体能训练对预防田径运动损伤的作用

田径运动和其他所有运动项目一样，需要通过长期的、系统的训练，即在训练过程中具有不间断性才能取得优异的成绩。如果运动员在训练或比赛中出现损伤，就意味着可能中断训练或比赛，轻者要调整数天或数月，重者甚至再也不能重返赛场，严重影响了运动员的运动成绩和运动寿命，所以在田径运动训练和比赛中，一定要加强运动损伤的预防意识，明确地认识到“防”重于“治”。预防运动损伤的最高境界是在训练过程中不发生损伤，其次是不发生再损伤，但在实际训练中运动损伤是很难避免的。     

浅析田径运动训练的损伤及预防

在田径运动训练过程中,如果出现运动损伤不仅会影响运动员的正常生活,严重时会影响到运动员以后的运动能力。因此,找出田径运动训练损伤的原因,并进行有效的预防非常必要。本文对田径运动训练比较常见的损伤类型及产生的原因进行了分析,同时探讨了相应的预防措施。     

预防运动损伤新视角①——身体训练与运动损伤预防

国际田联《运动医学实践手册》一书 中指出：“就预防运动损伤而言， 其最高境界是在训练过程中不发生损 伤，其次是不发生再损伤”。为了有效预 防运动损伤，在上期《田径运动损伤的 原因、特点及预防》一文中。我们讨论了 运动损伤发生的一般规律及预防运动 损伤的一般原则。 今天我们将从另一个角度，另一个全新的角度，一个广大教练员最熟悉的角度，来探讨预防运动损伤问题，我们将进一步探讨身体训练与运动损伤预防的关系、以及如何发展身体素质的问题。 我们知道竞技运动是残酷的，每一块金牌都是教练员、运动员汗水的结晶，每一项新…     

大学生业余田径训练中运动损伤情况的调查分析

对大学生在业余田径训练中的运动损伤进行了调查，并对损伤在项目上的分布情况、损伤性质及损伤原因作了重点分析。大学生在田径业余训练和比赛中，不同运动项目受伤的情况各有不同。同时对其预防措施进行了探讨，使运动员与教练员明确预防运动损伤的有效办法，从而提高田径训练的效率和水平。     

离心训练对腘绳肌损伤的预防作用

腘绳肌损伤是田径运动中最常见的运动损伤之一,如何有效预防腘绳肌损伤是教练员和运动员面临的重大难题,因此本文探讨离心训练对腘绳肌损伤的预防作用,结果：离心训练能够有效预防腘绳肌损伤的发生,建议教练员熟练运用FMS对运动员损伤风险进行评估,及时发现并解决问题,预防运动员损伤的发生,延长运动员运动生涯。     

田径训练常见运动损伤及预防措施研究

田径训练能够有效提升人们的身体素质。在田径训练过程中,有时不可避免地会出现运动损伤,如果损伤的情况较为严重,可能会对运动员的工作和学习带来极大的不便,甚至会对生命安全造成一定的威胁。所以,在进行田径训练的过程中,对于常见的运动损伤进行了解是非常必要的,以便于采取相关的预防措施,从而为田径训练的安全提供重要保障。本文首先对于田径训练常见运动损伤及原因进行分析,从而对于田径训练常见运动损伤的预防措施进行研究。希望通过本文,能够为田径训练运动损伤的预防工作提供一些参考和帮助。     

少年柔道运动员运动损伤调查分析

柔道是一项对抗性很强的运动项目，因而要求队员具备良好的身体素质。并能够在激烈对抗过程中保护自己。近年来该项目在基层体校不断扩大招生，旨在培养青少年柔道运动员。教练员在安排运动员训练和比赛过程中运动损伤的情况时有发生。这也正是急待需要解决的问题。因而本文对朝阳市体校柔道运动员运动损伤进行调查，希望能找到该项目运动损伤发生的规律，在运动训练中尽可能减少运动员的损伤，以便运动员能够在训练和比赛中保持良好的身体状况。     

体能训练对防治田径运动损伤的作用及措施

田径运动和其它所有运动项目一样,需要通过日积月累的长期训练才能取得优异的成绩,即其训练过程具有不间断性,如果运动员在训练或比赛中出现损伤,就意味着有可能中断训练或比赛,轻者数天或数月;重者甚至再也不能重返赛场。因     

辽宁省跆拳道队运动员运动损伤的调查研究

随着竞技体育的快速发展,跆拳道已经列入奥运会的正式比赛项目。跆拳道是一项激烈的对抗运动,是一项以脚为主要进攻而得分的运动项目,在训练及比赛中产生损伤是在所难免的。为了最大程度的减少或避免运动损伤的发生,确保运动员科学、系统的训练及比赛,文章运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计等研究方法,对辽宁省跆拳道队运动员的运动损伤情况进行调查研究,分析损伤的原因,并提出相应的恢复及治疗措施,为提高训练水平预防运动损伤提供参考依据。     

田径运动训练中损伤的成因与预防刍议

田径运动发展历史悠久,早在公元前776年,已经作为一项正式的比赛项目。近年来,为改善国民身体素质,将每年的8月8日作为全面健身日,鼓励全体公民积极参与健身。田径运动可以促进人体新陈代谢,改善身体机能,促进人身体全面发展,成为很多人健身运动项目之一。然而在运动过程中,受到主观、客观因素的影响,经常出现运动损伤,不仅影响到正常的训练,而且一定程度上影响到运动员的身体健康。通过分析田径运动训练损伤的原因,并采取一定的防范措施,可以减少田径运动损伤。本文通过分析田径运动训练中的损伤原因,并提出了相应的预防措施,希望尽量降低运动损伤对运动员的不利影响。     

体校训练中的运动损伤原因分析及康复策略

体校训练中运动损伤是普遍存在的问题,体育教学需要学生开展持续有效的运动训练,每个学生的身体素质不同,因此强度过大的训练会对学生的身体造成一定的损害。本文旨在对于目前体校训练的强度进行分析,对于学生运动损伤的原因进行研究并进一步提出预防损伤的具体策略。     

田径训练常见运动损伤及预防措施

体育锻炼是提升人体素质的重要途径,最常见的体育锻炼方式就是田径运动,在训练时经常出现不同程度的损伤,损伤过重时,将会影响人们的正常生活和学习,甚至出现生命安全问题。因此,有必要做好田径训练常见运动损伤研究,及时采取有效措施进行预防具有非常重要的现实意义。基于此,文中分析田径训练运动的常见损伤与表现形式,总结归纳田径运动损伤出现的原因,继而给出针对性的解决措施。     

有效预防体操训练中运动损伤的策略探析

体操运动系统性极强,且需日积月累的系统训练方可达到健身效果。在体操训练过程中,一定要秉持科学运动、防止损伤的理念,定期锻炼身体,避免运动损伤的出现。文章对运动损伤的产生原因及其日后的有效预防策略进行了深入探析,旨在以此有效防控体操训练损伤,提高体操训练效率。     

体操运动员的损伤研究（综述）

通过对我国体操运动员常见运动损伤的学习研究，归纳了体操运动员的损伤部位，分析了损伤原因、性质，掌握损伤发病规律，并提出相应的对策与建议，以便在今后的体操训练和比赛中，有效地预防和减少运动创伤的发生。     

黑龙江省青少年田径运动员的运动损伤成因及预防措施

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法,对现阶段黑龙江省青少年田径运动损伤成因进行分析,发现运动损伤时妨碍黑龙江省青少年田径训练水平提高的重要原因。为此,对黑龙江省现阶段青少年在田径训练和比赛中运动损伤部位、损伤类型及损伤原因进行分析,并提出预防措施。     

髌骨劳损的恢复与训练

髌骨劳损俗称“膝关节劳损”，这个问题在运动损伤中经常出现，它约占田径运动伤的10％，田径运动膝部伤的45％，除了少数因膝关节扭伤或直接受到撞伤而没有得到有效恢复外，决大多数是因训练安排不科学，全面训练不够。出现问题以后不是由于对其认识不够耽误治疗，使问题越来越严重而影响了运动寿命甚至落下伤病，就是草木皆兵而耽误了正常训练影响了成绩的提高。     

少年举重运动员训练中要注重科学理念防止发生损伤

随着世界举重事业的不断发展,现代举重运动的技术已达到高质量高水平,竞赛成绩已临近人类生理极限的状况,这样在训练和比赛中加重了运动员的承受能力,同时也更易出现运动损伤。特别是少年运动员身体素质、基本技术尚不成熟,大强度训练时更增加了发生损伤的可能性。     

大学体育训练中运动性损伤的预防策略研究

体育训练可以提升人们的身体素质.运动损伤在运动中是常见的.为了避免损伤的发生,体育训练要采用合理的训练方式.本文对大学体育训练中导致大学生出现运动损伤的因素进行详细的分析总结,进而提出科学有效的预防策略.     

大学生足球运动中下肢运动损伤调查与研究

足球运动是一项主要以脚为支配对抗性非常激烈的运动项目,在快速的对抗当中难免发生损伤,其中以下肢损伤多见。足球运动损伤在体育教学,训练,比赛和课外活动中时有发生,并不同程度地影响队员的学习、生活与训练。因此,在参与足球运动的同时应该注意运动损伤的预防,以免发生各类伤害事故。大学生作为参加足球运动最广泛的人群,其运动损伤最为全面并具有代表性。因此有关学生足球运动损伤的研究也就相对更有意义。     

田径训练中损伤的原因及对策

田径运动是一个项目分类多、单独作战能力强，以体能为基础的运动项目。随着田径运动水平的日益提高，对技术的要求也上升到一个新的层次，对体能和技能都提出更高的要求。在平时训练中，出现运动损伤是最令教练员和运动员感到麻烦的问题，俗话说“不怕车慢，就怕车停”，一旦出现损伤就会影响训练的系统性，如不能客观判断、尽快制定出合理的训练方案，就会导致训练成果退化，出现“倒车”现象。因此，要客观地认识损伤本质，进而采取有效措施。