高校课余田径运动训练管理研究

课余田径训练不仅可以提高学生田径运动技术水平,提高田径运动成绩,还可以使其养成终身锻炼的意识,保持身心健康。高校课余田径运动训练是我国田径训练形式之一,是高校体育水平和综合教育水平的体现。目前高校课余田径运动训练在管理方面还存在很多问题,从管理的角度审视高校课余田径运动训练,可以提高课余田径运动训练水平,保证课余田径运动训练效果。     

田径运动训练时机的概念及其变化特征的时间学研究

根据田径运动各项目运动员的成才规律,适时起动和控制不同训练阶段的初始训练时机,是实现田径运动训练过程科学化控制的前提和基础.此研究以时间学作为理论基础,运用文献资料法、定义法和演绎法等研究方法,分别对田径运动训练时机的概念及其变化特征进行研究.结果表明:田径运动训练时机是由田径运动训练主体的身心发展成熟水平与各种外部诱因相结合,并由此而引发的开始进行某一田径运动项目训练的关键时间段,它包含内部的和外部的两个方面含义.而且田径运动训练时机在其形成与变化过程中也表现出独特的内时性、外时性、易逝性和可控性等时间学特征.     

对田径运动部分项目技术改进后的思考

从理论与实践的角度对现代田径运动的部分项目 :短跑、跳远、铅球的技术飞跃发展与进步原因进行分析 ,目的在于认清技术进步的原因 ,将先进技术、理论知识引入田径运动的专项教学与训练 ,使体院田径专项教学水平跟上田径运动的发展 ,为培养现代化专项人才不断提高教学与训练水平。     

跳远教学法之研究与实验

<正> 一、前言随着科学技术的发展,现代田径运动在迅速地发展。由于人们对技术原理和训练理论认识的不断深入,导致七十年代后期,田径运动的教学、训练,发生了新的“飞跃”。“田径运动的七十年代是速度的时代”,形象地反映了这一变化。在现代田径运动中,跳跃项目的发展尤为突出。人们把跳远和三级跳远称为水平跳跃。足见速度已引起人们极大的重视。现代跳跃项目的教学、训练,是以提高和利用速度为核心来制定训练大纲,在专项技术训练中是围绕着如何充分发挥和利用速度进行教学和训练。早日形成了一套“速度型”的、只有     

田径运动员核心力量训练的作用分析

田径运动是一项高强度的运动,比赛过程中需要运动员具备很高的爆发力和耐力。在日常训练中,核心力量训练成为田径运动训练中必不可少的一部分。教师在组织田径运动员核心力量训练时,应向他们详细阐述核心力量的概念,指导他们学会核心力量训练的方法,以提高自身的运动能力与水平。     

当代中国田径运动发展的几个趋势

近几年来,中国的田径运动训练水平显著提高,部分项目的成绩已处于世界水平.本文试图分析当代中国田径运动训练发展的几点趋势.我国田径运动训练的发展1、训练指导思想的改变60年代中期,我国提出“三从一大”的训练原则,并一直将其作为行政对训练管理具有指令性的指导原则和方针.在此基础上,我国田径运动在大部分项目的训练中,突出大运动量、大强度,突出力量训练,认为挖掘力量潜力是提高运动成绩的根本途径.但在80年代初期,著名的教练员胡鸿飞运用“以速度为中心,力求技术与力量平衡”的训练指导思想,成功地使朱建华三破男子跳高世界纪录.目前,阚福林教练等在训练实践中着重抓运动员的快速能力训练,培养出了一批优秀的女子铅球运动员.90年代,马俊仁也以抓运动员的竞技速度为中心 强调长跑也是比速度的项目,在实践中创造了女子中长跑史     

田径体能训练的方法研究

体能训练是一种很重要的训练方式,经常被应用在各项体育运动项目当中。田径运动训练是所有运动训练的基础,在其中适当地应用专项体能训练具有积极意义。这需要教练员在实际的田径运动训练过程当中,结合田径运动的特点以及运动员的情况来选择恰当的体能训练方法,才能从整体上提高运动员的力量、速度、耐力等特质,全面提升训练效果。为此,文章采用文献资料法等研究方法,以田径运动与体能训练的特点为研究的切入点,探讨了田径运动训练中体能训练开展的作用,提出了田径运动训练当中体能训练开展的方法,旨在为今后田径运动员的体能训练提供一些参考性的借鉴。     

从时间学角度探析田径运动训练时机的概念与基本特征

以时间学作为理论研究基础，运用文献资料法，定义法和演绎法等研究方法分别对田径运动训练时机的概念和基本特性进行研究。研究表明：田径运动训练时机是由田径运动训练主体的身心发展成熟水平与各种外部诱因相结合，并由此而引发的开始进行某一田径项目训练的关键时间段，它主要包含内部和外部两个方面的含义。而且田径运动训练时机在其形成与控制过程中也表现出独特的内在规定性、外内在规定性、易逝性和可控性等时间特征。     

影响我国高水平田径训练管理的若干关系

运用逻辑分析等研究方法对影响我国高水平田径训练管理因素进行研究,结果表明：田径运动是竞技体育的基础项目,其高水平（国家队）训练阶段的团队管理工作将直接影响我国田径运动水平的发展与提高。建议我国高水平田径训练管理工作中应正确处理以下七方面关系：管理与服务的关系、训练与科研的关系、训练与比赛的关系、整体提高与重点突破的关系、竞技体育＂三化＂与训练管理的关系、社会效益与经济效益的关系、外部环境与内部条件的关系。     

中长跑运动员的跨专项训练

一、“跨专项训练”的定义跨专项训练是一种用其他形式或内容的专项训练来提高本专项运动成绩的训练方法。跨专项训练在田径运动训练中具有广泛的应用价值。例如,中长跑运动员可以通过游泳、水中跑、轮滑、登楼梯等运动项目来保持和提高专项训练水平。     

试论激励理论在大学生田径运动训练中的应用

大学生田径运动训练中需要能够对自己的身体很好地控制,这不仅需要采取有效的训练方式,而且还需要将大学生的热情激发起来,使他们对田径运动训练充满积极意识。将激励理论应用于大学生田径运动训练中让大学生在接受训练的过程中产生成就感,就会对田径运动充满自信心。由于田径训练中,如果训练方式不当就会导致损伤,而运用激励理论可以提高大学生吃苦耐劳的品质,并在训练中提高自我约束力。因此,大学生田径运动训练中,应用激励理论还可以对大学生的价值观予以培养。本文意在针对激励理论在大学生田径运动训练中的应用展开研究。     

线性推导控制训练方案在高校短跑训练中的应用

在高校课余田径训练中,短跑作为田径运动的基础项目,关系到学校田径总体水平的发展,因此,如何制定更符合实际的训练方案,以迅速提高短跑运动成绩,仍然是高校训练应予以关注的核心问题.本文从分析高校课余训练的特点入手,依据现实制定的“线性推导控制训练方案”,在阐明其理论基础的同时,以朱南峰百米成绩从11″5提高到11″的训练过程为实例,力求探讨提高高校短跑训练水平的有效途径.     

背越式跳高助跑"曲率"与起跳技术的关系探讨

背越式跳高技术的问世和不断改进及技术环节上的创新，在田径运动技术发展史上有着重大意义。弧线助跑和起跳是背越式跳高完整技术中最重要的组成部分，尤其是后程2～3步助跑与起跳的有机衔接对强化起跳效果更为重要。研究助跑“曲率”与起跳衔接的关系，总结技术训练实践的经验并进行理论分析，以求达到更高的技术训练水平。     

“长+短”——中长跑训练中的捷径

中长跑是田径运动中的速度耐力项目,其特点是长时间进行大强度的肌肉活动。我在长期从事小学教学训练实践过程中,总结摸索出了一套“长加短”的训练方法,其内容如下。     

图像处理技术在田径科研中的应用初探

多年实践表明,田径运动发展水平的高低不仅与教练员的专业水平、运动员的个人素质以及掌握运动技能的能力等有紧密关系,还与科学技术发展水平及科学技术在田径运动训练中的应用水平有着极为密切的关系。而且,随着田径运动训练水平和科学化进程的不断发展和提高,田径科研与科技服务的应用水平也在不断的发展和提高。仅就图像技术处理这一个侧面来讲,在短短的几年内,就有了飞速的发展与进步。例如,从早期的影片摄影测量分析运动技术动作到模拟信号的录像摄像测量解析,再到目前普遍采用的数字信号的录像解析;从低速摄像、常速摄像到高速摄像;从低清晰度影像到高精度影像的发展;从黑白图     

对田径全能运动中迁移规律的研究

全能运动成绩的提高是诸多因素综合效应的结果，其中迁移规律在全能运动训练中科学的运用就是一个极其重要的方面。章根据运动训练学等原理并结合作多年从事田径运动训练的实践经验，在全面阐述迁移规律的概念和充分认识其在全能运动训练意义的基础上，对全能运动中各项目技术的“共性”规律和各项目之间技能与素质受迁移与干扰的种种现象进行了分析与研究，以期为提高全能运动的训练水平提供一些理论依据。     

髋关节练习的重要性

前 言 大家都知道,髋关节是人体的主要组成部分之一,是人体运动的重要部位,尤其在田径运动中,它的正确运动与田径各项目的技术表现和运动成绩有着极为密切的关系。在田径运动的教学和训练过程中,教师常提到“转髋”“伸髋”并用它来改进技术。在田径运动教科书中也常见到这一术语。可见髋关节的运     

对现代田径运动训练发展走势的透析

田径运动是各项运动的基础，这是对体育运动的科学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。无论在什么样的经济体制下，它都是各项竞技运动的基础和源泉，“运动之母”、“得田径者得天下”之美称当之无愧。针对田径运动这一根基的重要性，本文总结了现代田径运动训练发展的6种趋势，旨在为中国田径运动训练在新世纪的可持续发展提供理论研究上的参考。     

青少年田径运动员柔韧素质训练特征

田径运动中,柔韧素质与运动成绩关系甚为密切,科学合理地发展运动员的柔韧素质,而使身体获得最佳机能水平。由于田径运动项目多而杂,训练中很难把握发展柔韧素质的“度”,为此,以性别、项目、年龄等为突破口,加深剖析“柔韧素质”训练特点的力度,旨在进一步明确柔韧素质在田径各个项目中的重要作用。     

浅谈田径运动的训练和环境

田径运动训练是以在田径运动竞赛中夺取优胜为目的,对健康人体进行持久的生理和心理改进,进而实现最大限度地开发田径运动员的各种特殊竞技运动能力的、高度复杂的教育过程。在这个过程中,训练的主体受到训练环境因素的影响,产生不同的训练效果,因此对田径运动的训练和环境进行研究是非常必要的。