法:运用形态机能测试和数理统计等研究方法,以2008北京奥运珠峰火炬传递队21名男运动员和15名男性登山爱好者为研究对象.结果:1)优秀男子登山运动员的大腿围、小腿围、腰围、臀围、克托莱指数与登山爱好者存在显著差异(P<0.05);2)优秀男子登山运动员的体脂率、瘦体重率、BMI指数、基础代谢率与登山爱好者间存在显著性差异(P<0.05);3)优秀登山运动员的心功指数、心率、肺活量/体重、血红蛋白含量明显优于登山爱好者(P<0.05);4)优秀登山运动员的最大耗氧量为4.78±0.57 l/min、通气无氧阈为3.83±0.35 l/min、无氧功率为847.02±109.25 W,无氧功峰值功率为1197.64±245.1 W,氧功率递减率28.21±14.2 W/s.结论:优秀登山运动员具有身材中等、四肢发达,下肢尤为粗壮,身体强壮的形态特征;具备基础代谢率低、体形偏胖,体脂含量高的身体成分特征;具有良好的有氧、无氧代谢能力以及对高原缺氧低压环境的良好适应性的机能特点.     

有氧耐力训练和控制饮食对肥胖青少年下丘脑-胰岛-脂肪轴的影响

目的:探讨运动结合控制饮食的减肥方案对肥胖青少年降体脂的作用效果,及其对下丘脑-胰岛-脂肪轴的影响,为揭示运动结合控制饮食减肥的机制提供实验依据.方法:对8名参加减肥训练营的肥胖青少年(女5名、男3名,年龄17岁±2.53岁)进行为期四周有氧运动和膳食控制相结合的减肥训练.在减肥训练前、中(减肥训练两周后)和后期(减肥训练四周后)三次测试受试者血液神经肽Y(NPY)、瘦素、胰岛素等指标.结果显示:在减肥的中期体重、体重指数显著降低,LDL和Tc均显著降低(P<0.01),TG显著降低(P<0.05);HDL显著升高(P<0.05).NPY、胰岛素显著降低(P<0.05);减肥后期与减肥中期对比LDL、瘦素显著降低(P<0.01),胰岛素、NPY显著降低(P<0.05).在减肥后期与减肥前对比,体重、体重指数均显著降低(P<0.01),TG、LDL、TC均显著降低(P(0.01)、瘦素、胰岛素均极显著降低(P<0.01),NPY显著降低(P<0.05),HDL显著升高(P<0.05);血糖三次对比无显著差异.胰岛索与瘦素、NPY均显著正相关(P<0.05),体重与瘦素显著正相关(P(0.05).结论:有氧耐力训练与膳食控制相结合的减肥训练计划,提高了下丘脑-胰岛-脂肪轴的调节机能,进而降低体脂,改善血脂达到了很好的减肥效果,其中前期的训练效果要好于后期的训练效果.     

有氧耐力训练对高脂膳食雄性幼年大鼠脂肪-胰岛轴的影响

目的:幼年时期营养过剩导致机体代谢紊乱,同时引发肥胖和各种代谢性疾病.通过对高脂膳食雄性幼年大鼠进行有氧耐力训练,探讨有氧耐力训练对肥胖和代谢紊乱的影响及机制,它将为少年儿童运动减肥提供实验依据.方法:Wistar雄性大鼠40只,随机分三组:正常对照组(C组,n=12)、高脂膳食对照组(HC组,n=12)、高脂膳食运动组(HE组,n=16),C组给以标准饲料,HC和HE组给高脂饲料,同时对HE组进行为期8周的游泳训练.实验结束时,测量动物体重、体长、肾周及附睾周脂肪垫重量,用放射免疫法测定血清瘦素、胰岛素水平,用分光光度法测定血清游离脂肪酸及血糖水平.结果:1)与C组相比:HC组大鼠体重、Lee's指数、脂肪垫重量及血瘦素、胰岛素均极显著升高(P<0.001),血游离脂肪酸水平显著增高(P<0.01),血糖水平明显升高(P<0.05);2)与HC组相比:HE组脂肪垫、体重均极显著下降(P<0.001),Lee's指数、血瘦素、胰岛素及血游离脂肪酸水平均显著下降(P<0.01);血糖水平显明下降(P<0.05);3)C组与HE组各指标之间没有显著性差异.结论:高脂膳食可诱导雄性幼年大鼠发生肥胖,导致脂肪-胰岛轴的负反馈循环被破坏,机体出现代谢紊乱;有氧耐力训练有明显的降低体脂作用,其机制可能与脂肪-胰岛轴功能的改善有关,提示有氧耐力运动对雄性幼年大鼠饮食性肥胖引起的机体代谢紊乱现象起到了预防作用.     

专项能力、形态指标对优秀短距离自行车运动员选材的研究

目的:探讨场地自行车男子短距离运动员选材的科学性和有效性,比较优秀组与普通组及同组之间的差异.方法:跟踪测试和分析浙江省场地自行车男子短距离运动员3年间的专项能力和形态指标的变化情况.结果:(1)从最大摄氧量的变化来看,与2014年相比较,优秀组和普通组在2015年均出现显著性差异(P<0.05),与普通组相比较,优秀组在2014年出现非常显著性差异(P<0.01),在2015年出现显著性差异(P<0.05);(2)从最大无氧功率值的变化来看,普通组在2013年和2015年均出现显著性差异(P<0.05),优秀组在2013年和2014年均出现显著性差异(P<0.05),从平均无氧功率值的变化来看,普通组在2013年出现显著性差异(P<0.05),优秀组在2013年和2014年均出现显著性差异(P<0.05),优秀组与普通组在2013年出现显著性差异(P<0.05),在2014年和2015年均出现非常显著性差异(P<0.01),从平均无氧功率值的变化中看,优秀组与普通组在2013年出现显著性差异(P<0.05),在2012年、2014年和2015年均出现非常显著性差异(P<0.01);(3)从体脂百分比的变化来看,与2014年相比较,优秀组和普通组在2015年均出现显著性差异(P<0.05);优秀组与普通组在2012年出现非常显著性差异(P<0.01).结论:应选择有氧能力好、无氧能力强的运动员作为重点培养对象,但当运动员的竞技能力达到一定的高度时,需对运动员的体脂百分比的变化情况提升重视程度.     

武汉大学学生运动员及中外普通大学生体脂的比较研究

本文对武汉大学大学生运动员、普通大学生、外国留学生的体脂进行了测量和统计分析。结果如下:女学生的体脂百分比明显地高于男学生。本校男女大生运动员的体脂百分比都低于普通大学生,且有显著差异(P<0.05)。本校大学生男运动员的体脂百分比明显低于日本和欧美留学生,且有很显著差异(P<0.01)女运动员的体脂百分比略低于日本和欧美留学生,无显著差异(P>0.05)。日本男女留学生的体脂百分比与欧美留学生相近。本校男大学生的体脂百分比明显低于日本和欧美留学生,有很显著差异(P<0.01);女大学生的体脂百分比高于日本和政美留学生,但无显著差异(P>0.05)。