健心运动处方对提高大、中学生心理健康水平的实验研究

通过在中学、大学体育课、课外体育活动中实施健心运动处方的实验，运用“学生心理健康问卷”评价和探讨实施处方的心理效果。实验结果表明，中学生实验组通过处方的应用，来显示出明显的效果，但心理健康水平好于普通中学学生；大学女生的实验表明，经处方的实施，在人际交往、学习适应、意志及情绪因子上有明显进步。     

太极拳健心运动处方研究

通过在部分存在心理障碍的大学生中应用太极拳健心运动处方,对处方实施后的心理效果进行评价和探讨.实验结果表明:太极拳健心运动处方对大学生的心理健康水平具有明显改善效果,特别是对抑郁、焦虑症状具有很好的治疗效果.     

健心运动处方对提高高中生心理健康水平的实验研究

在全面了解高中生心理健康状况的基础上,对高中体育课课外体育活动中实施健心运动处方的实验,运用"症状自评量表"评价和探讨实施处方的心理效果。实验结果表明,实验组通过处方的应用,显示出明显的效果,心理健康水平好于对照组学生,在人际关系、抑郁、焦虑、敌对、偏执因子上有明显进步。     

艺术体操选项课对提高女大学生心理健康水平的实验

根据大学体育课重视运动技术教学而忽视心理健康教育的现状，在艺术体操教学中实施健心运动处方，旨的探讨健心运动处方对提高女大学生心理健康水平的效果，为艺术体操教学的改革提供参考。     

健心运动处方教学在贫困大学生中的应用

通过对62名贫困大学生的心理健康及应付方式进行研究,结果表明:健心运动处方教学有效地改善了贫困大学生的焦虑、抑郁情绪以及应付方式,显著地提高了他们的心理健康水平,而普通的体育选修课教学对以上各因子的促进作用未达到显著性.教学方法、测试时间及两者的交互作用对贫困大学生心理症状自评、焦虑与抑郁自评、应付方式各因子均有显著的影响.健心运动处方教学对贫困大学生心理健康及应付方式的促进作用优于普通的体育选修课教学.     

运动处方教学对五年制高职学生身心健康的影响研究

在体育教学中运用运动处方教学模式,设立实验组和对照组,研究运动处方教学对学生身体素质、锻炼习惯和心理健康方面的差异。通过实验研究证明在体育教学中运用处方教学对学生身心有很大改善作用。为今后利用运动处方科学地对职业学校学生进行强身健心提供理论和实践指导方面的依据。     

运动处方对中学生心理障碍问题干预研究

此实验研究的目的意义在于进一步了解中学生心理健康状况,分析中学生心理障碍状况存在的差异,探索通过运动干预为手段改善和提高中学生心理健康水平的可行性,分析运动干预处方对心理障碍治疗作用,为以后用运动干预手段改善中学生心理健康状况,提供参考和依据。     

游泳健身运动处方对小学生体质与健康影响的实验研究

本研究通过对8~13岁小学生实施游泳健身运动处方的实验,以实验室体质测评及心理健康测评为依据,对其效果进行评价,实验结果表明:游泳健身运动处方的实施对少年儿童身体形态、身体机能、运动能力及心理健康发展的促进作用是明显的,可以科学有效地对其进行强身和健心;学生健身运动处方的制定及其效果检验,可将体质测量法和心理测量法相结合加以评定,既简单易行,又具有较强的针对性。     

健身运动处方锻炼对大学生身心健康发展的实验研究

在大学体育课、课外体育活动中采用精神卫生调查问卷SCL-90,对实施健身运动处方的大学生进行心理健康状况调查,通过专家及学生调查来探讨实施健身运动处方锻炼对大学生身心健康发展的影响,以研究实施健康运动处方的心理效果。实验结果表明,健身运动处方锻炼对参与者的身心健康产生积极影响,对人际关系、焦虑等方面的调节和改善有一定作用。健身运动处方的运用要考虑处方内容、形式、负荷强度的安排。     

高校课外运动处方对大学生心理健康作用的研究

采用文献资料、访谈、实验、数理统计、逻辑分析等研究方法,对高校体育课外体育活动中的大学生实施运动处方,通过研究来探讨实施运动处方锻炼对大学生心理健康的影响,为大学生的心理问题的预防及康复提供了一套运动锻炼方法.结果表明:运动处方锻炼对大学生的心理健康有着积极的影响,对人际关系、抑郁、焦虑的调节和改善有一定作用.     

普通高校保健班健身运动处方教学模式的实验研究

通过对高校体育保健课和课外体育活动中实施健身运动处方教学与锻炼的实验，探讨对病、残、体弱学生实施运动处方教学与锻炼的效果和可行性。实验结果表明，对保健班学生实行健身运动处方教学与锻炼，能有效地改善心肺机能，提高身体素质及心理健康水平，促进患体的康复。     

中学生健身运动处方的应用研究

根据中学生生理、心理特点，制定以球类、健身操、武术等为主要内容的9套运动处方，进行锻炼实验，探讨应用健身运动处方进行中学生课外体育锻炼的可行性。结果表明：实施建身运动处方锻炼，对中学生身高、体重有良好作用；对心血管功能的影响高中生与初中生不一致，似与青春期激素作用有关；对学生饮食、睡眠、情绪有良好的调节作用。     

运动处方对新生代农民工心理健康影响效应的研究

采用SCL-90精神症状自评量表对新生代农民工进行测量,并对运动处方锻炼与心理健康之间的关系进行了研究。结果表明:1)新生代农民工除人际关系敏感因子外,躯体化、强迫、抑郁、敌对、恐怖、精神病性等因子及阳向项目数、总分均高于国内青年常模;2)运动处方锻炼的新生代农民工与非锻炼的心理健康水平存在着显著性差异;3)在提升新生代农民工心理健康方面,运动处方锻炼是一条行而有效的途径,且运动处方与新生代农民工的心理健康的改善呈正比关系。     

普通高校健美操课对改善大学生心理健康状况的效果研究——以哈尔滨理工大学为例

本课题探讨了以健美操运动为手段对于改善大学生心理健康状况的影响。运用实验、数量统计等研究方法,对参加健美操选项课的大学生进行实验前后的测试数据对比分析,结果表明:此运动处方适合于改善大学生心理健康状况,对抑郁、强迫、躯体化、人际关系、焦虑、偏执等六个因子的效果显著,但是对于敌对、恐怖、精神病性等三个因子的效果一般。     

运动处方教学与大学生身心健康的研究

针对我国普通高校学生体质状况下降,高校学生普遍存在体质、心理、运动技能水平不足的现象,通过实验研究应用运动处方教学对大学生的身体形态指标、身体素质及心理健康水平的影响。研究表明高校体育选项课中实施运动处方教学,改善了大学生心血管功能,增进了健康,对提高大学生身体素质有明显效果,其教学方式对大学生心理健康效果显著,推动了大学生身心健康发展。     

健美操对大学生心理健康的影响

采用文献资料法和访问调查法,以健美操影响心理健康的五项指标为切入点,探讨健美操运动对大学生心理健康的影响:健美操运动不仅能够增强体质,还可以改善心理环境,增进心理健康,预防心理疾病。通过研究,为高等院校更好地开展健美操运动及科学地发挥其强身、健心的功能提供理论上的参考。     

应用运动处方提高大学生身心健康水平的实验研究

在科学设计运动处方和实验过程的基础上,通过灵活应用不同体质健康水平的运动处方,对学生的体育锻炼进行了有目的的干预,以探寻提高学生身心健康水平,促进学生全面发展的有效途径。运用实验法和数理统计法对运动处方在学生身心发展方面的影响进行了实证研究,实验时间为12周。实验前后对大学生进行了体成分测试和主观锻炼体验量表（SEES）测试,重点分析实施运动处方与学生身心健康水平各项指标的变化之间的关系。研究结果表明,学生的身体机能、身体素质等指标均有显著提高;实验运动处方使体成分得到有益的改善。通过对实验前后SEES量表各维度比较,运动处方的实施,有利于学生获得积极的、良性的情绪体验,促进心理健康水平的提高。     

体育与健康课程中运动处方教学方式对中学生体质影响的研究

采用实验研究法,在体育与健康课程中,采用运动处方教学方式,对中学生进行健康干预教育,探讨维双向的复合性运动处方在我国基础教育体育课程中的实施形式和方法,及其对改善中学生身心健康的作用机制和影响维度。结果表明,在课内外体育活动中,应用体育与健康运动处方,不但能够有效提高学生参加运动的系统性和科学性,而且具有较好的锻炼效果,有利于学生学习和掌握健康身心的自我锻炼技能。     

运动处方对女大学生减肥及健康状况影响的研究

运用不同的运动处方对湖南永州职业技术医学学院和永州信息学院60名正在减肥的女大学生进行实验研究。结果表明:不同的运动处方能明显降低体重指数(BMI),改善体形和心理健康状况;对减肥的女大学生实施不同运动处方的训练是切实可行的,不同运动处方是不同体型女大学生减肥健身的一种有效手段。     

中学生颈椎病与运动处方干预研究

目的:探讨中学生颈椎病成因,运动处方干预途径及处方对颈椎病的效果。方法:对安徽省芜湖市3所重点中学初一~高三的6个年级42个班级2100名中学生进行颈椎状况的问卷、X线调查,其中,对初一、初二、高一、高二的28个班1300人进行运动处方实验。结果:16h/d以上地学习使中学生颈部处于疲劳状态,身体运动的缺乏使39.24%中学生患有颈椎病,其中,42.11%属于颈型、29.61%属交感型、25.73%属神经根型、2.55%属于混合型颈椎病;同时,有40.77%学生有颈椎病部分症状。通过课题组运动处方干预,用枕和颈椎的保护知识宣传教育,尚有11.84%的学生存在颈椎病症状。结论:长时间的伏案学习、用电脑、背负沉重的书包、不用或低枕头等因素,可导致颈椎病的发生;以牵引、拉伸、复位为主的颈椎防治操与整理排列脊椎的两个运动处方,能有效地控制和防治颈椎病,使发病率下降27.4%(P<0.05),能改善和提高学生身体健康水平;在课间操实施颈椎防治操、体育课实施整脊运动,两个运动处方的介入时机与途径合理。