往返跑练习速度之我见--与陈国英老师商榷

在《体育教学》2003年第2期上,看到《不宜用往返跑练习速度》一文,有些不同的认识,借此文与陈国英老师探讨,以便更好地为教学服务。在《不宜用往返跑练习速度》一文中,陈老师的观点如下:1)往返跑不宜发挥学生的最佳速度;2)往返跑不利于快速跑技术的系统掌握;3)人经常练习往返跑形成不正确的跑的姿势;4)往返跑可以培养学生的动作速度,却不宜发展学生的位移速度。笔者非常赞同陈老师的第4个观点。在第4个观点中明确阐述了往返跑可以培养学生的动作速度,而陈老师的第1个观点中却认为往返跑不宜发挥学生的最佳速度。如果这个最佳速度专指位移速…     

从日本区域社会的健康体育事务谈我国全民健身计划的普及推广

国民的整体健康水平，直接反映出一个国家政治制度的优劣，和经济基础、社会明等的发达程度，因此关于健康体育事务的研究得到了广大专家学的高度重视。以介绍日本区域社会的健康体育事务发展现状为基础，结合我国的具体情况，着重阐述了个人对我国全民健身计划推广普及的“工作重点不同、行动步调一致，把握实际需求、狠抓组织落实，关心弱势群体、真正全民健身和加强制度建设、形成保障体系”等对策建议。     

简论素质教育背景下体育教学评价理念的更新

体育教育改革，新的学科体系建立，其核心内容之一，便是如何建立适应素质教育的基本要求，有利于学生身心完善，全面发展，有效发挥体育学科教育价值的教学评价观念的问题。作者在分析现有体育学科目标认识上的缺陷和体育教学评价的误区后，以素质教育思想为指导，提出体育教学评价理念的更新，在符合体育教学目标要求的评价原则的基础上，提出具体的评价思路。     

怎样练好太极拳

怎样练好太极拳，它与健身有什么关系?根据我的体会，试作如下技术分析。     

香港同仁习武谈——站桩功健身效果

气功之术为我国古代祖先所创始,是祖国特有的传统文化遗产。练之防病祛病,健身益寿,青春常驻。 “内劲一指禅”站桩功就是根据《内经》“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一”的原理来的。马步桩、蛇形桩、龙形桩就是“独立守神”的练功方法。马步桩和龙形桩与其他各流派站桩不同     

对我国体育院系创业教育的思考

“创业教育”是在我国高等教育界继“素质教育”、“创新教育”之后，出现的又一新的教育思想，我国有数所大学正在积极试点、探索，并取得了一定的成绩。随着体育院系学生就业形式的变化，随着我国加入WTO和2008年北京奥运会的申办成功，随着我国体育产业、服务业等迅猛发展，我国体育院系的创业教育具备必要性和可行性。提出我国体育院系创业教育的措施建议。     

高校体育教学中学生伤害事故责任划分探讨

高校体育教学中发生伤害事故的原因有多种。章提出学生伤害事故处理的主要原则，对学校和教师的责任承担作出具体分析，提出伤害事故预防的建议。     

追逐跑应注意的问题

1.开场不宜淡如水在上体育课之前往往大多是体育委员先进行整队，检查出席情况，然后向教师汇报，接着教师向学生问好、宣布本课任务、带领学生做准备活动……这样是课堂常规，没有什么可以质疑的。但是我们教师能否在上课之初设计一段好的导语和导入方法，诱发学生学习的欲望，为上好该节课奠定基础。这样，效果往往会更好。例如，在准备活动中充分发挥个性差异，既可以做模仿练习，也可以做辅助性练习，还可以做其它练习来热身，这样，学生就会更有兴趣。2.示范讲解动作要领时时机要适宜示范讲解应当简明扼要，不失时机、抓住重点，充分发…     

健美操常用低冲击基本步法及演变组合

基本步法是组成健美操练习动作的原始素材,看似千变万化的练习动作实际上可以进行整理分类。根据动作完成过程中人体相对与地面的作用力不同,所有的步法可以归纳为两类:低冲击力步法动作与高冲击力步法动作。教师在编排动作时,可以在基本步法的基础上进行变化,包括上肢动作变化、动作方向变化、步法间连接顺序的变化等,从而创新成为若干个新颖的练习动作或形成一个相对复杂的组合练习。本讲介绍目前健美操练习最常用的低冲击力基本步法。踏步走步一字步V字步漫步移重心点步后屈腿并步下肢着地时,膝踝关节有弹性地缓冲。同上前后都要有并腿…