血尿素和血红蛋白等指标在游泳训练中应用的研究

大运动量训练是取得训练效果、提高运动员机能适应能力的重要手段。由于不同运动员对大运动量训练所表现的机能适应能力不完全一致。因此,如何较为准确地去认识运动员在训练过程中某一时间内对负荷量和负荷强度的适应能力,这是确保大运动量训练能否持续进行的关键问题。生物科学的发展及其在运动实践中的应用,提供了许多客观指标去评定运动员对训练负     

扣球挥臂速度的生物力学初探

在排球运动中,扣球是最积极,有效的一种进攻手段。当前,排球运动的特点之一就是快速多变,因此如何提高挥臂速度的问题已成为排球界人士广泛研究的一个重要课题。要使扣球变得快速有力,其主要途径就是增加挥臂的速度,那么怎样才能使挥臂速度加快?何种挥臂技术最为理想?为什么?     

超浅水游泳教学与训练

当初学者刚开始学游泳时,他们大多都是在浅水中进行学习。尤其是在人数较多的集体教学中,在浅水中进行教学与训练就显得安全可靠。目前,实施游泳浅水教学训练的水深一般是齐胸深。但是,在多年儿童、少年游泳教学训练的实践中,我们发现在最初的几次课中采用超浅水位——即在齐膝深的水位(约30—40cm 深)中进行,其效果更佳。     

元素及其化合物知识教改一得

无机化学中元素及其化合物知识这部分内容:材料很多,涉及面广、分散、繁杂,教师感到难教,学生感到难记。 针对无机化学叙述材料部分存在的上述问题,笔者采用了能够体现总结归纳、高度集中、     

自我监控学习的概念和维度

文章概述了自我监控学习的涵义和维度，并在此基础上简要指出了研究中存在的问题及未来的研究方向。     

三军逼宫 后发先至

江苏张国凤(先负)广东文静(2004年3月25日弈于邛崃) 仕角炮对右中炮 1.炮二平四炮2平5 2.马八进七马2进3 3.车九平八车1平2 4.马二进三马8进9 5.车一平二车9平8 6.炮四进五………… 这是二人争夺挑战权的决胜局。双方以仕角炮对右中炮开局,此时红方进炮士角侵入黑阵,是著名战术!这一构想首见于1986年第6届“五羊杯”冠军赛胡荣华与吕钦之战。那局棋,胡特大一改以往炮八进四的“陈年老调”,另辟蹊径,并收到了妙效。之后这一战术经过棋手们不断的演练,逐渐成为仕角炮布局的一大主流变化。     

节食益寿探秘

自古以来,追求长寿者可谓多矣。但谁也未曾想到,长寿的秘诀不在三山海外,而在你自个儿的口腹之中。     

中国地市州盟报新闻摄影研究会组建五载成绩斐然

以弘扬倡导“两翼齐飞、图文并重”办报方针、组织研讨新闻摄影理论为己任的中国地市州盟报新闻摄影研究会,组建5年来,以组织严密、活动经常、硕果累累的可喜成绩,赢得了全国新闻摄影界的关注与赞誉。该研究会自1989年创建以来,其组织不断发展壮大,现有     

上肢超等长练习在标枪训练中的应用

当今运动训练中力量练习的方法甚多,近二十多年来在这方面的最大突破还属超等长练习。超等长练习有一最大特点,即其练习是在动态中进行的,特定部位肌群的爆发力能得到更加有效的发展和提高。这一特点与田径运动的发力特点很近似,所以通过超等长练习而获得的机能能力可以直接地运用于     

武当拂尘与武当绝命剑对练（下）

十九、乙右跨步斜斩剑,甲提右膝下拦 乙右脚向右侧上方跨步,右转体46度成右弓步,重心落于右腿,左腿自然蹬直;同时,右手持剑向上向左再向前右下弧行斩剑,置于右膝前,上身略前探,手心向下。左剑指弧形环绕向上停于头部左上方,手心向外,目视剑锋(图20)。