现代体能训练发展趋势与对策

体能训练为实现运动科学和训练实践的融合提供了良好平台,体能训练发展对我国现代体育的发展有多重价值。探讨现代体能训练国际国内发展、我国体能训练发展面临的机遇、体能训练发展中的国外政府干预以及国内发展趋势,提出我国体能训练发展对策,为推动我国体能训练的发展提供借鉴。     

中学田径教学体能训练方法优化提升创新研究

本文将围绕思想认识不足、技战术训练方法与手段落后、专项体能训练枯燥等方面论述了中学田径教学体能训练存在的主要问题,并指出了中学田径教学体能训练的思路和途径,要加强中学学生体能的专项训练和一般训练,在合理的体能训练计划和体能训练方法下增强体能训练的趣味性,为提高中学田径教学体能训练效果创造条件。     

体能游戏助力体能训练——小学田径体能训练游戏的开发与应用实效研究

体能训练一直是小学田径训练的难点所在,传统的体能训练由于枯燥、乏味、单一,导致小学生很难主动参与其中,造成体能训练的有效性不高。为解决这一问题,贴近小学生的实际情况,可选择以体能训练游戏的开发运用助力体能训练,提高体能训练有效性,促进小学生健康成长。     

散打体能与训练系统结构研究

文章运用系统论观点对散打体能及其训练系统的结构进行分析。散打体能系统的框架结构包括身体素质、身体形态、身体机能和心理智能4个方面的子系统,而体能训练的运行结构体系主要由基础体能训练、专项体能训练和综合体能训练3个相互联系、相互影响的子系统构成,对基础体能训练、专项体能训练进行分析,以期对体能与体能训练的系统结构有新的认识,从而为体能训练的科学化提供参考。     

同场对抗性足球运动员体能训练探析

运用文献资料法和综合法,对现代足球运动的项目特点及体能训练的内容体系和方法进行阐述。系统地分析了足球运动员的体能训练内容由基础体能训练、专项体能训练和综合体能训练三个体系及各自的要素组成,在此基础上引荐当今先进足球体能训练方法,以期为提高我国足球运动的竞技水平提供理论依据。     

高职院校田径运动员体能训练方法探讨

田径运动员体能训练是提高田径运动员身体素质、提升田径运动员专项技术的重要活动。因此,在高职院校田径运动训练中,教师要根据运动员个体差异,结合运动员基本情况,为运动员制订相应的体能训练方案,有效提升田径运动员体能,优化运动员训练效果。基于此,该文对高职院校田径运动员体能训练进行探究,阐述了加强田径运动员体能训练的意义,分析了当前高职院校田径运动员体能训练的短板,并提出了优化田径运动员体能训练的有效方法。旨在通过此次研究为高职院校田径运动员体能训练提供理论借鉴,从而全面优化体能训练。     

体能训练损伤的产生与预防探讨

本文分析了体能训练损伤产生的原因,以及体能训练损伤治疗与康复的问题,并对预防体能训练损伤的措施进行了探究,以期为保障运动员的身体健康,降低运动员在体能训练中出现损伤的几率提供参考价值。     

体能训练在田径教学中的运用

体能训练是体育教学的重要组成部分,是教学改革的重要内容之一。在课堂教学中,有针对的开展体能训练,对于提高运动员的身体素质,增强速度、力量、耐力等方面起着重要作用^[1]。随着新课改的不断深入,课堂教学对体能训练的重视程度也不断提高,但在体能训练方式、体能训练计划等方面仍存在着很大问题,本文主要通过探讨体能训练的重要性,指出体能训练存在的问题,为运动员的健康发展提供有益借鉴^[2]。     

试论田径体能训练的实施方法与提升策略

体能作为从事田径运动的基础条件,良好的体能是田径比赛和训练良好发挥的基础。因此要加强对田径体能训练实施方法,提升田径体能训练效果的研究。本文在分析田径体能训练重要性的基础上,就田径体能训练的方法和提升策略进行了阐述。通过本研究为提升田径运动体能训练的质量,提供理论层面的参考。     

生活化、智能化:中学体能训练理念创新与模式重构

在改善学生体质,加强中学体能训练时,要注重发挥智能化平台优势,将体能训练与学生日常生活相融合,完善学生体能训练方案,坚持学生体质"健康为先"的基本理念,从本质上确保学生的体质健康。当前,现代信息技术和大数据在体能训练中的应用机制日益成熟,提升了体能训练的智能化、科学性,也为中学体能训练创新寻找到全新动力。将中学体能训练与学生日常生活相结合,从学生生活中取材,优化训练方案,有助于学生认同训练价值,养成主动锻炼、健康为先的生活习惯。     

浅析标枪项目的体能训练

体育运动的地位逐渐提升,越来越多的人认识到体育运动的重要性,本文将以标枪项目为例,研究该项目的体能训练措施,这种方式能够保证整个标枪项目体能训练水平。将体能训练的价值充分发挥出来,促进标枪项目良好发展的同时,提高体能训练水平。     

影响U15男子篮球队体能训练内容安排的因素

随着国内对青少年高水平运动员体能训练的不断重视,为了了解影响U15男子篮球队伍体能训练内容安排的因素有哪些,以U15男子篮球队伍体能训练内容为研究对象,利用专家访谈法、问卷调查法对U15高水平男子篮球队伍体能训练内容安排的影响因素进行研究。研究结果表明:影响U15高水平男子篮球队伍体能训练内容安排的主要因素为运动员因素、保障因素、训练因素和教练员因素。     

铅球项目教学中体能训练方法的实践研究

铅球项目对运动员的体能有着较大的需求,体能训练成为投掷项目教学中的一项重要环节。为提高铅球项目运动水平,在教学中要制定更为符合运动员训练和自身特点的体能训练方法,铅球运动员在训练中注意统筹兼顾,加强体能训练强度,丰富体能训练内容。     

关于大学篮球体能训练的方法探析

大学体育教学项目由多部分共同构成,篮球训练就是其中的主要内容。科学合理地开展篮球训练不仅能够提高学生的身体素质及能力,同时还能让学生具备良好的篮球素养。在篮球的教学过程中,教师需要正确认识篮球体能训练的作用,将重点放在体能训练上;并深入分析影响篮球体能训练的因素,抓住体能训练过程中的要点,通过采用合理的训练方式,来不断提高篮球体能训练的有效性,促进大学生的全面发展。文章就篮球体能训练的方法进行深入探析,以期为提高篮球体能训练效果提供相应参考。     

多因素量化分析在中长跑体能训练评价体系中的理论研究

在确定体能训练概念的基础上,阐述了现代中长跑体能训练以速度和强度为核心的指导思想,提出了中长跑运 动员体能训练的多因素量化分析评价指标和指标体系理论。     

田径体能训练的方法研究

体能训练是一种很重要的训练方式,经常被应用在各项体育运动项目当中。田径运动训练是所有运动训练的基础,在其中适当地应用专项体能训练具有积极意义。这需要教练员在实际的田径运动训练过程当中,结合田径运动的特点以及运动员的情况来选择恰当的体能训练方法,才能从整体上提高运动员的力量、速度、耐力等特质,全面提升训练效果。为此,文章采用文献资料法等研究方法,以田径运动与体能训练的特点为研究的切入点,探讨了田径运动训练中体能训练开展的作用,提出了田径运动训练当中体能训练开展的方法,旨在为今后田径运动员的体能训练提供一些参考性的借鉴。     

青少年校园足球运动员专项体能训练方法——以包钢第一中学为例

本文采用了文献资料法、问卷调查法、实地考察法以及数理统计法等研究方法。以包钢第一中学为例,调查青少年校园男子足球队体能训练课次的比例、体能训练计划和体能训练的内容等,对足球运动员专项体能训练的现实问题和瓶颈进行研究,进而提出调整和优化与包钢第一中学男子足球运动队体能训练相似模式的青少年校园男子足球运动队有效建议。     

高水平篮球运动员的体能训练特征研究

通过查阅大量相关文献,从体能训练学的角度研究,以篮球运动的体能特征为研究对象。重点对篮球运动员体能训练的含义和篮球运动项目的体能特征以及篮球运动员体能训练的基本特征进行了研究。研究表明：（1）重新学习体能训练以及对体能训练重要性的认识意义做一个全面的了解,以建立正确的观念。（2）创新思维,结合先进的技战术理念和体能训练的特征要求对篮球运动体能特征进行归纳与总结。（3）体能训练必须与篮球运动的特点和能量代谢的特点相结合。（4）体能训练必须重视疲劳与恢复。总之,体能是篮球运动的基础,是球队取得优异成绩和提高技术战术水平的关键因素之一。     

全面认识功能性体能训练

近年来,功能性体能训练已成为世界运动专家关注的焦点,也是我国体育科研的热点研究领域。北京市体育科学研究所积极开展功能性体能训练的研究,于2010年初建立国内第一家以体能训练为专业研究方向的功能性体能训练实验室,并与多支国家队和北京市专业队建立合作,     

青少年运动员的体能训练

体能训练对青少年运动员而言尤为重要,如何安排其体能训练是广大教练员密切关注的问题。本文对青少年运动员的体能训练进行研究,旨在为提高其运动成绩提供参考。