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张阳阳 《读与写:教育教学刊》2009,(3):27-27
我爱春天的绵绵细雨,也爱夏日的叠叠绿叶,还爱秋天的金色世界,更爱冬天的纷纷白雪。我爱雪的美丽。下雪了,纷纷扬扬的雪花从天上飘落下来,就像是小天使们在天堂里玩 相似文献
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目的:从解剖学的角度分析易筋经的健身功效,掌握其运动规律,让习练者更深刻地认识易筋经,有利于健身气功的推广。方法:在中国知网、万方数字资源、维普中文科技期刊等搜索“易筋经”、“解剖学”、“生理学”、“健身”、“功效”等关键词,研究相关的文献资料;查阅健身气功、健身理论与实践、运动解剖学、运动生理学、运动医学、运动创伤学等相关书籍,从肌肉、骨与关节分析易筋经的健身效果,同时结合常见疾病的病因、病理,研究其防治疾病的机理。结果:练习易筋经可以拉伸人体各部位的软组织,促进血液循环,加快疲劳的消除,缓解身体疼痛,提高肌肉、肌腱以及韧带等软组织的弹性和韧性,增强关节的活动功能,具有防治颈椎病、肩周炎、颈肩综合症、腰椎病等常见疾病的功效。在练习过程中,随着呼吸的配合,对脏腑起到天然的按摩作用,可以调理内脏器官的功能,促进新陈代谢,改善整个机体的生理功能。结论:易筋经是一种内外兼修的健身方法,通过其独特的屈伸、旋转等动作的组合,以及腹式呼吸的配合,通过“抻筋”、“拔骨”、“以形引气”的方式,可以达到外强筋骨、内壮脏腑的目的,对人体有健身、防病、延年、益寿大有裨益。 相似文献
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张阳阳 《佳木斯教育学院学报》2011,(1):327+356-327,356
在素质教育观念及以往研究的指引下,本着对当前教改所倡导的教育和学习方式转变进行探索的目的,本文探讨了非智力因素对学生英语口语能力培养的影响,并提出了相应的策略。本文通过论证表明,在教学中注重学生的非智力因素,促进学生知识的个性化,对发展学生主体性、培养其创造精神有非常重要的意义。 相似文献
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人民代表大会制度的加强和完善,是_个系统性、综合性很强的工作,也是一项长期而艰巨的任务,其中人民代表素质的提高、代表组成结构的优化,是非常重要而又关键的环节。笔者从人大代表现有表现,代表应有的素质,代表素质提高的途径等多方面进行分析,并针对问题提出相应的建议希望为代表素质的提高,全国人民代表大会制度的完善作出有益的贡献。 相似文献
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张阳阳 《黄河之声(科教创新)》2016,(7)
开展第二课堂活动是培养学生创新精神和实践能力的有效途径。艺术类高职院校的学生特点及专业特色,与普通高校相比,有着其独特性。因此思想政治教育中的第二课堂建设应更多地采取与第一课堂相结合的方式,使之成为第一课堂的拓展和延伸。笔者从在艺术类高职院校工作的实际情况出发,积极探索在艺术类高职院校中第二课堂活动的发展对策。 相似文献
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张阳阳 《语文世界(高中版)》2001,(12)
薄暮冥冥,我站在马路上,准备回家。马路由电脑操纵,平稳快速地向我的目的地驶去。突然,马路一阵颠簸,“他”改变了运行速度、方向,无规律地震动着,我感到了一种不祥的征兆。整个街道的电脑设备———取款机、洗手机、饮料箱———一切因为人的懒惰而被发明出来的无生命体全“觉醒”了一般,钞票到处飞,饮料到处喷,就连小小的擦皮鞋的机器人也往人群里钻,到处是女人们的惊叫声和男人们的嘶吼声。几十分钟后,一切恢复了平静。人们想逃走,但长期依赖自动公路,许多人的“跑相”显得相当笨拙。好在我还用着上上个世纪的健身器,还会… 相似文献
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