影响初三男生立定跳远成绩的非技术因素分析——以石家庄市长安区四所中学为例

立定跳远是训练跳跃能力的重要练习,是反映人体下肢爆发力的一项重要指标。是中考体育中重要的测试指标。人们对影响学生练习立定跳远的一些非技术因素探讨不多。通过访谈法、问卷调查法等对影响石家庄市长安区四所中学初三男生立定跳远成绩存在的非技术因素进行了调查分析,初步找到了"症结"所在,为体育课立定跳远的高效率教学解决了一些问题。     

立定跳远教学十一法

在中学体育课教学中,立定跳远的教学,如果没有很好的教学方法,一味地进行蛙跳练习,学生就会觉得枯燥无味,对立定跳远没有兴趣。针对这一现象,采用以下几个步骤进行教学不仅有助于提高学生的兴趣     

立定跳远练习法

在中学体育教学中,立定跳远的练习如果没有多样的练习方法,学生就会跳得枯燥无味,对立定跳远没有兴趣。针对这种情况,采用以下几种方法进行练习,有助于提高学生的兴趣。     

初中立定跳远教学与训练分析

在进行初中体育教学过程中,立定跳远是教学内容的一部分,重视初中学生立定跳远,主要有两个原因,第一个原因是立定跳远是中考体育的必考科目,第二个原因是立定跳远的练习能够提高学生的弹跳力以及协调性,所以说在初中阶段培养学生的立定跳远能力是非常重要的。     

立定跳远动作技术与提升成绩的训练策略研究

立定跳远是培养学生身体素质的重要体育项目,是现阶段我国中学到大学体育必考科目。鉴于此,本文分析了影响立定跳远成绩的主要因素,提出提升立定跳远成绩的可行性训练方法。     

“体标”项目的技术探讨——影响立定跳远远度的因素

<正> 立定跳远是一九八二年九月新颁布的《国家体育锻炼标准》三跳项目(跳高、跳远、立定跳远)之一。在教学和训练中从来都被认为是发展一般身体素质和专项身体素质的良好手段。鉴于“体标”把立定跳远列为一个单独的运动项目以及教师和学生在推行“体标”中能够比较科学的辅导和练习,本文就影响立定跳远远度的几个因素问题略谈粗浅的看法。     

小垫子在初中立定跳远教学中的运用研究

<正>在立定跳远教学中,学习好立定跳远的基本动作和发展学生的爆发力是教学的关键,在课堂上如果只是反反复复地练习基本动作,学生就会觉得课堂内容非常乏味。如何提高学生在立定跳远教学中的积极性?通过实验,把小垫子运用到立定跳远教学中和传统的立定跳远教学进行对比,立定跳远教学中采用小垫子辅助教学可以起到集中     

提高中学生立定跳远成绩的十二种练习方法

立定跳远是《国家体育锻炼标准》的测验项目之一,是中学体育课成绩的考核项目,还是目前初中毕业体育考试项目(大多数地方都设置)。如何提高立定跳远的成绩呢?除了要求学生掌握立定跳远的动作技术要领外,还应加强学生下肢弹跳力的练习。笔在教学实践中,采用以下练习,收效明显,供同行参考。     

立定跳远教学中TGMD-2的应用研究

目的:对立定跳远教学进行干预,采用儿童大肌肉群动作发展测试量表(以下简称TGMD-2量表)进行过程性测量,观察干预教学对儿童立定跳远动作发展的影响,寻求发展儿童下肢大肌肉群的有效途径。方法:1)干预前后使用TGMD-2量表对学生立定跳远动作进行评分,并测量远度,进行比较;2)对实验组立定跳远教学进行干预,对照组不做干预。结果:实验组立定跳远评分与远度测量显著提高;对照组评分显著下降,远度测量上升。结论:1)运动干预可以促进儿童立定跳远动作发展;2)儿童动作发展成熟之前可采用TGMD-2量表进行过程性评价。     

初中立定跳远教学优化策略

不难理解,立定跳远是人类最基本的运动形式之一,也是田径教学中基础的跳跃项目。同时,作为国家规定的中考项目之一,立定跳远也是判断学生身体素质的重要指标。尽管教师在立定跳远教学中进行了一些积极的尝试,但是受多种因素的影响,导致在实际的教学活动中仍然存在一些比较明显的问题,而这些问题的存在也对学生立定跳远能力的发展产生了不利影响。因此,在初中体育教学中,教师应该全面了解立定跳远教学的现状,并以此为基础设计恰当的教学策略,从而为学生跳跃能力的发展提供坚实的保障。     

高中立定跳远动作发展规律及教学设计探索

立定跳远是由准备、起跳、腾空和落地四个技术环节构成,是发展下肢弹跳力和爆发力的主要运动项目之一,也是衡量学生体质健康的重要指标之一,并且,由于其简便易行,从而成为高中体育的重要课堂教学项目。但是,在实际教学中发现,高中阶段学生立定跳远成绩并未得到显著的提高。究其根本,在于教学中对立定跳远动作发展规律认识不足,认为立定跳远教学就是教会学生正确的动作,让学生重复练习即可。这种对立定跳远动作发展规律缺乏根本性认识,导致教学设计及教学方法有效性不足,从而影响立定跳远教学的质量。因此,本文对高中生立定跳远动作发展规律进行研究,并结合其发展规律对高中生立定跳远教学设计进行探索。     

体育游戏在小学立定跳远教学中的应用

游戏是规则化了的活动,体育游戏对于小学生立定跳远教学有着积极促进的作用。本文以体育游戏在小学生立定跳远教学中的实际应用为研究对象,首先介绍体育游戏的教学意义,为什么会将体育游戏应用到小学立定跳远的教学中来,继而剖析当下小学立定跳远教学现状,在教学现状中发现问题,深入发掘小学生立定跳远学习时易犯错误,从而提出实践应用体育游戏的具体事宜。为了提高小学生田径教学的课堂效率,本文引用游戏教学,旨在为小学田径教学提供建设性意见。     

职业高中体育立定跳远课堂教学创新探究实践

新课程改革的实施,推动着体育教学不断改革。职业高中体育课堂立定跳远教学也在不断创新教学方式。本文将结合职高体育课学情和职高体育课堂立定跳远教学的现状,探讨创新职业高中体育立定跳远课堂教学的有效策略。     

“闯关”在小学立定跳远教学中的巧用

立定跳远是小学体育课中一个重要的教学内容，由于陈旧的教学，立定跳远的课堂比较单一、沉闷、枯燥，使得学生在体育教学中难以体验成功或乐趣。要解决这个问题，我让“闯关”游戏走进立定跳远的课堂，起到了意想不到的效果，在此我把此方法介绍给大家。     

善用游戏导入 巧破教学重点——以“立定跳远”教学为例

<正>案例背景立定跳远是学校体育教育中的一项主要内容,它贯穿于小学至大学的体育教学之中。然而传统的立定跳远教学却以标准的运动竞技为准绳,追求的是标准竞技运动中的技能与技术,忽略了对学生能力的培养和兴趣的激发,更忽略了"以生为本"实施教学。教学的形式与方法单一枯燥,根本谈不上什么趣味性和自主性。本案例教学突破传统的教学方法,将立定跳远融入到游戏当中,让学生在玩中学、玩中乐、玩中练,达到了有效的教学目标。     

关于纵跳比立定跳远更能准确评定下肢爆发力的研究

通过对立定跳远与纵跳的动力学比较分析,探讨采用纵跳或立定跳远来评价下肢爆发力的准确性与有效性。方法:运用三维测力台对10位普通大学男生进行立定跳远和纵跳的测试。每个受试者按要求进行三次立定跳远和三次纵跳,对于每一个受试者,取其最好的测试成绩进行比较分析。结果表明:纵跳中的地面反作用力比立定跳远的地面反作用力要大12.90%,最大功率更是相差49.30%。纵跳中最大功率与纵跳成绩相关系数高达0.83,而立定跳远中最大功率与立定跳远成绩相关系数仅0.29。结论:纵跳比立定跳远能更准确有效地评价普通学生的下肢爆发力。     

提高体育考生立定跳远成绩的训练方法

由于立定跳远不是正式比赛的田径项目,所以人们对它重视的程度普遍不够,在体育教学训练中,立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。笔者通过多年的教学实践,不断改进训练方法,得到一些成功的经验。现就立定跳远的教学训练方法谈谈自己的心得．     

中招体育考生提高立定跳远成绩的训练方法

立定跳远是中招体育考试项目之一,在立定跳远的训练中,必须熟练掌握立定跳远的技术动作,再加上有目的、有针对性地科学训练,才能在有限的时间内迅速提高学生的中招立定跳远成绩。笔者通过多年的自身训练经验和教学心得,总结出一些提高中招体育考生立定跳远成绩的训练方法,仅供广大的中招体育考生参考。     

立定跳远足外旋展落地技术新探

立定跳远足外旋展落地技术新探●刘玉卓李小东吕秀梅李宝良立定跳远是跳远的一个重要的组成部分，跳远是学校体育教学中的重点教材；在实际教学训练中，立定跳远利用足外旋展落可较有效地提高学生的成绩。立定跳远足外旋展的技术与现教材不同的技术方法是：预备时，两足平...     

动作要领去哪儿了

<正>从小学到大学的立定跳远测试的情形,正如张洪潭在《体育教学的知识类属与理想课形》一文中描述的情形一样,"尽管从小学到中学再到大学测试过十几次或几十次了,绝大多数的普通学生却仍旧不得动作要领,不会挺胸收腹甩臂"。"不得动作要领",是学生不能理解立定跳远的动作要领?是我们小学到大学的体育教师不能讲清、讲明立定跳远的动作要领?还是我们体育教学中普遍忽视了运动技术的动作要领?因此,我们就提出了