我国少年女子体操运动员力量训练研究——以武汉体育学院少年女子体操队力量训练为例

运用文献资料、专家调查和实证研究等方法,收集整理我国少年女子体操运动员力量训练的原始资料,深入挖掘我国少年女子体操运动员力量训练的特点和规律,创新性地总结、提炼力量训练的原则,即包括优先发展、突出下肢核心并全面协调发展、训练量与训练强度合理安排和专项能力主导性等四个原则;构建了力量训练的内容及相应参数模式;通过案例实证分析揭示了少年女子体操运动员不同年龄段、不同部位力量训练的负荷特征和有效的训练方法与手段,期望能为女子体操运动员的力量训练提供参考依据。     

谈青少年体操运动员的选材

1．青少年体操运动员选材的特点 1．1早期选材是体操运动的重要特征 现代竞技体操项目经过不断地发展，逐渐呈现出运动员低龄化的特点，特别是女子运动员在13、14岁登上世界大赛领奖台的不胜枚举。由于比赛年龄小，则开始训练的年龄必然更小，目前各国女子体操运动员的开始训练年龄已经提前到6、7岁，甚是更早。     

女子幼儿体操运动员身体素质训练

当今竞争体操水平日新月异,对运动员的技术和身体素质提出了越来越高的要求。随着女子体操幼龄化、低龄化的发展,如何在幼儿阶段为运动员打下良好的身体素质基础,为今后的发展创造条件,是摆在每个教练员面前的重要课题。笔者从事近20年的幼儿体操教学实践,在日常训练中,不断强化和提高女子幼儿体操运动员姿态、柔韧、跑步、力量(包括悬垂和倒立)等方面的能力,并与技术动作训练有机结合起来,对运动员的启蒙训练起到了明显效果。     

影响我国女子体操运动员运动寿命因素分析

与国外体操强国相比,我国女子体操运动员退役年龄小,运动寿命短,严重影响我国女子体操运动的可持续发展。通过调查研究,对影响我国女子体操运动员运动寿命的因素进行分析。研究表明,运动员的伤病、事业心、基本技术的扎实性等是主要因素。对此,提出了对策建议。     

优秀女子体操运动员多年训练的年龄特征及其多年训练特点的探讨

1 前言每一个体操运动员要想获得优异的运动成绩,都要经过多年的运动训练过程。多年运动训练过程安排好坏、是否符合体操运动员出成绩的年龄规律,决定着运动员未来体操竞技水平的高低,也决定着一个好的运动苗子未来能否成材。要想科学地安排体操运动员多年运动训练过程,首先必须对体操多年运动训练过程的特点有一个科学的认识。鉴于此,本文拟从女子     

奥运冠军江钰源少儿期训练的理论与实践

以及优秀运动员江钰源成才为例,探析女子体操少儿训练特点.认为,女子体操少儿训练,重视专项素质与体能,打好基本技术的坚实基础,心理训练贯穿训练的始终,注重体操意识培养.     

竞技体操

G832.02 20013550对女子体操运动员早期训练的探讨=Discussionon the early stage training of women gymnasticathletes[刊,中,I]/郑春梅,李瑞新∥山西体育科技.-2000.-20(4).-16-17参3(TY)竞技体操∥女子∥少年∥运动员∥早期专门化∥训练∥特征本文根据1999年全国第四届城市运动会体操女子比赛,获得前8名的10-13岁的少年儿童运动员的比赛训练情况,提出体操运动的魅力不仅仅在于高水平的技艺,它不是培养少年儿童探索自身能力与进取精神的摇篮。在女子体操早期训练中,消     

浅谈女子体操运动员的精选选材

浅谈女子体操运动员的精选选材山东省体育运动技术学院王宏，李艳随着体操运动的迅速发展和体操运动员训练周期长、启蒙训练年龄小、要求高的特点，选材工作起着至关重要的作用，实践证明选好材等于事业成功了一半。因而女子体操运动员的选材是一项十分复杂而又细致的工作...     

对儿童女子体操运动员速度力量训练的探讨

文章在文献资料的基础上,从儿童女子体操运动员速度力量训练内涵与外延的基础理论入手,多角度地诠释了速度力量的特殊性。对儿童女子体操运动员速度力量训练特征、体操速度力量训练种类的划分、儿童女子体操生理负荷特征、速度力量训练与动作结构、时间、空间特征进行了研究。总结、归纳、提出了儿童女子体操速度力量训练方法的创新,运用悬吊训练法对体操速度力量训练具有重要的作用。旨在为深入研究儿童女子体操运动员速度力量训练提供有意义的参考意见。     

对女子中级体操运动员力量素质训练方法和手段的研究

采用问卷调查、现场观察和专家访谈等方法,从生理学、心理学和运动训练学等角度对女子中级体操运动员力量训练的方法和手段进行了研究,以期找出符合该阶段女子体操运动员力量训练的有效方法和手段,以及训练中的注意事项,为教练员科学训练提供参考依据。     

不同训练阶段下我国优秀游泳运动员形态结构的比较研究

以界定我国优秀游泳运动员各训练阶段为切入点，在研究游泳运动员专项形态基础上，比较其在不同训练阶段下的形态差异。结果表明：我国游泳女子运动员的专项提高阶段为13～15岁，最佳竞技阶段为16～22岁，竞技保持阶段为23～26岁，男子各阶段相对女子晚1～2年。此外，游泳专项特征主要体现在“倒三角”的体型、身高、臂长和质量较高的肌肉群4个方面。不同训练阶段下游泳运动员形态特征为：不论男女，在专项提高阶段，形态上某些指标尚具有一定的发育与挖掘潜力，相对于最佳竞技和竞技保持阶段，不具有形态上的专项优势，其差异性主要表现在基本形态因子上；最佳竞技阶段与竞技保持阶段的形态差异不具有显著性。     

世界女子体操高低杠技术现状与发展趋势研究

通过对1999年世界体操锦标赛的调研,认为目前我国女子体操高低杠整体实力仍然是各单项的优势项目,世界女子体操高低杠技术的发展,已显示出咄咄逼人的趋势。指出应加强特长技术上的鲜明特色和新奇感,改变高、低杠连接以及落地稳定性的不足,才能保持优势不断发展。     

2010年世界蹦床锦标赛我国优秀女子运动员竞技水平分析

采用文献资料法、录像观察法及数理统计法等,对2010年世界蹦床锦标赛预赛前16名女子运动员单人网上项目成绩进行了统计与分析。研究结果表明:世界女子蹦床的竞争格局已发生很大变化,我国女子蹦床的总体实力已上升至新的高度;我国优秀女子运动员平均年龄和训练、比赛周期有利于参加伦敦奥运会;目前世界优秀女子蹦床运动员成套动作的最佳难度在14.4～15之间,我国运动员的最佳难度在此范围内,但仍有很大提升的空间,在最佳难度范围内提高自选动作难度,并积蓄一定的难度储备,是我国女子蹦床运动员备战伦敦奥运会要解决的主要问题。     

Knowledge,nutrition and coaching pedagogy: a perspective from female Brazilian Olympic gymnasts

It is acknowledged that knowledge and knowledge bases are an important part of coach and athlete learning and that the coach – athlete relationship is crucial to knowledge created, shared and used. This said knowledge about nutrition as constructed by elite gymnasts would seem particularly important in a culture long associated with weight control practices and disordered eating. This paper provides an insight into the ways that 10 Brazilian Olympic gymnasts construct ideas pertaining to nutritional knowledge across generational periods (between 1980 and 2004) where significant organisational change in Women’s Artistic Gymnastics in Brazil occurred and included the introduction of dieticians. Drawing upon different knowledge types and paying attention to the coaching context, the life histories of 10 Olympic gymnasts were used to open a window on knowledge construction pertaining to nutrition by three generations of gymnasts. The findings draw attention to two main illustrative themes. Firstly, coaches’ personal knowledge, whilst perceived as incomplete by gymnasts, reinforced a narrative of weight loss for gymnasts regardless of generation. Secondly, the younger generations of gymnasts perceived that the introduction of dieticians into structured provision enabled them to use better structured knowledge, and with it a sense of increased autonomy and corporeal learning via the construction of tacit embodied knowledge leading to healthier practices. Reflections are given to the role of the coach, dieticians and pedagogical actions, and the continued reshaping of knowledge in elite gymnastics.     

浅谈足球运动员的体适能训练

足球运动员的体适能训练是一个复杂的结构系统，但是足球运动训练的科学化程度却远远落后于时代的发展。本文从运动生理学角度对足球运动员的力量、速度、耐力、柔韧性和心理素质的训练方法进行了分析，为丰富足球运动体适能训练理论，提高我国足球运动员体适能水平提供理论依据。     

中外竞技健美操女单运动员难度动作对比分析

运用文献资料法、录像解析法、数理统计法等方法，通过对2006年第9届健美操世锦赛女单冠军和中国女单比赛套路中难度动作的分析探讨，从所选难度的组别、所选难度的级别、难度动作的整体分布来进行对比分析。结果表明：中国女单运动员所选难度动作组别和冠军选手差别不大；难度动作级别与国外选手尚有一定差距，难度动作在整套动作中的分布合理；难度动作组合利用稍高于冠军选手。     

关于建立幼儿(4-6岁)艺术体操教学大纲的探讨

通过访问、调查并结合本身的经验,分析我国幼儿艺术体操启蒙训练的现状和面临的任务,对幼儿艺术体操教学大纲提出构建设想和方案。     

四川省第十一届省运会女子少儿体操比赛调研与分析

采用文献资料法、现场观察法和访谈法等对2010年四川省运会女子少儿体操比赛的参赛人数、奖牌分布情况、比赛成绩和动作的完成情况进行调查研究。结果表明：我省女子体操队伍有所减少,年龄梯队发展不平衡,丙、丁组后备队员训练呈现一派繁荣景象,但其整体水平不高,缺乏尖子型运动员,多数中下等运动员技术水平较差,动作落地稳定性不高。针对四川省少儿女子体操在本次比赛中呈现的问题,拟提出几点建议供参考。     

伦敦奥运周期世界女子体操发展态势

以2010年、2011年两届世锦赛为主要资料,对伦敦奥运周期女子体操发展态势进行研究。结果表明:美俄中三强称霸世界体坛;体操新赛制实施更显全能型选手重要;新人辈出实力提升竞争激烈;全面提高竞争实力至关重要;伦敦奥运中国体操女子体操面临更大挑战。     

黄玉斌——勤于思考的完美主义者

完美主义者总是热衷于不断地总结问题、解决矛盾,以实现心中的完美目标。中国体操队总教练黄玉斌就是这样的人,一个时刻以创造佳绩为己任的奋斗者。做运动员时,黄玉斌勤学苦练,成为中国男子体操史上第一位世界冠军。当教练后,他坚持用近乎苛刻的标准为中国体操队选拔队员,要求队员用近乎完美的标准完成每一个技术动作,率领中国体操队缔造了一个又一个辉煌瞬间——丹麦世锦赛上的"八金奇迹"、北京奥运会上势如破竹地摘下男子8个项目中的7枚金牌,创造了中