武当太极十三势推手

“武当太极十三势推手”是武当玄门丹派门内独有的一种推手锻炼技艺，也是太极拳技击用法训练的重要手段，它和“武当内功太极拳”套路相辅相成，拳架可谓理论，推手即是实践，当拳术套路炼得纯熟细腻，中正圆满，能内外合一，虚实刚柔具备之后，就可将在练架中得来的刚柔内劲，运用到练习推手对抗中，以充分发挥推手的独特技法。     

武当流通门秘传武技——齐眉棍（下）

10、喜鹊夺巢承接上式，重心移至左脚，左脚独立支撑站稳，右手抬棍向前点刺；右脚贴棍向梢端踹出，在右脚蹬出的同时，双手将棍向左后拉，目视右脚（图31）。动作不停，右脚向前落步成右弓步；左手向右手滑把，使棍尖向上。     

防身自卫技法（续）

与敌临阵对抗，敌迎面用右腿正蹬击来，我右脚迅速后撤避闪的同时，左手抱抓敌右腿，右手握棍用力下劈，砸击敌右膝。左手抱腿上撩后扯，右脚前跨别绊敌左腿后侧，右手握棍屈臂抱搂敌脖颈，向外转体抛摔，怒视对方。     

青城七星七形功

中华武术四大流派之一青城派，发源于道教圣地四川都江堰市(古名灌县)，源远流长，其道家养生堪称一绝，紫阳长老陈琳真人93岁尚能携徒云游四海；建福宫道士李成功104岁上山下坡行走自如；欢喜道人李杰享年108岁，载入《青城山志》、《灌县志》、《中国武术人名辞典》等书。     

邓州心意六合拳秘传蝴蝶手

蝴蝶手为心意六合拳秘传之法，非入室弟子不传，世人知者罕见。此拳必须在六艺、十形、十二大势的基础上方可盘练，其全在“心意”二字和鸡步的移动重心上变化。此一手可化九手，九手可合一手。     

武当宫阵绝技秘练图说

“武当宫阵绝技秘练图”是“天象与人法”的有机结合，互相生衍的产物；是道内宫观摆阵合演走转之象法。     

八卦掌腿法——燕雀腿（下）

(接上期,图示左侧穿白鞋者为甲,右侧穿黑鞋者为乙)6、金鸡上架乙右拳向前按压甲左手,同时疾出左拳冲打甲面部,右腿则屈膝以膝关节向前冲撞甲肋部;甲见招,身体疾向右向后转身180度,同时,左脚经右脚尖前向右侧扣一步,两腿变成左横裆步;两手则从左向右下经右侧向左侧划一圆圈,分别按压乙左拳和右膝盖。(如图25、26)乙见甲以左右手按压其左拳和右膝,右脚立即落地,右手屈臂以肘盖切甲头部而来,甲见招,左脚立即往右脚内侧震脚,当左脚落地时,甲右膝盖迅速向乙小腹顶击,同时,左手以小臂迅速向头上架住乙右肘,右手则变钩拳勾打乙下巴底,目光注视乙脸…     

武当绝命剑对练（上）

武当绝命剑共有三个套路，单练套路为两路，对练套路为一路。对练套路是武当绝命剑之精华，是对两个单练套路的理解与应用。它姿态优美，用法精巧，攻防合理，变化莫测，结构严谨，刚柔相济。全套剑路始终贯穿着斩、砍、劈、闪、剁、露、拦、扑、束、云，十字法则，不失为内家剑法之精粹。