玛丽娜谈成功经验

前女子400米栏世界纪录创造者,俄罗斯的玛丽娜·斯捷潘诺娃,是在该项目上跑进53秒的第一位运动员。她认为400米栏最复杂,但更有挑战性。下面的内容是根据她的自述文章编译而成的．成许对我们有所启迪。是的,达到世界一流水平花费了我很长时间。我从15岁开始训练,到24岁之前这9年间,我全面发展,在不同的项目上比赛过48次。这些项目包括跳高、跳远、全能、200米、80米栏,甚至越野跑比赛。在这些项目上,我的成绩都达到了一级运动员标准。在未进行）非常狭窄的专项训练的情况下,我的400米成绩达到了健将级标准。这一时期绝大部分的跑…     

如何进行教育研究

教育研究能力是当今教师发展的一个基本要素。针对目前关于中学化学教师开展教育研究所存在的问题,本文就如何在化学教育领域开展教育研究,对以下两个问题进行了探讨: (1)什么是教育研究;(2)教育研究中的基本问题。     

我国科学教师教育:问题、挑战与路径选择

当前我国科学教师教育面临着课程内容欠妥、学科教学知识被忽视、培养模式封闭以及继续教育效果欠佳等问题.我国科学教师教育面临三个方面的挑战:教育内容与我国社会、历史和文化之间的矛盾、专业化要求与高素质科学教师数量短缺之间的矛盾、科学教师专业化发展与科学教育研究基础薄弱之间的矛盾.因此,借鉴西方发达国家经验的同时,需要根据我国科学教师科学素养和教学能力现状,考虑我国社会文化背景,重视不断改革和完善我国科学教师教育课程内容和教学模式,研制科学教师专业发展标准,鼓励各方利益群体参与科学教师教育以及发展科学教育研究事业.     

治理淮河要花大力气

这几年,大家对淮河治理很关注。各种说法评价不一:有人说淮河水确实有改观,有人说不治理情况可能更糟,还有人说十年投资600亿,白扔！应该说--     

综合理科若干问题探析

在西方，综合课程理念可以追溯到19世纪七八十年代。当时，儿童中心论者Parker极力反对传统的学科课程，把它们称为非自然的学习。他认为，学生在日常生活中的经验应该是学校教学的基础，课程应该贴近实际、培养学生的心智能力。在同一时期，De Gamlo认为学校应教授学科课程以满足学生对知识的需求，但要加强各门学科的联系。     

城乡中小学体育协调发展研究

本文对我国城乡中小学体育协调发展的内涵与外延进行了探讨,对城乡中小学体育发展现状进行了比较,并对城乡中小学体育协调发展的理论支撑体系进行了分析,在此基础上提出城乡中小学体育协调发展的对策建议.     

肌肽复合物、新剂型碳酸氢钠补充对人体无氧运动能力及代谢的影响

研究目的:探讨肌肽复合物和新剂型碳酸氢钠的补充对人体无氧运动能力和代谢的影响。研究方法:将驻京某部队27名男性士兵随机分为3组(对照组、肌肽复合物组、碳酸氢钠组),每组9人。所有受试者均完成一次基础测试(不服用任何产品)和1周后的实验测试。研究结果:(1)肌肽复合物组、碳酸氢钠组,平均功率明显高于对照组(p<0.05)。(2)肌肽复合物组、碳酸氢钠组运动后10min的血乳酸值明显高于对照组(p<0.05)。(3)运动后1h、2h的尿PH值,碳酸氢钠组明显高于对照组(p<0.05)。(4)运动后2h血清丙二醛(MDA)的水平与基础值比较,对照组与碳酸氢钠组均明显增高(p<0.05),而肌肽复合物组未出现明显变化。肌肽复合物组运动后血清谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)的水平明显高于对照组和碳酸氢钠组(p<0.05)。(5)运动后血尿酸的水平,肌肽复合物组明显低于对照组和碳酸氢钠组(p<0.05)。结论:补充肌肽复合物和碳酸氢钠可提高1min最大无氧运动能力、运动后10min的血乳酸值,此外肌肽复合物还具有抗氧化、降尿酸的功能。     

Plyometrics问题探究

文章追溯了Plyometrics的起源,探讨了其译名问题,并对其能够提高肌肉爆发力的生理机制进行了细微的分析,最后提出了设计Plyometrics时应注意的几个问题。     

引大入连工程隧洞贯通测量中监理工程师的作用

相向开挖隧洞高精度贯通一直以来都是隧洞工程中的重点,作为测量监理工程师,在施工过程中应通过使用联合测量、平行检测等监理手段,监督施工单位的测量质量,达到控制贯通精度的目的。通过引大入连工程隧洞进口与1#支洞贯通的实例,可以看出测量监理工程师在隧洞高精度贯通方面发挥着重要的作用。     

模糊数学在普通高校球类教学中的应用研究

通过模糊数学中的相关矩阵在篮、排、足三大球教学中的应用研究,建立了三大 球体育课教学与身体素质的相关关系,根据发展身体素质的要求结合原教学进度和教学内容 来具体分配所采用各项教学方法的练习时间。通过一年的教学实践证明,在球类专项课教学 中,在不改变原教学内容的前提下科学编排教学过程中的练习时间,对于提高学生身体素质 是有 效的、可行的,该研究方法同时为学年教学计划的制定和更科学地撰写体育课教案提供了依据。