核心力量训练在排球训练中的作用

对运动员核心力量训练的研究,是运动训练领域的新课题。对于排球项目来说,核心力量可以保持运动员的身体姿势,促使身体各个环节有力地结合与发展,提高运动员的身体素质和竞技水平。     

大学排球课教学中学生身体素质训练刍议

排球运动对运动者身体素质有肌肉力量、速度、耐力等八方面的要求。在大学排球教学中要加强学生身体素质训练,要通过加强学生身体力量训练,提高移动步伐的快速反应训练,增强耐久力的训练,不断提高学生身体素质,提高大学排球课教学水平。     

青少年中长跑运动员选材初探

随着运动水平和运动成绩的迅速提高,在运动训练领域里运动员的选材越来越受到人们的重视.运动员的科学选材是培养高水平运动员的关键环节.通过对少年儿童中长跑运动员的身体形态,身体素质,身体机能,心理因素,遗传因素,专项成绩等方面研究综述了中长跑运动员科学选材的模式,供广大教练员参考.     

U16女子排球运动员运动素质结构模型与评价标准研究

以我国U16女子排球运动员为研究对象,采用文献资料、调查、访谈和测试等研究方法,对我国U16女子排球运动员的运动素质结构及评价标准进行研究。结果表明:我国U16女子排球运动员运动素质主要是由移动因子、挥臂因子、灵敏协调因子、柔韧因子和弹跳因子构成。在此基础上构建了U16女子排球运动员运动素质结构模型,并制定了运动素质发展水平评价指标的评分标准,为我国青少年女子排球运动员的身体素质训练及考核评价提供参考依据。     

广东少年篮球运动员形态特点与选材建议

一、问题的提出与研究目的随着体育运动水平的日益提高,各项运动对运动员身体条件的要求也越来越高。现代篮球运动正向着高速度、高空优势和高度技巧的方向发展,运动员对空间和时间的争夺越来越激烈,这就对少年儿童篮球运动员在身体形态、身体素质、心理因素和身体机能等方面的选材提出了更高的要求,使身体形态在篮球运动的选材中显得更为重要。     

我国优秀竞技健美操男运动员体能评价体系研究

目的:本研究通过建立优秀竞技健美操男运动员体能评价体系,为优秀竞技健美操男运动员选材、体能评价、科学训练等提供一定的理论参考依据.方法:利用调查研究法、指标测量法和数理统计法等对国家竞技健美操训练基地(华东师范大学)17名优秀竞技健美操运动员进行研究.分别从运动员的身体形态、身体机能和运动素质特征人手,对专家、教练员和健将级运动员本人所筛选出的18项身体形态指标、10项身体机能指标、8项一般素质和7项专项素质指标进行测试并进行因子分析,将能代表竞技健美操运动员身体形态、身体机能和运动素质的典型因子作为体能评价指标,以期建立我国优秀竞技健美操男运动员的体能评价体系.结果:体重、下肢长、腰臀比、踝围和头高可作为评价优秀竞技健美操男运动员身体形态的典型指标;红细胞压积、血小板和淋巴细胞可作为评价优秀竞技健美操男运动员身体机能的典型指标;2min 10m往返跑、反肩实验和坐位体前屈分腿可作为评价优秀竞技健美操男运动员身体素质的一般指标,而曲臂撑、依柳辛和立转可作为评价优秀竞技健美操男运动员身体素质的专项素质指标.结论:优秀竞技健美操运动员的体能在身体形态、身体机能和运动素质三方面具有专项特点,在优秀竞技健美操男运动员选材、体能水平评价和科学运动训练应参考上述这些典型指标.     

对高校羽毛球运动员身体训练现状的调查及对策研究

采用问卷调查、文献资料、访谈和身体测试等研究方法,通过对全国44所高校羽毛球运动员的身体素质训练现状进行调查研究,结果表明,羽毛球整体水平的上升与运动员身体素质的提高有直接的关系。并针对身体素质训练过程中出现的问题提出相应的对策,为高校羽毛球运动水平提高提供借鉴。     

我国优秀短道速滑运动员比赛体能特征的研究

体能是运动员在训练中身体形态结构特征、机体机能水平和专项身体素质方面所具有的潜在能力,以及与外界环境结合所表现出来的综合运动能力。其中身体素质是体能最重要的外在表现形式,在运动时表现为力量、速度、耐力等。通过对我国优秀短道速滑运动员比赛时主要活动指标进行统计和分析,初步探讨运动员比赛时一些体能特征,力求总结先进的训练方法,找到实际训练中对体能训练的错误理解及体能训练中应改变的错误思想,为今后设计速滑队体能训练方案提供理论参考。     

广东省7—9岁男少儿体操运动员主要身体素质优化模型的研究

旨为体操运动员科学选材和对运动训练工作的检查、评价提供参考。通过对广东省初级训练阶段男少儿体操运动员若干身体素质指标的测试和分析，结合其身体形态、机能等特点，拟建立广东省7—9岁男少儿体操运动员主要身体素质优化模型。为运动员的科学选材和运动训练工作的检查及评价提供参考。     

浅谈对排球运动中意识培养的再认识

随着排球运动的快速发展,当今排球比赛已不再局限于身体素质、技战术的较量。运动员临场意识、心理素质和应变能力,也是取胜的重要因素。特别是在势均力敌的对抗中,哪个队能稳定、合理、灵活地运用技术,就可能获得先机。因此,排球意识是排球运动的灵魂,必须把它贯穿到整个的教学与训练过程中,从细小的环节开始,一点一滴的培养,并不断地总结、提高、丰富,才能逐步形成较高的排球意识,提高排球运动水平。     

运动员的专门力量训练

前言运动员没有高度的专门身体训练水平,要达到现代的优异运动成绩是不可能的.在任何运动专项中运动员都要发挥出该专项特有的肌力,运动员其他各种身体素质和运动能力的发展和发挥也将取决于     

中外优秀女子全能运动员身体形态及素质的比较研究

全能运动员良好的身体形态是掌握运动技术和提高运动成绩的重要基础，而素质则是掌握运动技术和提高成绩的关键，通过对中外优秀女子全能运动员的身体形态及身体素质的比较，为我国女子全能运动员的科学选材和训练提供参考。     

对中小学生运动员身体训练目标的初步研究

本文通过对我国优秀运动员有关形态、机能、身体素质等项因素的分析，提出了中小学生各项目运动员的身体训练目标，为中小学开展运动训练提供了可资借鉴的参考数值及意见。     

广东省青少年男子排球运动员专项身体素质监控体系的构建与评价研究*

排球运动通过百余年的持续发展,日益成为一种全球范围广泛开展、拥有巨大影响力、群众喜闻乐见的体育运动项目。未来排球运动的发展,更加注重在群体性智慧、运动意识、运动形态、运动个性、运动修养、运动体能、运动技能及能力等诸多综合性实力的较量和拼搏,其拼争强度、对抗程度更为激烈和白热化。而青少年阶段对于排球项目运动员是强化身体专项素质、提升技战术素养的关键时期,加强青少年排球项目运动员身体专项素质培养、构建青少年排球项目运动员身体专项素质方面的监控系统,对促进排球项目运动员成长、推动国内排球体育运动实现持续健康发展,具有极为重要的意义。     

试论运动能力的遗传因素

运动能力,指反映在人体运动方面的各种特定性状,它包括人体各器官的生理机能状态,各种身体素质以及与运动技能的掌握有直接联系的身体形态和行为等。一个人运动能力的高低直接关系到他(她)掌握运动技术的速度和可能达到的最高竞技水平。而适合运动活动的一整套运动能力,通过大量实验研究和训练实践证明是遗传下来的,即是说:不是任何一个健康适令者都能在经过科学训练后夺取世界冠军的。因此,研究探讨运动能力的遗传规律、方式、外显度及其在运动员科学选材中的应用,就成为当代训练科学中急待解决的课题了。本文就是根据国内外有关研究报导,从身体形态、生理机能、生化代谢、身体素质和行为等方面论述它们的遗传因素及其与运功能力的关系。     

26届奥运会女排选手身体形态与弹跳特征

以 2 6届亚特兰大奥运会女子排球决赛队员为主要研究对象 ,对其身体形态 ,弹跳能力进行数据统计 ,揭示当今世界级优秀女排运动员的基本特征 ,为中国女排训练及选材提供参考依据。     

身体功能训练对女子排球运动员FMS和运动素质的效果研究

目的:观察身体功能训练对女子排球运动员的FMS测试和运动素质的效果影响。方法:选取北京交通大学和北京航空航天大学两支高水平女子排球运动员各10名为研究对象,随机选取一队作为实验组,另一队为对照组。在实验组运动员训练中增加为期12周的身体功能训练计划,前后对两队运动员进行FMS测试和运动素质评估。结果:与对照组相比,实验组女排运动员的FMS测试得分、专项运动素质得到显著性提高,专项技术动作得到进一步的完善,身体的协调性、稳定性和主观感觉显著增强。结论:实验证明了身体功能训练对女子排球运动员的有效性和合理性,为我国女排进一步科学化的体能训练提供参考依据。     

排球运动员决策能力的教学实验研究

在深入分析排球运动技战术特点的基础上,参考运动训练学和运动心理学的研究思路,在前人研究成果的基础上,对不同水平排球运动员运动决策准确性和速度的差异及训练模式进行探讨。归纳出不同水平排球运动员运动决策准确性和速度差异的本质,根据差异的本质提出了决策教学训练模式并通过教学实验验证了决策教学训练模式的有效性。决策教学训练模式对高水平组和中间水平组排球运动员运动决策准确性和速度的提高作用显著。     

高山滑雪运动员身体素质训练的研究

高山滑雪是受季节限制的冬季项目,对运动员的身体素质、训练水平等有较高的要求,其中身体训练是提高运动员竞技水平的重要手段,运用文献资料法、逻辑分析法、访谈法、调查法对高山滑雪运动员一般素质与专项素质的训练方法进行研究,为我国高山滑雪运动员的身体素质训练提供理论依据。     

沙滩排球训练对提高排球运动员体能水平的研究

探讨沙滩排球运动员与6人排球运动员在训练上的差异,分析沙滩排球训练与6人排球训练的内在规律,研究通过沙滩排球训练提高排球运动员的体能水平的可能性,找出沙滩排球训练与6人排球训练中,运动员生理、生化指标的变化对提高运动员体能水平的影响,对于明确沙滩排球训练的地位和作用,指导、调控排球运动员的教学与训练,提高运动训练水平,增加新的训练手段与方法具有重要的现实意义.