不同运动干预对体质健康突出问题大学生体质健康、运动愉悦感与规律运动的影响

探讨印刷品、自主管理和完全运动3种不同类型运动干预对体质健康突出问题大学生体质健康、运动愉悦感与规律运动行为的影响。结果表明,以印刷品模式开展运动干预后,体质健康突出问题大学生肺活量体重指数(肥胖)前后测有显著差异;以自主管理模式开展运动干预后,体质健康突出问题大学生身高标准体重指数、肺活量体重指数、立定跳远(男)、1 000 m(男)/800 m(女)、仰卧起坐(男)、运动愉悦感与规律运动行为前后测有显著差异;完全运动干预后,体质健康突出问题大学生身高标准体重指数、肺活量体重指数、立定跳远、1 000 m(男)、仰卧起坐(女)前后测有显著差异。多重比较(Tukeymethod)进一步表明,以印刷品模式开展的运动干预对体质健康突出问题大学生体质健康水平的提高、运动愉悦感与规律运动行为的培养效果更好。     

课外阳光长跑干预对大学生体质健康的影响

采用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法,对杭州电子科技大学2 923位学生的体质健康水平进行为期十二周的阳光长跑干预实验。结果显示:阳光长跑干预对学生体质健康水平有一定促进作用。男、女学生的BMI、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上/仰卧起坐、1 000m/800m指标均值都有不同程度的提高(p<0.01);每周3次及3次以上的学生阳光长跑干预效果比较理想,各指标均值有所提高;长期、有规律地长跑运动对学生耐力水平提升效果较为明显,且随着每周长跑次数的增加耐力水平提高越明显。     

江苏省高中生体质健康知识水平调查与影响因素研究

目的：调查江苏省高中生体质健康知识并探索其人口学影响因素,为高中生体质健康促进提供治理依据。方法：采用分层整群抽样的方法,对江苏省苏南、苏中和苏北抽取的1 030名高中生进行调查,运用《普通高中生体质健康知识测试(HRFK-24)》测试体质健康知识,运用SPSS 23.0对不同地区、年级、性别的高中生体质健康知识得分进行描述性统计和方差分析;对高中生体质健康知识的人口学影响因素进行多因素逻辑回归分析。结果：江苏省高中生体质健康知识平均得分为13.90分,及格率为49.61%。在体质健康知识四个维度成绩方面,体质健康测量和评价方面的知识最弱,及格率为10.68%。多因素逻辑回归分析发现性别、年级和地区等因素对高中生体质健康知识水平有统计学意义,且女生分数高于男生,苏北学生分数高于苏南和苏中,高一学生得分高于高二。结论：江苏省高中生体质健康知识整体水平较低,地区、年级和性别是影响高中生体质健康知识的人口学因素。在学生体质健康知识的四个维度方面,体质健康测量和评价、体重控制和能量平衡方面的知识相对较弱。建议：学生体质健康知识亟须治理,可在体育与健康教育教学领域强化体质健康知识教育;国家要制定...     

乒乓球专项课对高中生体质健康的影响研究

本文探究乒乓球专项课对高中生体质健康的影响,为乒乓球专项课教学改革提供理论依据,为乒乓球的教学提出相应的对策.对象和方法:抽取乒乓球专项课学生84名,男生48名,女生36名.对学生三年间的体质测试数据进行单因素方差分析.结果与分析:(1)身高、体重、引体向上/仰卧起坐数据不存在显著性差异.(2)肺活量、坐位体前屈、立定...     

MPA或VPA等时替代课堂10分钟LPA对高中生体质健康的影响

目的：探究体育课堂不同运动强度累积时间与体质健康之间的关系。方法：用Actigraph wGT3X-BT采集360名城区和郊区高中生40 minSB、LPA、MPA、VPA累积时间和7日总佩戴时间,并统一进行体质健康测试,运用SPSS23.0对各项指标进行相关分析、回归分析和等时替代分析。结果：（1）在体育课上高中男生MPA、VPA运动时间均显著高于女生,体质健康水平也存在显著性性别差异;（2） LPA运动时间与各项目（立定跳远除外）之间无关,SB、MPA、VPA运动时间与体质健康大部分项目之间均显著相关;（3）对于高中男生,VPA运动时间对立定跳远、引体向上、坐位体前屈,MPA运动时间对肺活量和1000m单独产生有益影响;LPA运动时间对立定跳远、引体向上、坐位体前屈,SB时间对1000m单独产生不利影响;在控制LPA运动时间后,VPA和MPA运动时间对相关体质健康的有益影响减弱;在等时替代LPA后,VPA和MPA运动时间对相关体质健康的有益影响增强;（4）对于高中女生,SB、LPA、MPA与VPA运动时间对体质健康各项目的单独和等时替代影响均不显著,在控制LPA后,SB时间显著提高女生50m速度。结论：目前上海市高中生体育课低于50% MVPA运动时间,MPA运动时间具有发展男生肺活量和1000m的特异性,VPA运动时间具有发展男生立定跳远、引体向上、坐位体前屈和50m的特异性,加速度计测量的课堂SB为肌肉力量和柔韧练习,但是高中女生体质健康的改善需要克服传统体育课程长期运动强度不足的负面效应。     

音乐有氧训练法练习对中学生体质的影响

应用音乐与有氧训练相结合的方法对上海市82名身体健康的在校中学生进行体质运动干预,了解音乐有氧训练法对增强中学生体质的影响.实验组实施音乐有氧训练处方周期为5个月,每周2次,每次40min.运动干预前后分别对20m往返跑、下肢肌力等指标进行测评,并与从事常态有氧练习的对照组进行比较,评估干预效果.实验组男、女学生肺活量、下肢肌力及20m往返跑成绩均显著高于干预前;对照组女生的肺活量、男生的20m往返跑显著高于干预前,其他指标变化并无显著性差异.结果表明,音乐有氧训练法可以更有效地提高在校中学生的体质.     

对大学生体质健康实施运动干预的实践研究——以扬州工业职业技术学院为例

学生体质健康是关系一个国家前途的战略性问题,针对大学生体质逐年下降的现实,结合学院实际,以2010级全体学生为实践对象,设计符合学院开展的运动干预方案.实践前后对受试者体质测试成绩统计分析,对样本进行配对T检验,显著性取P＜0.05.结果表明,对学生进行课内外相结合的运动干预之后,学生体质健康测试成绩有了较明显的提高.除身高和体重即BMI指数外,男生的肺活量体重指数,耐力素质、实心球和50米分数均有了显著性提高.女生的实心球得分有了显著性提高,肺活量体重指数和50米得分有了非常显著性提高.     

试论中学生体质健康测试的调研与干预

中学生处于身体发育的黄金时期,完善中学生体质健康测试调研,对于其中不合理的成分进行干预,能促进中学生体质健康良性发展。对于中学生体质健康测试进行调研,首先要从学生体质健康测试得分出发,判断学生身体素质发展总体水平,同时对于学生各项目得分进行大类评估,提高测试得分的指向性作用,以此作为干预学生体质健康的重要标准。在中学生体质健康测试方案中,调研者需结合当前中学生身体素质总体水平,优化体能训练科学建议,有针对性地进行分类评估。     

网球运动对中学生身体素质指标干预影响的实证研究

目的：利用网球运动干预中学生身体素质,探讨网球运动对中学生体质健康的干预效果。方法：采用实验法对实验组学生进行网球运动干预15周后,对中学生身体素质的干预效果进行研究。结果：经过15周的网球运动干预,实验组学生所有身体素质指标在实验前后有显著差异（P〈0.01）,而实验组和对照组学生的立定跳远、握力、50m、800/1000m成绩提高差值具有显著差异（P〈0.05或P〈0.01）,实验组学生的身体素质各指标成绩优于对照组。结论：网球运动对促进中学生的上肢力量素质、爆发力素质、速度素质和耐力素质等方面有着积极的作用,干预影响效果突出,对学生的柔韧素质干预影响效果不够明显。     

聋哑学生体质评价与运动处方应用研究

通过对8~16岁共184名聋哑学生进行9项身体形态,身体机能,身体素质指标的体质测试。针对聋哑学生特点及存在问题制定运动处方,并进行实验干预,旨在为增进聋哑学生的体质健康水平提供量化指导方案。结果显示:(1)聋哑学生肺活量与普通学生有显著性差异,而在身体形态和身体素质上无统计学差异。(2)聋哑学生肺活量在运动处方干预前后得到明显提高。     

健身运动处方对大学生心肺功能影响的研究——以学生体质监测结果中肺活量体重指数不及格大学生为例

根据学生体质监测结果,制定了以篮球、跑跳走等为主要内容的两套健身运动处方.通过分组实验方法,探讨健身运动处方对肺活量体重指数不及格大学生心肺功能的正面干预效果,统计结果显示:经过8周健身运动处方锻炼的实验组大学生实验前、后在肺活量、肺活量体重指数上具有非常显著性差异(p<0.01),在台阶试验指数上篮球处方组具有显著性差异(p<0.05),跑跳走处方组实验后的均值好于实验前,而按照以前方式生活、学习的对照组大学生各项数值变化很小.揭示了以有氧运动为主的健身运动处方,对改变大学生体质的良好效应.     

羽毛球运动对体育院校学生体质健康的影响研究

目的：探讨羽毛球运动训练对体育院校学生体质健康的影响。方法：使用辽宁丹东体育有限公司身高、体重、肺活量、握力、立定跳远、台阶脉搏测试仪对哈尔滨体育学院2009级羽毛球专修学生训练前后及无专修学生进行测试,比较两组间变化。结果：（1）羽毛球运动可降低体质指数;（2）羽毛球运动提高台阶指数;（3）羽毛球运动提高大学生握力体重指数;（4）羽毛球运动提高肺活量及立定跳远成绩;（5）力量素质、肺通气机能、耐力素质随年龄增长呈增长趋势,下肢爆发力则呈下降趋势。结论：羽毛球运动可改善大学生的体质健康状况。     

运动处方干预对体质影响的效果研究

目的：探讨在运动处方干预下,对大学生体质影响的效果,并为大学生的科学健身提供“量化”指导和今后的调研提供依据及参考。方法：按随机抽样原则,在本校06级学生中随机抽取4个班,两个班作为实验组,实施运动处方;另两个班作为对照组,不实施运动处方干预,实验期为1年,以对比、验证运动处方对大学生体质影响的效果。结果：实验组和对照组在耐力素质、力量素质、肺活量体重指数及台阶试验成绩等指标上,实验前后存在显著差异（P〈0.01）。结论：运动处方对增强、改善大学生体质有显著效果,能有效提高大学生体质健康水平,并有助于培养大学生终身体育能力。     

运动处方式教学对特殊群体大学生体质健康影响的实验研究

通过教学实验法探讨运动处方式教学对特殊群体大学生体质健康的影响效果。结果显示：实验前后两组分别在安静心率、舒张压、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、握力等指标上有明显的变化（P〈0．01）或（P〈0．05）,而在收缩压上仅实验组具有显著差异（P〈0．05）。实验后实验组男女生安静心率低于对照组（P〈0．05）,收缩压、肺活量、立定跳远、坐位体前屈以及男生握力等指标值上均高于对照组（P〈0．05）。得出以下结论：运动处方式教学和传统保健课教学均对特殊群体大学生体质产生了积极影响,但运动处方式教学的影响效果更显著。运动处方式教学是促进特殊群体大学生体质健康的一种有效教学途径。     

三峡大学女学生体质状况的调查分析

随机抽样调查三峡大学783名女生身高、体重、皮脂厚度(含体脂百分比)等身体形态指标和握力、台阶实验指数、肺活量、仰卧起坐数量、坐位体前屈数值、立定跳远、最大吸氧量(VO2max)等身体机能指标,发现女生身体形态良好,体态较为匀称,但体脂百分比偏低;握力、台阶实验指数、肺活量、仰卧起坐数量、坐位体前屈数值、立定跳远等身体素质与机能指标中的体质测试等课堂必测指标较好,但反映机体心肺耐力功能状况的最大吸氧量(VO2max)偏低。结论:女生的体质状况有待提高。     

健美操运动对女大学生体质健康的影响——以黑龙江科技大学为例

运用实验法和数理统计法,对黑龙江科技大学2010级健美操选修班34名女大学生的体质健康进行测量和评定,了解健美操运动对女大学生体质的影响,为促进女大学生体质健康发展提供参考。结果显示,健美操选修班女大学生在参加健美操运动前后,身体形态中的体脂百分比和体脂重量值显著降低（P〈0.05）,而瘦体重和肌肉重量值显著升高（P〈0.05）;身体机能中的舒张压值显著降低（P〈0.05）,而收缩压、肺活量和台阶试验指数值显著升高（P〈0.05）;身体素质中的800米、仰卧起坐、坐位体前屈显著升高（P〈0.05）,其余指标变化不明显。说明健美操运动可降低脂肪含量,增加瘦体重和肌肉含量,有利于改善心血管和呼吸系统机能,从而提高耐力、力量和柔韧素质,这些与健美操选修课的有氧运动为主,不同形式的力量和牵拉伸展练习等教学内容有关。     

6241名中学生的体质健康评价与相关分析

目的:对中山市的6241名中学生的体质健康进行评价,分析其体质指数(BMI)与各体质指标之间的关系,为客观、真实的检测与评定我国青少年的体质健康提供参考。方法:采用整群抽样、测量与数理统计等方法,以中山市纪念中学6241名学生为研究对象,对研究对象进行身高、体重、肺活量、50米、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)、1000米(男)和800米(女)测试,BMI由公式体重(kg)/身高(m2)计算得出;参考《国家学生体质健康标准(2014年修订)》制定的体质指标得分标准、权重与体质指数(BMI)评价表,对研究对象的体质健康进行总评价,即:优秀、良好、及格和不及格,BMI的评价等级为:低体重、正常、超重和肥胖。结果:6241名中学生的BMI正态曲线图呈"细峰右尾"型;中学生的BMI等级评价与体质健康的总评价通过X2检验,男生:X2=259.8,女生:X2=199.5,P值均<0.01,存在非常显著性差异;中学生BMI与各体质指标通过相关分析显示,在男生中:肺活量体重指数(ml/kg)、引体向上(次)与BMI成负相关,坐位体前屈(cm)与BMI成正相关,P值均<0.01;在女生中:坐位体前屈(cm)和800米跑(s)与BMI成正相关,肺活量体重指数(ml/kg)、立定跳远(cm)与BMI成负相关,P值均<0.01。结论:1.6241名中学生的BMI正态曲线图呈"细峰右尾"型,学生的BMI基本集中在正常范围内,但仍存在较多的超重和肥胖学生。2.中学生的体质健康等级与BMI有关,超重和肥胖学生的体质健康等级较低,正常体重的学生体质健康等级较高。3.中学生的身体机能、上、下肢爆发力、耐力和柔韧性素质与BMI具有较高的相关性。     

功能性力量训练对初中生与高中生功能动作和身体素质影响的对比研究

目的：通过12周的渐进式功能性力量训练干预实验,对初中生与高中生在功能动作和身体素质影响进行对比研究。方法：对266名普通中学生进行了两组四时点的随机对照实验。采用数据分析软件SPSS 24.0比较实验差异。结果：（1）实验组与对照组组间差异显示,实验干预对功能动作质量与身体素质具有显著促进作用,且显著降低了初、高中生多项运动损伤敏感指标;（2）组内差异显示,初中组比高中组总分提升较快、效果较好;初中组的各单项提升相对均衡,高中组则出现肩部灵活性与躯干稳定性改善的局限性;两组在身体素质基础水平与促进程度上有显著差异。结论：功能性力量训练是提高初、高中生功能动作质量并提高身体素质的有效方法,在实施训练时应注意把握其不同特征。     

基于第三方机构监测的武汉市高中生体质健康分析

目的了解基于第三监测的武汉市高中生体质健康状况。方法采用实验法对武汉市13 128名高中生体质健康进行测试,使用《体育教育信息化2.0系统》进行统计处理。结果 1)武汉市高中生体质健康平均得分67.65,总合格率为83.18%,优良率9.38%,不及格率16.82%。2)身体形态:BMI正常为59.38%～74.17%,超重为12.51%～21.03%,肥胖为10.10%～20.70%。3)身体机能:肺活量为2 513～3 963ml,平均分为65.3～74.8。4)身体素质:柔韧素质指标坐位体前屈为12.8～16.1cm,平均分为73.4～76.2;速度素质50m成绩为8.6～10.1s,平均分为54.4～66.6;力量素质指标立定跳远为153.9～207.3cm,平均分为46.3～58.8;男生引起向上为6.3～7.9个平均分为43.0～44.4,女生1min仰卧起坐为31.0～32.5个/分,平均分为64.9～67.7;耐力素质指标1 000m(男生)为262.3～267.4s,800m(女生)为253.9～257.1s,平均分为59.1～68.3分。结论武汉市高中生体质健康总体一般,优良率低,不及格率高。超重、肥胖比例高,身体机能尚可,身体素质中柔韧素质较好、耐力素质一般、速度素质较差、力量素质很差。     

延安中学及丽水中学学生体质健康的比较研究

本文以上海市延安中学和浙江省丽水中学共227名高中生为调查对象,采用问卷调查法和测试法对其体质健康进行调查,通过文献资料法及数理统计法对2所学校的学生进行比较研究。结果显示：体质测试：（1）身高,体重和BMI平均值,延安中学的学生均高于丽水中学的学生t（2）肺活量的数值大小：延安中学的学生高于丽水中学的学生;（3）耐力成绩：丽水中学的学生好于延安中学的学生．