泳池中的力量训练

阻力服阻力服是一种缝上了其它材料或若干水杯的泳衣,穿上它可以增加阻力或拖拽力。因为出售这种强阻力泳衣的商家很少,所以这样的泳衣很难买到。今年,跟我训练的一个年龄组小孩的妈妈给我缝制了36件阻力泳衣。