从王文静的成功探讨女子儿童体操运动员的选材和启蒙训练

从现代女子体操运动员的成材过程来看,自幼儿开始,科学的选材和合理的启蒙训练是造就一个优秀运动员的重要一环,是能否使一个幼儿成为一名优秀运动员的关键。本文在总结十年的幼儿女子体操训练实践的基础上,以王文静的初步成功为例,谈谈几点体会。王文静(73年出生)六岁时(79年7月)选入我队进行幼儿阶段的训练;80年7月就参加了全省少儿体操比赛,是参加比赛最年幼的一个;81年9月进入省体操队;85年成为     

女子幼儿体操运动员身体素质训练

当今竞争体操水平日新月异,对运动员的技术和身体素质提出了越来越高的要求。随着女子体操幼龄化、低龄化的发展,如何在幼儿阶段为运动员打下良好的身体素质基础,为今后的发展创造条件,是摆在每个教练员面前的重要课题。笔者从事近20年的幼儿体操教学实践,在日常训练中,不断强化和提高女子幼儿体操运动员姿态、柔韧、跑步、力量(包括悬垂和倒立)等方面的能力,并与技术动作训练有机结合起来,对运动员的启蒙训练起到了明显效果。     

少儿女子体操运动员柔韧素质与力量素质的比较研究

本文通过对西安市青少年体育学校少儿女子体操运动员的柔韧素质和身体素质进行跟踪测试,并对其相关性进行分析研究,探究少儿女子体操运动员柔韧、力量素质发展的一般规律,以对少儿女子体操运动员进行科学系统的训练工作具有实践意义。     

我国10～11岁女子体操运动员力量素质指标筛选及发展标准

采用文献资料法、专家调查法和数理统计法等,对我国32名10～11岁女子体操运动员力量素质进行研究,筛选出对10～11岁女子体操运动员专项成绩有显著影响的力量素质指标,运用灰色关联方法确定力量素质指标的权重系数,建立10～11岁女子体操运动员力量素质发展的理想标准值,为科学调控10～11岁女子体操运动员力量训练,最优控制力量训练过程提供参考。     

我国 12～14 岁少年女子体操运动员专项身体素质训练的研究

查阅有关身体素质训练的相关文献,对国内的知名体操专家及教练员问卷调查有关女子体操运动员在12-14岁年龄专项身体素质训练相关问题,并对调查结果进行测试检验,统计分析制定出此年龄段女子体操运动员专项身体素质等级划分标准,进而提出运动员专项身体素质训练的内容和科学控制负荷量.     

霍尔金娜的成就对我国女子体操训练的启示

霍尔金娜的成就对我国女子体操训练的几点启示:因材施"训"、辩证施"训";培养运动员始终保持活泼向上的心态;严格控制体重保持良好体形;科学的保护与脱保、力保运动员健康成长;强化艺术训练、加强艺术修养;不断强化运动员的专业思想;努力延长运动员的运动寿命,方能促进我国女子体操培养与训练最优化,进一步充分发掘我国女子体操运动员的巨大潜力,最大化发挥体操高级人才的作用,不断提升我国女子体操运动水平及其实力。     

对女子中级体操运动员力量素质训练方法和手段的研究

采用问卷调查、现场观察和专家访谈等方法,从生理学、心理学和运动训练学等角度对女子中级体操运动员力量训练的方法和手段进行了研究,以期找出符合该阶段女子体操运动员力量训练的有效方法和手段,以及训练中的注意事项,为教练员科学训练提供参考依据。     

浅析女子少年体操运动员平衡木的基本难度训练

少年时期是女子体操运动员发展平衡木基本难度动作的重要时期,也是入选省队和国家队的一个关键时期。在这个阶段,女子体操运动员对平衡木基本难度动作的了解与掌握对以后的训练水平有着直接关系。因此,必须使得女子少年体操运动员对平衡木基本难度动作进行准确掌握,为以后发展高难度动作打下坚固的基础。而在该文中,对女子少年体操运动员平衡木的基本难度训练进行了相关分析。     

少儿女子体操运动员损伤及科学化训练的思考

对我国少年儿童体操运动员损伤的情况进行了调查。并与少年女子体操队员和现役与退役的国家女子体操队队员的损伤情况进行了比较，对提高我国女子体操运动员训练的科学化水平进行了思考，提出了建设性的建议。     

少年女子体操运动员专项力量素质训练的探讨

专项力量素质是发展体操难度动作的基础,也是高水平体操运动员的核心素质。尤其是少儿女子体操运动员,其力量素质相对较差,专项力量素质薄弱。本文就如何提高少年女子体操运动员专项力量素质进行探讨,为女子少儿体操力量素质的训练提供参考。     

影响我国女子体操运动员运动寿命因素分析

与国外体操强国相比,我国女子体操运动员退役年龄小,运动寿命短,严重影响我国女子体操运动的可持续发展。通过调查研究,对影响我国女子体操运动员运动寿命的因素进行分析。研究表明,运动员的伤病、事业心、基本技术的扎实性等是主要因素。对此,提出了对策建议。     

对儿童女子体操运动员速度力量训练的探讨

文章在文献资料的基础上,从儿童女子体操运动员速度力量训练内涵与外延的基础理论入手,多角度地诠释了速度力量的特殊性。对儿童女子体操运动员速度力量训练特征、体操速度力量训练种类的划分、儿童女子体操生理负荷特征、速度力量训练与动作结构、时间、空间特征进行了研究。总结、归纳、提出了儿童女子体操速度力量训练方法的创新,运用悬吊训练法对体操速度力量训练具有重要的作用。旨在为深入研究儿童女子体操运动员速度力量训练提供有意义的参考意见。     

功能性动作筛查对预防女子体操运动员伤病的应用与研究

为分析受伤与未受伤、不同等级运动员完整FMS评分间的差异性,本文选取山西省体操队37名年龄10-16岁的女子体操运动员进行FMS测试,结果表明:1)受伤和未受伤组的女子体操运动员FMS总体得分之间没有显著相关关系.但是不同等级运动员之间的FMS总分存在显著差异.2)没有足够的证据证明,FMS测试对预测女子体操运动员损伤...     

我国8～9岁女子体操运动员力量素质指标筛选及评价

采用文献资料法、专家调查法和数理统计法,对我国25名8～9岁女子体操运动员力量素质进行研究,筛选出对8～9岁女子体操运动员专项成绩有显著影响的力量素质指标,运用灰色关联方法确定力量素质指标的权重系数,采用累进积分和百分位数法制定8～9岁女子体操运动员力量素质评分标准和等级标准。     

优秀女子体操运动员多年训练的年龄特征及其多年训练特点的探讨

1 前言每一个体操运动员要想获得优异的运动成绩,都要经过多年的运动训练过程。多年运动训练过程安排好坏、是否符合体操运动员出成绩的年龄规律,决定着运动员未来体操竞技水平的高低,也决定着一个好的运动苗子未来能否成材。要想科学地安排体操运动员多年运动训练过程,首先必须对体操多年运动训练过程的特点有一个科学的认识。鉴于此,本文拟从女子     

我国优秀女子体操运动员形态和素质情况的调查报告

我国女子体操运动水平,目前已进入世界先进行列,但与苏联、罗马尼亚,东德等世界第一流水平相比较,尚存在着一定的差距,并出现了运动员队伍更新较快的现象。我们原定对上海市业余体校青少年女子体操运动员的生长发育及多年训练情况,进行部分医学、教育学的测试,追踪测试和观察、研究工作,从赶超世界水平出发,为选才提供一些较客观的标准和科学的预见方法;并为安排好女运动员多年训练的计划,延长运动寿命,提供一些参考依据。对于全课题,原计划进行五年。1978年6月,我们对参加上海全国体操个人赛获得全能前三十六名和单项前六名的37名运动员初步进行了形态和素质的测试工作。现将这个资料加以统计和分析,先提出关于我国优秀女子体操运动员的形态和素质情况调查的阶段报告。     

女子体操运动员下肢肌群力量素质现状与发展对策的研究

如何全面发展和提高女子体操运动员下肢肌群力量素质，并使其在做起跳动作瞬间达到高度同步性发力，已是急待解决的重要课题．为此，本文采用美国产CYBEXⅡ＋型等动测力系统对国家集训队的部分女子体操运动员下肢肌群力量素质进行了较为全面的测试，并做了量化分析，旨在为女子体操运动员下肢肌群力量素质训练提供一些理论依据和发展对策。     

世界女子竞技体操运动的发展现状与对策

运用调查访问法、文献资料及数理统计法对34届世界体操锦标赛,女子团体前6名,全能前36名。单项前8名运动员的比赛成绩、动作难度及完成情况进行了统计、对比与研究,分析探讨了当今世界女子竞技体操运动的发展状况,旨在为制定我国女子体操运动的发展战略提供科学的理论依据。     

女子体操运动中的腾越动作

男、女体操运动员有着共同的腾越基础技术.双方都要发挥出很好的爆发力,完成水平速度和垂直度在跳马上的结合动作.目前男女腾越动作基本上是一样的,不过有些差异.男子体操运动员在纵马的末端推起跳下,女子体操运动员在横马的中心推起跳下;女子体操运     

2001-2002年四川省幼儿体操队员体质指标的分析

通过对参加四川省幼儿基本体操表演大赛的运动员的体能测试,观测四川省幼儿体操运动员的体质与全国幼儿 的体质差异及四川省2002年与2001年的幼儿体质变化,从中为幼儿基本体操的研究及选材提供理论依据。