不同练习手段组合对田径跳跃运动员专项力量训练效果的实验研究

选择八种常用手段,将三种双腿跳跃练习进行组合,另把五种单腿跳跃练习进行组合,对两组14名跳跃项目运动员进行8周的训练,获取了5项身体素质和BIODEX等速测力仪及KISTLER三维测力台的各项指标训练前后的测试数据.实验研究发现,不同的力量练习手段对人体作用是不一样的,轻负荷、重负荷、单腿练习、双腿练习对人体肌肉的影响有各自的特异性.因此,在力量训练中,选择正确而有效的手段和适宜的运动负荷与强度,把各种不同手段进行合理组合,才能求得最佳的综合整体效益.     

高校体育专业教育培养目标与中学体育教学适应性

运用问卷调查和专家咨询等方法，对当前高校体育专业教育培养目标与中学体育教学目前状况和中学生、中学体育教师对学校体育教学的目标、任务的认识程度，以及对未来体育教师的业务能力、综合素质和中学体育教学的发展趋势进行调查、分析，得出高校体育专业教育人才培养目标的设定与课程设置不仅要考虑本学科建设需要，也要满足该专业目标市场的需要的结论，同时中学体育教学的目标定位应围绕学生的身心健康、体育知识技能的获得和思想品德培养而进行。     

名人轶事三则

妙 语 在“文革”中,有个造反派想把公家的一盆花据为己有,但又不知道那盆花好不好,就问被专政的作家赵树理。赵树理说:“这就不好说了。我说是香花,你们必定说是毒草;我要说是毒草呢,你们就认为是香花……”     

《中国职工教育》有看头

我作为一名业余作者,有幸于一九九四年八月拜读《中国职工教育》杂志,初读贵刊,爱不释手,刊内文章读了一遍又一遍,觉得很有看头,细细品味,认为     

教学的高效来自课堂的和谐——由一则学生随笔想到的

这是一则学生随笔,现摘录如下:在某堂课上,老师讲了一道“难而又难,弯子绕了又绕的题目”,问同学:没有听懂的举手。全班同学神情木然,没有一点回音,大都右手插进口袋,左手捏着笔在漫无目的地转悠。老师自语:好吧,大家懂了,往下讲。下面一道是没有什么弯子的熟题,老师讲完后又问同学:听懂的举手。全班还同先前一样没有应答,只有右手插进口袋,左手捏着笔继续转悠的动作。老师又自言自语道,没有听懂我再讲一遍,于是又滔滔不绝讲了两遍。看后令人不禁哑然失笑,由此也不难使我们想到很多教学上的问题。显然这是一堂与“高质量轻负担”等课改要求…     

2005年江苏各地中考作文题汇编

扬州考题阅读下面材料,按要求写作文。让人,让出一份安全;车让车,让出一份秩序;人让车,让出一份文明;人让人,让出一份友爱。在现实生活中,这类“让”的现象实在很多。在家庭中,可以让出浓浓的亲情;在     

制冷剂循环性能的标准化检测方法及其应用研究

为了满足制冷剂产品的替代工作要求,解决产品替代研究和质量监管中缺少循环性能的标准化检测方法问题,填补制冷剂循环性能标准化检测领域的空白,本文基于电量热器原理提出了一种制冷剂循环性能的标准化检测方法,通过对循环系统中蒸发温度、冷凝温度、过冷度以及过热度的调节实现制冷剂试验工况的控制。搭建标准化检测装置,建立系统漏热标定和补偿计算方法,实现对制冷剂制冷量、单位质量制冷量、单位容积制冷量等循环性能参数的检测计算。并针对汽车空调中常用的制冷剂产品R134a进行了变工况试验应用研究,结果表明,该检测系统具有系统简单,调节方便,运行稳定,可靠性高等优点,易于标准化推广。     

一套政治书籍畅销的启示

出版界有一种比较普遍的看法:出版政治书籍占不住市场,是出力不讨好的赔钱事。真是这样吗? 新华出版社用一年时间编辑的一套社会主义精神文明建设丛书不仅没有滞销,而且深受读者欢迎,这证明上述看法是片面的。这套丛书已有六卷出版发行,一九八六年底前后发行的还有三卷。已经发行的六卷是:《热血颂——解放军英模     

用推动训练方法对丁亮跳高的研究

一、前言 推动训练方法，实际上是以当时测定成绩水平为依据，在其过程中选择82.5%－95%的综合强度进行逐级推动提高。它的定义是：由相互作用和相互依赖的强度变化来调节运动员负荷量的过程，在特定条件下对所有控制指标数据不低于82.5％情况下进行控制的有机整体。本课题以推动训练方法为依据，对跳高合理的控制模式进行实验。 二、 研究对象与方法 研究对象：丁亮，男，南京体育学院运动系优秀运动员。实验前专项成绩2.06米，实验后专项成绩2.18米，实验成果获得全国第六届大学生运动会跳高冠军。 本文采用…     

金银花的有效成分及其提取工艺研究

本文通过对大量文献的总结,对金银花的分布、药用价值及化学成分作了详细的阐述:对金银花的有效成分绿原酸作了介绍,并对绿原酸的提取、分离、纯化方法作了描述和对比,为工业上绿原酸的制备提供了参考.