当前体操训练的几个值得探讨的问题(摘要)

目前我国体操项目的最高成绩是女子团体世界亚军,男子团体世界第三名。李宁获第6届世界杯体操赛6块金牌。30年来我国广大的体操教练员已经集累了比较丰富的训练经验。我国的体操技术水平和训练水平都已进入了世界体操先进行列。但是,为了夺得男女体操世界团体冠军,在体操训练中下列几个问题还是值得探讨的。     

高强度训练及营养摄入不足对专业女子体操运动员青春期的影响

笔者选择15名(年龄13.6±1.2岁)专业女子体操运动员作调查对象,通过对青春期前期和青春期骨骼发育成熟程度,脑垂体轴、性腺轴、肾上腺轴等的激素水平的评价和间接测量法对体脂的测定。探讨训练强度和营养摄入对运动员青春期生长发育的影响。结果表明女子专业体操运动员较正常同龄人的骨骼发育延迟1.7年,体内脂肪和皮下脂肪明显减少,而青春期雌二醇水平较青春期前期无明显升高(17.6±4.2p∥ml对23.9pg/ml),初潮年龄延迟2至3岁,加之营养摄入失调,影响青春期正常生长发育,因此制订适宜的训练计划和营养摄入量,对女子体操运动员青春期生长发育是非常必要的。     

少年高低杠训练的探讨

我国体操高低杠项目的实力较强、成绩较为突出,在该项目上,已有多名选手多次获得世界冠军及奥运会冠、亚军,可以说,高低杠项目是我国女子体操运动员在世界大赛中争夺奖牌的拳头项目,在该项目上我国后备人材济济.我在执教中所选练的两名选手均在此项目上有较好的成绩,其中一名队员,从启蒙训练到取得全国锦标赛高低杠第7名,只用了三年半的时间.这与我的训练指导思想和训练方法、手段是有一定关系的.为此特提出以下几点粗浅看法与同行们探讨.     

从谭思欣的启蒙训练谈少儿体操个体化训练模式的重要性

我从事少儿体操训练工作19年,先后向上级训练单位输送13名优秀苗子,多名运动员在上海市、全国和国际比赛中获得佳绩。其中,队员谭思欣2008年入选中国体操队,在2009年第11届全运会上获得团体和平衡木2枚金牌;在2010年8月的首届青少年奥林匹克运动会上,获得女子平衡木和自由体操2枚金牌、全能和高低杠银牌。当今,女子体操技术日新月异,如何更快、更好地培养和挖掘出优秀的体操"苗子",是摆在每个     

我国10～11岁女子体操运动员力量素质指标筛选及发展标准

采用文献资料法、专家调查法和数理统计法等,对我国32名10～11岁女子体操运动员力量素质进行研究,筛选出对10～11岁女子体操运动员专项成绩有显著影响的力量素质指标,运用灰色关联方法确定力量素质指标的权重系数,建立10～11岁女子体操运动员力量素质发展的理想标准值,为科学调控10～11岁女子体操运动员力量训练,最优控制力量训练过程提供参考。     

明星档案

刘璇,1979年3月12日出生,湖南长沙人。身高:1米51。体重:“每天都在变”。现为中国女子体操队队员。 1984年开始练体操,1988年进湖南省队,1993年进国家队。 1992年获全国冠军;1993年七运会获女子团体冠军;1994年日本广岛亚运会上获女子团体冠军和女子个人高低杠亚军;1995年世界体操锦标赛女子团体亚军;1996年世界体操锦标赛获女子平衡木第三名;1996年奥运会上获女子体操团体第四名:1997年世界体操锦标赛     

从第38届世界体操锦标赛看女子跳马运动的发展趋势

本文采用录像分析法、文献资料法、数理统计法,对第38届世界体操锦标赛中获女子跳马前8名运动员的比赛成绩、动作难度、类型及完成情况进行了分析与讨论。目的是为了探讨未来女子跳马项目的发展趋势,进一步提高我国女子跳马运动的竞争实力,为以后的训练及竞赛提供参考。     

我国女子跳马的发展现状及对策

我国女子体操的高低杠、平衡木虽然在世界上保持领先的地位,但跳马和自由体操长期以来是我们的弱项.当前世界各国女子体操发展迅速,如果我国只保优势项目而忽视弱项的发展,那我国女子团体第4名的地     

从十二届省运会女子体操比赛探讨我省女子竞技体操的发展格局

通过对福建省第十二届运动会体操比赛女子各组别团体、个人全能及个人单项前入名成绩、各项动作难度及完成情况的统计、对比与研究,分析了我省青少年女子体操发展的特点和态势。结果表明,我省从事女子体操训练的人数基本不变,各组别成绩有不同程度提高,尤其是女子丙组获高分人数增多了,但高低杠仍处是我省的弱项,而且我省女子竞技体操的发展呈明显的不平衡态势。     

刘亚军体操技术简析

刘亚军现年十六岁,身高1.57米,体重43.5公斤。一九七三年开始正式训练,一九七五年第三届全运会上曾获女子体操全能第一名。当时她虽年仅十四岁,但已掌握较好的基本技术和各项潮流难度动作,初步形成了自己轻盈、舒展、准确的技术风格,具有少年运动员骄健、轻快的特色。近两年来,刘亚军不断攻克技术难关,较好地解决了素质和难度的矛盾,不断地探求体操新技术,磨炼自己的意志品质,在发展新难动作上取得了可喜的成绩,在今年亚运会     

少年七项全能运动员陈宁宁的五年突尖训练设计

采用文献资料、常规统计和比较分析方法，将陈宁宁与我国2009年青少年女子七项全能比赛第三名成绩及第十一届全运会女子七项全能第六名成绩进行比较，找出各子项差距，并根据其现实状况设计日常体能训练与技术训练，试图实现五年专项成绩突尖目标。     

第28届奥运会我国女子体操运动员比赛能力研究

通过文献资料法、录像观察法、专家调查法对第28届奥运会中国女子体操运动员比赛成绩统计分析,发现我国体操运动员在比赛能力上与国外运动员相比存在着明显的差距,提出了对我国体操运动员比赛能力的影响较大的三个因素,希望在今后的训练中引起重视。     

才能的天平

贝拉·卡罗里伊是1976年第21届奥运会女子体操全能冠军、罗马尼亚选手科马内奇的教练.1981年4月贝拉·卡罗里伊夫妇在美国政治避难,从此开始了异国他乡的体操训练工作,又培养了一位第23届奥运全女子体操全能冠军、美国选手玛丽·卢(又译玛·雷顿).一名教练培养了两名奥运会体操全能冠军,天平似乎倾向于教练一边.     

从第39届世界体操锦标赛展望我国女子体操发展前景

通过录像观察，文献资料和数理统计等方法，对第39届世界体操锦标女子团体，全能及单项决赛的前8名运动队和运动员的成绩，动作完成情况做了分析记录研究，旨在了解当今世界女子体操竞争格局的变化及发展趋势，以及我国女子体操存在的优势和问题，为2008年北京奥运会提供理论参考。     

对女子体操运动员早期训练的探讨

本文根据1999年全国第四届城市运动会体操女子比赛，获得前8名的10-13岁的少年儿童运动员的比赛训练情况，提出体操运动的魅力不仅仅在于高水平的技艺，它还是培养少年儿童探索自身能力与进取精神的摇篮。在女子体操早期训练中。消除盲目性，严格注意少年儿童的训练年龄层次，添设合适少年儿童训练内容的体操辅助器械；教练员更多的了解少年儿童的生理与心理特征，着眼于少年儿童的成长，着眼于完善自身的爱心与知识，着眼于中国体操的未来。     

浅谈体操的选苗和育苗——对王惠莹的选材及基础训练

王惠莹在1987年举行的第六届全运会的体操决赛中,夺得跳马和自由体操两枚金牌和个人全能银牌。并多次在国际和国内比赛中取得好的成绩,已成为我国目前颇有发展前途的女子体操运动员之一。回忆她的成长过程,分析她取得优异成绩的原因,将有助于我们对体操运动员的选材和基础训练工作. 王惠莹1971年生,从八岁半开始进体操业校(后改为体操运动学校),经过四年的业余训练(1979年11月—1983年9月),又在我市体工大队体操队训练十个月     

竞技体操

G832.02 20013550对女子体操运动员早期训练的探讨=Discussionon the early stage training of women gymnasticathletes[刊,中,I]/郑春梅,李瑞新∥山西体育科技.-2000.-20(4).-16-17参3(TY)竞技体操∥女子∥少年∥运动员∥早期专门化∥训练∥特征本文根据1999年全国第四届城市运动会体操女子比赛,获得前8名的10-13岁的少年儿童运动员的比赛训练情况,提出体操运动的魅力不仅仅在于高水平的技艺,它不是培养少年儿童探索自身能力与进取精神的摇篮。在女子体操早期训练中,消     

对儿童少年开展专项训练问题探讨

近年来世界上许多运动员达到世界优秀水平甚至打破世界记录的年龄越来越小。许多项目在18～20岁时都能达到高峰,游泳与女子体操则更早,罗马尼亚的科马内奇14岁就获得女子体操全能世界冠军的称号。一般来讲,一名运动员平均需要8～10年才能达到世界级水平。就是说必须从童年起就进行运动训练,以使他们早出成绩,并较长的保持优异运动成绩的年限。由此可见,早期进行专项训练已成为世界体育运动发展的一种趋势。     

陆莉的心理训练

陆莉,1977年8月30日生,1983年10月进业余体校,1986年10月进入湖南体操训练中心,1991年11月调国家奥运体操集训队,身高:1.36m,体重:30 kg。她在25届奥运会上,以6名裁判同时亮出10分而获得奥运金牌,这是继马艳红之后,中国获得的第二枚奥运会女子体操金牌,同时她还以9.912分的成绩获取了平衡木的银牌。这些成绩的取得,绝不是偶然的,而是与她进入湖南体操训练中心后,长期坚持心理训练,在各种层次的比赛中表现出良好的心理素质分不开的,正如国家体操队总教练高健同志所说:“陆莉能     

我国优秀女子体操运动员形态和素质情况的调查报告

我国女子体操运动水平,目前已进入世界先进行列,但与苏联、罗马尼亚,东德等世界第一流水平相比较,尚存在着一定的差距,并出现了运动员队伍更新较快的现象。我们原定对上海市业余体校青少年女子体操运动员的生长发育及多年训练情况,进行部分医学、教育学的测试,追踪测试和观察、研究工作,从赶超世界水平出发,为选才提供一些较客观的标准和科学的预见方法;并为安排好女运动员多年训练的计划,延长运动寿命,提供一些参考依据。对于全课题,原计划进行五年。1978年6月,我们对参加上海全国体操个人赛获得全能前三十六名和单项前六名的37名运动员初步进行了形态和素质的测试工作。现将这个资料加以统计和分析,先提出关于我国优秀女子体操运动员的形态和素质情况调查的阶段报告。