巧用“片断训练法”提高4×100米交接棒技术配合的尝试

4×100米接力跑的特点是,四名队员持棒各跑100米左右的距离,并在接力区内快速跑动中完成传棒和接棒的配合,因此该项目取胜的关键是在高速跑动中完美完成交接棒。而训练所采用的方法不同,训练效果也会迥然不同,实践经验证明:"片断训练法"能够克服"普通训练法"所存在的很多弊端。     

篮球往返绕杆运球的教法初探

一、熟悉球性 1.原地或行进间左右手交替换手"v"字运球.做此练习,教师要强调运球的高度,在膝关节上下最好.起先可以从腰部的高度开始练习,慢慢地降低身体重心和运球的高度.为了掌握主动控球能力,可以在练习时固定运球落点(或线),反复练习原地或行进间左右手交替换手"v"字运球.     

对高中《体育与健康》(教材)学生用书传统养生保健功法及应用的辨析

人民教育出版社出版的高中《体育与健康》教材，充分体现了贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，以促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼的习惯，提高自我保健能力和体制健康水平。教材为适当拓宽学生民族传统体育的知识面，     

“物体在空间的传接方法”教学设计说明

<正>《中国学校体育》杂志2011年"案例互析一",通过对杨文能老师编写的"篮球传接球教学设计"讨论得出:本节课的教学内容为"物体在空间的传接方法",教材选为"篮球胸前传接球"。这个结论的教学意义体现在:第一,以"物体在空间的传接方法"为教学内容、双手胸前传接球为教材是在充分了解学生现有学习能力的基础上,     

正面双手垫球与自垫球和对垫球的关系

<正>一、什么是正面双手垫球正面双手垫球是排球比赛中最基本、应用最多的垫球方法,是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法,是各种垫球技术的基础。笔者通过多年的运动员生涯和教学实践,对这个技术动作的教学总结出了"三关键、一锁头"的教学要诀。关键一:"两超"——做准备姿势时,膝关节的垂线超过前脚尖、肩关节的垂线超过膝关节;关键二:     

“标记”练习法在立定跳远教学中应用的策略研究

由于立定跳远是比较简单的跳远技术,因此长期以来其教学的辅助练习方法和手段陈旧,缺乏创新。笔者在多年的初中女生教学实践中探索发现,将垫子（可以用皮筋代替）放在学生立定跳远跳程的不同位置作标记,让学生练习,能使学生有效地学习、改进和提高立定跳远的分解和完整技术动作。     

体操教学保护与帮助方法的记忆与表述

在体操教学牟,许多教师在教授学生技术动作时,常常由于对保护与帮助方法记不清楚而影响正常教学步骤的进行,严重时还可能造成学生和保护与帮助者发生伤害事故.     

对基本身体活动动作含义的初步考察与研究

针对目前教学中老师们对课标中提到的人体基本身体活动动作理解上的误差,本文用文献综述的方式对其含义进行了初步的考察与研究,以期揭示其真实含义,希望能为3～8岁学段学生的体育教学提供一些积极的参考和帮助.     

“痕迹效应”在准备活动中的意义及运用

<正>在运动生理学中,一般将大脑受到不同性质和强度的刺激后残留的兴奋性,称之为"痕迹"。在接受相同刺激时,此痕迹可起到惯性作用,亦即可产生与前面的大脑发放的神经指令程序或序列相同的神经指令,在此称之为"痕迹效应"。一、"痕迹效应"在准备活动中的生理意义