从时间学角度探析田径运动训练时机的概念与基本特征

以时间学作为理论研究基础，运用文献资料法，定义法和演绎法等研究方法分别对田径运动训练时机的概念和基本特性进行研究。研究表明：田径运动训练时机是由田径运动训练主体的身心发展成熟水平与各种外部诱因相结合，并由此而引发的开始进行某一田径项目训练的关键时间段，它主要包含内部和外部两个方面的含义。而且田径运动训练时机在其形成与控制过程中也表现出独特的内在规定性、外内在规定性、易逝性和可控性等时间特征。     

田径体能训练的方法研究

体能训练是一种很重要的训练方式,经常被应用在各项体育运动项目当中。田径运动训练是所有运动训练的基础,在其中适当地应用专项体能训练具有积极意义。这需要教练员在实际的田径运动训练过程当中,结合田径运动的特点以及运动员的情况来选择恰当的体能训练方法,才能从整体上提高运动员的力量、速度、耐力等特质,全面提升训练效果。为此,文章采用文献资料法等研究方法,以田径运动与体能训练的特点为研究的切入点,探讨了田径运动训练中体能训练开展的作用,提出了田径运动训练当中体能训练开展的方法,旨在为今后田径运动员的体能训练提供一些参考性的借鉴。     

我国田径运动训练理论研究进展

通过分析近七届奥运会和11届世界田径锦标赛我国田径运动水平的变化,发现改革开放30年我国田径运动取得了巨大成绩,但也存在诸多问题.其中,田径运动训练理论研究的发展问题是制约我国田径运动发展的主要因素.为此,从项目特性本质认识变化、训练理念、特色训练理论、训练设计、训练保障、训练管理体制等几个方面,对30年来我国田径运动训练理论的研究进展进行系统研究,发掘出我国取得的宝贵经验,揭示出存在问题,为我国田径运动训练理论的进一步发展提出了新的课题.     

大数据时代学校田径发展的研究

田径运动是学校体育的基础,在增强学生体质、增进健康,为其他项目奠定基础方面发挥着重要作用。而大数据时代的到来对学校田径运动的发展更产生了深刻的影响,本文将针对大数据对学校田径运动的教学,学校田径运动的训练,学校田径运动的竞赛和课外田径运动所带来影响进行研究,更多发现是大数据改变了田径运动传统的教学、训练竞赛和活动等方式,改变了学生对田径运动的偏见,从而为学校田径运动的发展带来新的机遇。     

田径运动的特性与项目特征

从事田径运动训练,必须正确认识田径运动的特性和各项目的特征,这是田径教练员训练工作的基点和出发点。 田径运动的特性是什么?您所从事的田径项目的项目特征是什么?影响专项成绩最关键的因素是什么?本文对这一问题做简明阐述,为运动训练提供参考。 一、正确认识田径运动的特性与项目特征的重要性     

我国极限激流项目教练员对训练特征认知研究

极限皮划艇激流回旋是新兴运动,探索运动项目的训练特征是提高竞技水平的基础,提高教练员对训练特征的认知水平是形成正确训练理念的前提。研究运用运动训练学理论,采用文献资料法、问卷调查法和逻辑分析法对我国极限皮划艇激流回旋项目教练员对训练特征的认知进行调查研究,得出结论:绝大部分教练员对极限皮划艇激流回旋项目的技术、战术、体能和心理训练特征的认知符合项目的运动特征和竞赛特征;近4成教练员对该项目训练理念的认知不够清晰;我国极限皮划艇激流回旋项目运动员专项化训练水平较低。建议:加强项目供能结构等的基础研究;加强该项目运动员的专项化训练程度,以尽快提高竞技水平。     

女子跳高运动员训练水平的检查与评定

前言检查与评定运动员的训练水平是训练过程中的重要环节,是制定训练计划的主要依据。经常对运动员训练水平进行检查与评定,及时获取反馈信息,通过与模式特征对比分析,寻找出偏差,迅速调整,从而有效地控制训练过程,使之逐渐接近最优化。跳高是我国田径运动中的优势项目之一。我国广大跳高运动员、教练员多年来积累了丰     

论全能田径运动员比赛与训练中心理素质的培养策略

全能田径运动是一个多项目的组合运动,所以要求运动员在力量、速度和耐力等方面要协调发展,训练过程也更加复杂,需要制定更加系统和科学的训练方案,而在比赛过程中也常常会因为一项运动的失败影响到其他项目比赛水平的正常发挥。因此,针对全能田径运动的训练与比赛特征,探讨全能田径运动员心理素质的培养策略就显得格外重要。     

现代田径运动训练主要特征

随着田径运动的迅猛发展,田径运动训练理论不断更新和充实,要求我们必须紧紧抓住现代田径运动训练的主要特征,加速训练改革的步伐,进一步提高训练的实效性,这是我国田径发展中急需解决的问题。 一、围绕专项来设计训练内容,把握关键技术进行训练 田径运动的各个项目都是向人体走、跑、跳、投等素质极限进行挑战的运动,     

浅谈短跑训练中如何发展力量和速度

短跑是田径运动中的极限强度运动,是发展速度和力量等素质的强有力手段,是许多田径项目以及其他一些运动项目的基础。重视发展短跑项目的教学与训练,并科学地安排和制定教学训练方案与步骤,是现代田径运动训练中必不可少的主要组成部分。     

论计算机辅助运动(CAS)技术在体育训练中的应用

竞技体育的目标是"更高、更快、更强".运动员通过不断挑战自我来提高速度和力量,除了运动员刻苦的训练之外,科学的训练方法和手段是提高运动员成绩的有效途径.计算机辅助运动(CAS)技术就是这样一种在体育训练的应用中可以提高运动员的科学训练水平和运动竞技水平.文章结合实际研究工作,对基于CAS技术的体育(训练)的发展现状进行综述,最后用实例对CAS技术在体育训练中的应用前景进行了讨论.     

对开发儿童少年田径业余训练内容的一些新思考

针对田径业余训练在内容、训练方法存在的问题,在分析田径业余教学与训练基本特征和传统训练方法的基础上,对改革与开发儿童少年田径业余训练内容、方法及评价训练效果等方面提出一些构想。     

田径速度力量项群运动负荷控制特征的研究

运用文献资料法、特征解析法和数理统计等方法,对田径速度力量项群运动负荷控制特征进行研究。研究揭示,多年训练过程中一般身体素质和基本技术训练所占比重,随着训练年限和竞技能力增长而趋于递减,但专项身体素质和专项技术训练所占比重则趋于递增。年度训练过程中的准备期训练重点集中在发展绝对力量、速度力量和专项技术训练等方面,负荷变化表现为负荷量和负荷强度几乎平行发展并呈现出渐进性递增特征,其中负荷强度一般控制在80%-90%最高成绩水平上。比赛期的负荷量约下降20%,但负荷强度上升10%。而过渡期则表现出负荷量和负荷强度同时下降的特征。小周期训练过程中的赛前小周期负荷变化表现为负荷量有所降低但负荷强度却有所增加的特征,而且负荷强度在赛前2周左右达到最高水平,其中大强度训练的持续时间约为10.5天-21天,其比例约占赛前训练总负荷的10%-30%左右,最后一次大强度训练高峰出现的时间一般距离比赛日之前5天-12天。     

我国优秀女子20 km竞走运动员后半程竞走技术的运动学研究

运用三维运动学分析方法,对参加国际田联竞走挑战赛女子20km比赛前8名运动员后半程中一个复步进行解析。结果表明,我国运动员在后半程中,运用的是步长较短,步频较快的技术风格;腾空时间总体上处于犯规时限的下限,膝关节从着地瞬间直至垂直支撑面保持了可见的伸直状态,但在最后冲刺阶段,膝角出现了模糊伸直过程;身体重心垂直位移、头顶位置上下起伏均高于世界优秀运动员平均水平,这既与踝关节后蹬伸展离地时机偏早、用力动作不充分有关,也与着地瞬间摆动腿前摆后的前伸着地动作不够积极有关。在注意后蹬动作的同时,还应强化摆动腿积极的前摆着地动作。躯干倾角基本处于正常范围之内,但左、右腿蹬伸用力不均衡造成身体重心左、右偏差较大的情况容易导致动作外观不稳定而被判罚技术犯规。我国运动员肩髋扭转角度较小是导致步长相对较短的一个重要成因。     

田径速度力量性项目运动员身体素质与技术训练结构特征的研究

运用文献资料、特征解析、访谈和数理统计等研究方法,对田径速度力量性项目运动员的身体素质与技术训练结构特征进行研究.研究揭示,田径速度力量性项目运动员的身体素质训练更加重视训练效应的整体性,而且在整个训练计划的设计和实施过程中都非常重视负荷量、负荷强度和间歇时间的搭配与调整.在一次训练课的结构组合方面更加重视将技术训练与身体训练结合起来,而在身体素质和技术训练内容的选择方面则更加侧重专项化.尤其是在技术训练的控制方面表现出高度的可控性、心理指向性和实效性,而在身体素质与技术的组合训练控制方面则突出表现为高强度性.     

田径组合项群世界优秀运动员多年训练负荷控制特征的研究

运用文献资料、特征解析和环比计算等研究方法,对田径组合项群世界优秀运动员多年训练负荷控制特征进行研究。研究揭示,随着训练阶段的深化和竞技能力的提高,一般身体素质训练比重呈递减趋势,专项身体素质训练比重呈平缓递增趋势,技术训练比重呈大幅度上升趋势。从基础训练阶段至初级专项训练阶段,最大速度训练的环比增长系数趋于递增,但进入专项提高阶段以后,速度训练负荷量的环比增长系数却呈递减趋势,虽然速度耐力和一般耐力练习的总量在绝对值上要高于最大速度,但负荷强度却远远低于最大速度,反映出速度耐力和一般耐力训练对提高组合项群运动员的竞技能力具有一定的局限性。     

田径速度项目运动员身体素质训练结构特征的研究

运用文献资料法、特征解析法、访谈法和定基比增长系数计算等研究方法,对田径速度性项目世界优秀运动员的身体素质训练结构进行研究。研究揭示,速度素质的增长具有“早熟”特征,其训练结构体现出以提高最大速度为核心,以最大负荷强度和较少负荷量的短距离跑练习为主要手段等特征;力量素质的增长呈现出“两头慢、中间快”的发展特征,其训练手段主要是由单腿或双腿的连续跳跃、跨步跑(跳)、高抬腿跑和多次数的深蹲或半蹲练习构成;而专项耐力的训练方法则主要是由长翼项距离和比赛距离的重复跑和间歇跑等要素构成。     

目前我国田径竞技运动亟需解决的主要问题

田径历来是奥运会上的金牌大户,号称“运动之母”．随着中国在经济上的飞速增长和综合国力的不断强大。中国竞技体育在总体上呈现出蒸蒸日上的喜人景象。但从90年代以来中国的田径竞技水平却持续低迷,甚至在一些优势项目上出现了滑坡。通过从竞赛制度、思想观念以及基础训练等方面阐明问题的主要症结．希望对广大体育工作者有所启发。     

优秀运动员大赛前竞技状态调控的时间学规律研究（上）——赛前训练时间调控的科学意义及影响因素的分析

在竞技运动训练中存在着许多时间学规律，尤其优秀运动员在大赛前竞技状态调控方面的要求越来越高，对这一课题的研究将对运动员竞技状态的科学调控有着十分重要的现实意义。这一课题的研究将包括赛前训练时间调控的科学意义及影响因素、赛前训练阶段构成的时间学特征的界定及其时间构成模式，以及中短期赛前训络中各相关训练学因素的时间学特征及其全过程的总体时域模型的确立等内容。