浅谈男子少年体操运动员选材中的几个问题

随着现代体操技术的发展,选材的重要性已经越来越突出了。现代高水平的体操运动员必须完成十分复杂的高难动作,而且还必须把高难动作完成得十分准确、优美,才能在比赛中取得高分,这就需要体操运动员具备超出一般正常人的能力。在体操比赛中,每个运动员只有一次上器     

女子体操运动员高难翻腾动作训练安排探讨

训练安排是运动训练科学性的重要内容。高难翻腾动作是女子高水平体操、技巧运动员重要的训练内容,科学地安排好高难翻腾动作的训练,对迅速掌握动作,提高和发挥技术水平,争取比赛的好成绩具有重要的意义。本文通过对女子高水平运动员高难翻腾动作训练安排的讨论,谈谈粗浅的看法。一、资料及分布本文收集、整理了卓晶晶“360°旋”训练安排,比赛完成情况和浙江技巧队女子单     

掌握男儿童心理特点进行体操启蒙训练

体育运动竞赛是强者的争夺,身上没有虎气的人,当不好运动员。在当今的世界体操大赛中,一个优秀运动员除必须熟练地掌握高难尖绝的动作技术外,在强手如林的激烈争夺中,还必须具备高度的自我控制能力,才能夺取胜利。因此,从启蒙训练开始,抓好儿童运动员的心理素质的培养和锻炼,是一项非常重要的课题,有着极其重要     

男子跳马前手翻团身前空翻两周推手技术的运动学研究

本文通过对我国产分优秀男子体操运动跳马“前手翻团身前空翻两周”高难动作的影片解析，揭示出运动员在完成该动作关键技术之一的推手动作阶段的运动学特征与规律，为训练时掌握该动作提供了理论依据与技术参数。     

高水平体操运动员专项力量训练理论方法研究综述

专项力量素质是发展体操难度动作的基础，也是高水平体操运动员的核心素质。综述了近十年来有关高水平体操运动员专项力量训练理论方法的研究成果，以期为体操训练提供理论参考，为今后这方面的科学研究提供帮助。     

对我国体操鞍马项目的调研分析

对2006年全国体操锦标赛中鞍马项目成套动作及完成情况进行分析。结果表明,我国运动员具有夺取世界冠军的实力,但整体完成情况欠佳;高难动作类型偏,有失分点动作;应提高成套动作的起评分,注重技术的全面发展,加强专项素质训练。     

体操训练中帮助和保护的学问

各项目训练既有共同规律,又有它各自特点。体操训练主要是通过后天有条件刺激(重复练习)逐步形成各种技能、技术和掌握大量动作的。而这种以建立条件反射而掌握大量动作甚至高难动作的过程,不是单靠运动员个人弧军奋战就能完成的。因为这不仅危险,而且     

男子少儿体操运动员力量素质的训练

体操运动员在训练和比赛中，都必须协调地运用自身的力量来完成各种跳跃、支撑、悬垂等动作，可以说力量素质是掌握体操技术的基础，是身体素质中最基本最重要的素质，同时更是训练必不可少的组成部分。根据体操运动的特点和要求，在少儿体操运动员的身体素质训练过程中进行一定的力量素质训练，     

自由体操“团身后空翻三周”的动作技术及其教学训练

继苏联技巧运动员本德列尔于1974年最早完成高难翻腾动作——“团身后空翻三周”(“团三周”)以后,苏联体操运动员特卡切夫1980年奥运会上首次在自由体操中完成“团三周”,从而使自由体操向更高的难度动作发展。我国技巧运动员1981年攻克“团三周”,这以后这一高难动作在技巧运动中普及。但由于各种原因,目前我国体操运动员中至今尚未有人完成这一高难动作。为了能使“团三周”早日出现在自由体操中,本文从有关资料的分析和技巧运动员“团三周”教学训练的经验总结中,对自由体操“团三周”技     

对弹跳原理及其应用的探讨

排球运动技术、战术水平的高速发展,对排球运动员弹跳素质要求越来越高。一场高水平的比赛,“制空权”的争夺十分激烈。争夺“制空权”除要人高“马大”外,还需要出色的弹跳素质;当前排球运动员的技术动作、战术配合的难度越来越大,完成这样高难的动作必须有较长的滞空时间。因此,不管从当前比赛的实际情况出发,还是从排球运动发展趋势着眼,都必须大幅度地提高弹跳能力。前几年,我国优秀排球运动员的弹跳素质提高很快,初步改变了落后于世界先进水平的     

体操运动员形体启蒙训练应注意的几个问题

一名优秀的体操运动员除了具备高超的动作难度和优良心理素质，还必须具备苗条健美的身材，以使动作舒展优美，给观众裁判留下美好的印象，进而在重大比赛中取得优异成绩。     

柔韧素质在竞技体操运动中的重要性

在当今的高水平的竞技体操比赛中．我们看到体操运动员能完成很多空中的高难度动作,而更重要的是在这基础上还展示出优美的姿态,让观众欣赏到“险与优、力与美”。动作的完美性是衡量动作质量的标准,而动作质量的幅度上取决于运动员各关节过人的柔韧素质。此外,还需要具备很多方面的基础,其中柔韧素质起重要的作用。所以,在基层训练中的小运动员首要的基本功练习就是——柔韧性。     

关于男子体操运动员选材问题的初步探讨

对于一个优秀体操运动员的要求是比较高的,这是由体操这个运动项目的特点所决定的,它的特点是:身体素质全面,技术动作多样,空中位置复杂,动作连接多变,完成动作惊险,动作姿态艺术性强等等。随着体操运动技术水平的不断提高,动作的不断创新,目前正向多轴空翻,飞行技术,复杂而多变的支撑以及各种高难的旋转技术发展,因此,如何选择优秀的体操运动员的苗子,是当前急待解决的一个重要问题。特别是我国重返奥林匹克,要为国家多拿金牌,选材工作就显得更为迫切和重要。过去体操界对选材的学术探讨较多,     

新规则导向下体操运动项目选材的标准与测试方法

2006年"消灭10分"的体操新规则开始实施,在体操规则的导向下,体操运动将会向高难度的方向发展,新的高难动作的出现加速了体操运动员大胆尝试高难动作的决心。针对世界体操技术发展趋势,以及体操项目全能和单项素质的要求和技术特点,运用文献资料法和专家访谈法对体操运动项目选材的标准与测试方法进行了讨论与分析,对于提高体操运动员的选材的水平,保持我国体操项目在世界范围的优势地位具有非常重要的意义。     

如何培养少年体操运动员心理稳定性

一名优秀的体操运动员要想 在国内、国际的大赛中取得优异成绩,除了要有一套难度大、质量高、编排新颖的成套动作外,还必须具备良好的心理稳定性,用以保证成功地完成全套动作以至全部比赛的高质量的完成。为此作为一名优秀的少年体操教练员,在训练过程中不仅要注重技术、体能、意志品质的训练,还要注重少年运动员的心理稳定性的训练。 一、科学、系统地制定训练计划是培养少年体操运动员心理稳定性的基础。 教练员在制定训练计划时要为运动员"量体裁衣"。根据每个运动员身材、年龄、技术、发育、心理等特点来制定运动负荷,所设     

东京奥运会单杠项目竞技实力对比分析及我国提升对策

运用文献资料法、录像观察法和数理统计法等方法对东京奥运会男子体操单杠项目竞技实力对比分析，得出优秀运动员的致胜规律，为我国提升单杠项目竞技实力提供理论参考。结果表明：1)竞技体操单杠项目上，日本处于领先地位，我国则有待提升。2)成套动作编排中，高难及飞行动作的有效连接是运动员提升难度的关键，且4个动作组别使用中，飞行动作使用率最高。3)完成质量相对排名与最后名次高度相关(P<0.01)。     

少年女子体操运动员专项力量素质训练的探讨

专项力量素质是发展体操难度动作的基础,也是高水平体操运动员的核心素质。尤其是少儿女子体操运动员,其力量素质相对较差,专项力量素质薄弱。本文就如何提高少年女子体操运动员专项力量素质进行探讨,为女子少儿体操力量素质的训练提供参考。     

论协调性对体操运动员的重要性及在选材中的测定方法

协调性是竞体操运动员的必须具备的关键素质，这是一个后天较难改善的先天条件，它在当今以难、新、美为特点的竞技体操运动中，有及其 重要的意义。在选材中应特别引起重视。     

从陆莉的赛前心理训练谈体操运动员的心理定势

随着体操运动技术的迅速发展和提高,一个运动队、一名运动员要在比赛中取得好成绩,不但要有高难与创新动作,还必须具备良好的心理素质,在势均力敌的对抗中,后者显得尤为重要,我国体操队员陆莉在巴赛岁那奥运会体操比赛高低杠决赛时,就表现出良好的心理素质,面对独联体运动员古楚、美国运动员米勒已获9.975和9.962的高分情况,陆莉沉着、冷静,出色地完成了全套高低杆动作,并在下法落地时轻盈稳     

男子技巧高难度空翻动作的技术分析

男子技巧团身两周空翻加转体360°动作(我国简称“旋”)最早由苏联技巧运动员洛特兹亚库于1966年首次完成,直到七十年代才运用到男子自由体操中来。现在技巧运动员已经能完成团身两周加转体720°、直体两周、团身后(前)空翻三周、直体转体720°后团等更难的空翻转体动作了,而体操运动员目前还处在普及团身两周加转体360°的动作,只有个别运动员能完成直体后空翻两周(如李月久)。可见,随着体操技术的不断发展,体操运动员在自由体操中的高难空翻动作必将沿着技巧运动员开辟的道路前进。我国男子优秀体操运动员自1978年冬训开始,进入了普及团身二周空翻加转体360°的训练。经过一个冬训,在技术上有了很大的提高,现在已经有不少运动员掌握了该动作,但就目前完成的技术情况来