太极拳对增强大学生心理健康的实验研究

采用症状自评量表(SCL-90)对南京农业大学2004级本科学生118人进行太极拳练习对比实验,结果显示:学生经过太极拳练习后,在人际关系敏感、躯体症状、抑郁、焦虑、强迫、恐怖等项目上的得分显著下降;太极拳对增强大学生心理健康有积极作用,是促进大学生心理健康教育可推广的重要方法之一。     

“分解串联-小组合作-逐步考试”教学模式对大学生身心健康影响的实证研究

采用“分解串联一小组合作一逐步考试”教学模式在高校太极拳教学中进行教学实验,考察此模式对大学生身心健康的影响程度。结果表明：“分解串联一小组合作一逐步考试”教学模式对大学生体质健康有一定的促进作用、对改善大学生心理健康水平有一定的作用。建议在课外对部分体质健康和心理健康影响不大的指标进行针对性练习,达到身心素质的全面提高。     

随曲就伸——谈太极拳教学

通过文献资料法、访问调查法、逻辑分析法等研究方法对大学生的太极拳教学进行研究，结果表明：太极拳教学要注重把太极拳文化贯彻其中；要注重太极拳运动感觉、太极桩功和太极拳单势动作的静力练习等方面的基本功练习；要注重太极拳攻防技击含义的讲解贯彻在太极拳教学中；适时地采用太极拳“慢拳快教”的教学方法加强学生的记忆；适当运用形象的太极拳的口诀对学生进行引导。如此一来大大地提高了大学生对太极拳的学习兴趣，取得了更好的教学效果。     

浅析太极拳对大学生心理健康的积极效应

太极拳是我国传统体育文化的瑰宝，以其独特的修身养心功效而为世人所瞩目。文章运用文献资料研究方法，分析了当代大学生的心理健康状况，结合太极拳运动的特点，探讨其对大学生心理健康的积极效应，从而为大学生通过太极拳健身来改善心理健康状况提供理论依据。     

高校推广太极拳优越性初探

太极拳是中华民族的文化瑰宝，是中国医学文化遗产中具有民族特色，且行之有效的具有保健强身、益智、修性、祛病延年等多种功效的人体运动，它既古老又新颖，既高雅又朴素，还具有很高的欣赏价值，是在我国古代哲学、医学、武术、养生、导引、吐纳等文化精华孕育下的一株奇葩。经常进行太极拳练习，不仅有助于提高大学生的身体健康水平．而且对他们的心理健康也有非常重要的作用。且太极拳较之其他的体育项目而言更易普及。所以，我们在高校要加大推广太极拳，全面普及太极拳，从而培养出身心健康的优秀大学生。     

浅析太极拳运动“三层九级制”练习标准和方法

太极拳运动历史源远流长，内容博大精深，拳理深邃精密，技法独具风格。文章以太极拳拳理为指导，对太极拳运动“三层九级制”习练标准、方法及太极拳练习中存在的问题进行探讨，揭示太极拳运动的内在规律和基本练习法则，即：“明白原理，练熟身法，善于用意，巧于运气”，从而为更加科学有效地指导人们进行太极拳练习提供理论依据。     

太极拳对大学生心肺功能的作用

本文运用文献资料法、访谈法,实验法、数理统计法等对太极拳对大学生心肺功能的作用进行研究果。研究结果显示坚持太极拳练习的大学生比不参加太极拳练习的大学生肺活量明显要高;这说明长期坚持练太极拳练习对大学生的心肺功能功能有明显提高作用。通过本文的研究为太极拳在大学校园广泛开展提供理论依据。     

简化太极拳对高三学生心理健康的影响研究

高三学生临近毕业，面对升学竞争的压力，其身心健康状态问题在当今日益突出。以简化太极拳为手段不仅能满足他们锻炼身体的需要，更能对其心理的健康起到促进作用。文章通过对高三自然班学生练习太极拳和未练习简化太极拳班级的对比研究，分析太极拳对学生心理健康的影响，从而为太极拳在中学毕业年级中更好地开展提供相关借鉴。     

陈式太极拳推手单人训练法

陈式太极拳的练习内容主要包括：基本功练习、拳架套路练习、推手和散手练习三部分。 在推手练习中又分为单人推手练习和双人推手练习，就是把拳架套路中的“棚”“捋”“挤”“按”“采”“捌”“肘”“靠”结合步法的“进”“退”“顾”“盼”“中定”，通过单人及双人练习，更好地运用到对抗实战中去。在此，我把跟陈正雷老师学练的单人推手的训练方法整理出来，供广大太极拳爱好者参考。     

36式陈氏太极拳对大学生身心健康影响的实验研究

本文运用文献资料、教学实验和数理统计等研究法,研究太极拳对大学生身心健康的影响,通过对教学前后学生的身体形态、生理及心理机能的统计分析,结论认为:练习太极拳不仅能够减少体脂,维持良好身体形态,而且还能够提高学生的心肺功能和心理健康水平。建议高校将太极拳作为必修运动项目进行开展。     

高校体育与大学生心理健康关系的研究

有效应对各种心理压力并保持心理健康是每个大学生都应学会的一项技能,从分析校园体育与心理健康的关系入手,说明体育活动和校园体育文化对大学生的心理健康具有明显促进作用。最后,提出了一些在高校体育中实现大学生心理健康的发展对策。     

藏族内地大学生心理亚健康与身体素质的比较分析

运用心理量表SCL-90，对藏族内地大学生的心理亚健康状况进行研究，分析了心理亚健康对身体素质所产生的影响，论证了心理健康状况与身体素质的关系，旨在为提高学生的心理健康和身体素质提供依据。     

中、小学生参与不同项目锻炼的心理效应及其与心理健康的关系

本文使用锻炼感觉量表 (EFI)和心理健康诊断测验 (MHT)研究工具 ,通过实验比较的方法 ,旨在研究中、小学生参与不同项目锻炼的心理效应及其与心理健康之间的关系。实验结果表明 :不同年龄、性别的中小学生参与不同项目锻炼的心理效应和运动愉快感存在差异。身体锻炼有助于调节学生身心矛盾 ,增强心理健康。     

师范院校学生心理健康水平与体育锻炼关系的分析

对师范大学不同专业,不同性别,不同层次学生的体育锻炼运动量及心理健康水平进行调查.从心理学角度对大学生心理健康水平和体育锻炼的关系进行对比分析,探讨了心理健康水平与体育锻炼之间的关系,研究证明心理健康问题在我国高等院校大学生中具有一定的普遍性,研究结果显示体育锻炼对促进大学生心理健康水平的提高具有一定的积极意义和作用.     

体育实践教学对大学生心理健康的影响

采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法 ,分析体育实践教学对大学生心理健康的影响 ,目的是促进大学生心理健康     

大学生转型期心理健康问题的初探

通过文献资料及问卷调查等研究方法,对怀化学院2004级新生心理健康问题进行了2年的跟踪调查及分析.结果显示:大学生转型期心理健康问题有不同程度的加重,说明学生从中学迈入大学后心理健康水平在下降;来自城镇的大学生经过2年的大学生活,2年前后心理症状存在极显著性差异,他们的心理健康指数有下滑倾向.针对大学生这种现状及影响因素提出一些保障大学生心理健康的对策.     

谈心理健康教育目标功能与体育教学的融合

通过对学校体育教学中心理健康教育的探讨，提出如何有效将心理健康教育目标功能与体育教学融合渗透，并运用体育教学手段来促进心理健康教育目标功能最大化，为获得最佳体育教学效果提供理论依据。     

高校体育对大学生进行挫折教育的作用及方法

通过调查了解到目前有相当一部分大学生步入高校以后,遭遇到不同原因的挫折,诱发出许多的不良行为反应,大学生存在较严重的心理健康问题。提出高校的每位教师都应把学生心理健康教育渗透其中,强调体育教学在这方面独特的教育作用,介绍体育教学中帮助学生战胜挫折的几种方法。     

试论高校体育教学与心理健康教育

采用文献、资料分析法 ,剖析了目前大学生的心理健康状况 ,指出了体育教学的多重性是完善当代大学生心理素质的有效途径。互动作用更是实施素质教育不可缺少的重要环节。     

残疾人参与体育运动的心理健康状况分析

针对我国各类残疾人参与体育运动的状况 ,分析了参加体育运动对于残疾人心理健康的意义 ,认为体育运动在 9个方面有助于残疾人改善不良的心态与行为。并指出残疾人参与体育运动中存在的问题、解决的途径及其必要性。