高水平大学生运动员身体成分的调查研究

采用文献资料法、测试法和数理统计法,对哈尔滨体育学院运动训练专业的高水平大学生运动员身体成分进行测试,分析高水平大学生运动员的身体成分特点,探讨长期运动训练对身体成分的影响。结果显示高水平大学生运动员的一些身体成分指标优于正常组大学生,显示出高水平大学生运动员身体成分应有的一些特征,但也反映出肌肉训练与营养等问题.     

慕课背景下高职大学英语翻转课堂教学模式探究

该文依据慕课、翻转课堂的特点以及我国高职院校大学英语的现状,以定西师范高等专科学校地理测绘班学生为例,试图将慕课资源与翻转课堂教学模式相结合,以此来提高学生的英语成绩.     

新形势下地方高校思政课实践教学认识

思想政治实践教学是思政课的重要组成部分,需要学生在教师的指导下切身参与.思政实践教学形式多样,各个地方高校可以结合实际灵活安排和实施.思政实践教学是理论联系实际的重要环节,对于教学改革,教学创新,提高大学生的综合素质都有重要意义.同时,思政在实践教学上,需要注意经费投入、学生管理、教师培养等问题.     

黑龙江省中青年干部身体成分结果分析及运动干预对策研究

目的：检测黑龙江省部分中青年干部身体成分,根据存在的问题采取有效的运动干预措施,改善健康状况。方法：受试者清晨空腹状态测试身体成分,对比不同年龄组间身体与生理年龄、体重与标准体重差值。体重指数、体脂肪百分比,进行统计分析,总结存在的问题。结果：黑龙江省中青年干部总体上身体年龄普遍高于生理年龄,各年龄组体重指数高于正常值,各年龄组体脂肪百分比均高于正常值。结论：黑龙江省中青年干部健康状况欠佳,31-35岁年龄组状况最差,各年龄组应通过适宜的运动方式降体重,尤其降脂肪含量。     

体医融合对中老年2型糖尿病患者干预效果研究

目的：研究体医融合对中老年2型糖尿病患者血糖及健康体适能干预效果,为推进体医融合提供实验依据。方法：招募43名45～65岁2型糖尿病患者,进行14周体医融合干预。分别测试干预前、干预8周、干预14周受试者的血糖、糖化血红蛋白及身体成分、最大摄氧量、握力、坐位体前屈、闭眼单足站立、选择反应时等健康体适能,并使用SPSS26.0进行数据统计分析。结果：(1)干预后男性糖尿病患者体重、BMI、脂肪重量、脂肪百分比较干预前下降(P<0.05),且干预8周与14周比较,具有统计学差异(P<0.05);女性患者上述指标干预14周较干预前下降(P<0.05)。(2)干预后糖尿病患者VO₂max较干预前增加(P<0.05),但干预8周与14周比较,无统计学差异(P>0.05)。(3)干预后女性握力和男性坐位体前屈,干预14周女性坐位体前屈均较干预前升高(P<0.05),干预8周男性坐位体前屈与14周比较,具有统计学差异(P<0.05)。(4)干预后糖尿病患者闭眼单足站立时间较干预前延长,男性选择反应时较干预前缩短(P<0.05),女...     

黑龙江省体育类大学生身体机能、素质影响因素分析

分析黑龙江省体育类大学生身体机能、素质的影响因素,为提高体育类大学生身体机能、素质提供科学依据。增加瘦体重、维持适宜的脂肪量是提高体育类大学生身体机能、素质的有效途径。     

黑龙江省体育院校大学生运动专项与骨密度的相关性研究

采用文献资料法、测试法、问卷调查法、数理统计法对哈尔滨体育学院11个不同运动专项男大学生跟骨超声骨量进行研究,为黑龙江省体育院校大学生科学运动训练提供骨密度方面的资料。结果显示：田径、游泳、羽毛球、网球专项大学生跟骨超声骨量STI值高于同性别青年组平均值,且与对照组相比差异显著（P〈0．05）;体操、篮球、乒乓球、排球、足球、跆拳道、柔道专项大学生跟骨超声骨量STI值低于同性别青年组平均值,与对照组相比差异不显著（P〉0．05）。得出不同运动专项、运动强度对我省体育院校男大学生跟骨超声骨量的影响不同。     

“双减”政策下我国中小学课后延时体育服务时效与保障

在全面深化教育体制机制改革背景下,国家对减轻中小学生负担及规范课后延时服务作出最新部署。体育作为课后服务内容中的重要组成部分,需发挥其应有之效。基于社会支持理论,以社会支持系统四要素为逻辑主线,分析我国课后延时体育服务形成的多重逻辑及实然困境。认为,师资力量薄弱遏制课后延时体育服务主体供给、运动安全顾虑制约课后延时体育服务客体参与、内容单一阻滞课后延时体育服务全面均衡发展、支持手段有限阻碍课后延时体育服务社会联结。提出,实现多元主体支持,为课后延时体育服务的有效供给扫清障碍;提升客体主观能动,为课后延时体育服务的参与提供行为动力;丰富内容体系,为课后延时体育服务的均衡发展创造良好条件;改善支持手段,为课后延时体育服务的实现提供关键技术支撑等保障策略。     

人类永恒的精神圣地—评《瓦尔登湖》

《瓦尔登湖》是美国自然文学作家亨利·大卫·梭罗的传世之作,被公认为最受读者欢迎的非虚构作品.这部小说详细地描述了梭罗在瓦尔登湖生活的26个月,他身体力行地证明了自己对大自然的崇尚与呵护之心.同时,《瓦尔登湖》所体现的崇尚物质简朴、精神富足、与自然和谐相处的生活态度,对处于现实浮华社会中的人们来说具有深刻的启迪意义.     

速滑运动员不同陆地体能恢复性有氧训练效果研究

采用实验法先后将12名国内一线速度滑冰运动员分为对照组、匀速跑组,变速跑、递减跑组,在全国2010年速滑联赛哈尔滨站赛后测试恢复过程不同时间点血乳酸变化、即刻与次日主观体力感觉两方面对三个有氧跑恢复手段进行了对比测试,以期找到有效的促进速滑运动员体能恢复的陆地恢复性训练手段。结果显示,速滑运动血乳酸峰值出现在5-10min,且与运动距离密切相关;匀速跑组血乳酸值下降最快,主观体力感觉最好。结论：匀速跑恢复训练是三种陆地恢复手段中效果最佳的方式,能有效促进速滑运动员疲劳的清除,可促进运动性疲劳的恢复。