健身气功·易筋经——出爪亮翅式教学的几点体会

易筋经是我国古代流传下来,深受广大群众喜爱的一种变易筋骨的健身方法。新编健身气功.易筋经充分体现了传统易筋经的功理、功法,从导引、中医等相关学科知识的角度出发,以不同架势、意守部位、调息次数等变化适应不同年龄阶段和身体状况的人习练。其中出爪亮翅式的主要作用是改善人体呼吸功能,提高胸背部及上肢肌肉力量,下面笔者主要从该式教学方法及     

易筋经练习中的意识及其培养

运用文献资料法和分析归纳研究法,分析了易筋经中的意识在动作技能形成中的价值作用,阐述了健身气功·易筋经练习中的意识表现在具体动作转向思维,再由思维转向具体动作两个方面,进而提出了易筋经练习中的意识形成应保持良好的情绪和心境,做到心静体松、全神贯注,排除外界1：扰．用回忆法来集中“意”的方法,从而实现易筋经调身、调息、调心的综合价值．     

对鸟纲中有关“呼吸”问题的商榷

人教版四年制初中生物第二册中对两栖纲及鸟纲的呼吸问题分别是这样论述的 :“幼体生活在水中 ,用鳃呼吸 ;大多数成体生活在陆上 ,少数种类成体生活在水中 ,一般用肺呼吸 ;皮肤裸露 ,能够分泌粘液 ,有辅助呼吸的作用” ;“完全用肺呼吸 ,并且有气囊辅助呼吸”。我认为“辅助”一词用在鸟纲的呼吸方面不妥 ,容易产生异议。由教材中我们分析到 :鸟类独特的呼吸方式为双重呼吸 ,其气体交换的场所是肺 ,气囊位于鸟的内脏器官之间 ,有的还突入到骨的空腔中。气囊本身并没有气体交换的作用 ,其功能是贮存气体 ,使吸入的空气两次经过肺 ,保证肺充分…     

肺的非呼吸性功能

简要综述了肺巨噬细胞的吞噬消化和化学性防御机能、对生物活性物质的激活和灭活作用以及储血和抗凝血等肺的非呼吸性功能．     

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人教版四年制初中生物第二册中对两栖纲及鸟纲的呼吸问题分别是这样论述的：“幼体生活在水中，用鳃呼吸；大多数成体生活在陆上，少数种类成体生活在水中，一般用肺呼吸；皮肤裸露，能够分泌粘液，有辅助呼吸的作用”；“完全用肺呼吸，并且有气囊辅助呼吸”。我认为“辅助’!一词用在鸟纲的呼吸方面不妥，容易产生异议。     

健身气功易筋经对大学生柔韧性影响的研究

对30名大学生进行每周5次,每次30分钟,为期4个月的＂健身气功易筋经＂练习,并对练习前后测试了能够反映柔韧素质的＂立位体前屈＂、＂立位体测屈＂、＂立位臂平举体旋转＂等指标,采用SPSS1.0数据统计软件对测试结果进行了分析和差异检验。实验研究证明,健身气功易筋经的练习对大学生柔韧性有良好的影响。     

三种雉科鸟类肺的比较研究

利用生物显微技术对雉鸡(Phasianus colchicus)、鹧鸪(Francolinus pintadeanus)及鹌鹑(Coturnix coturnix)的肺进行了比较,结果显示:雉鸡、鹧鸪及鹌鹑的肺与大多数鸟类相似,主要由各级支气管及其周围的呼吸毛细管组成,肺房围绕三级支气管呈辐射状排列,呼吸毛细管相互吻合成网状,周围有丰富的毛细血管网。鹌鹑肺的三级支气管、肺房、呼吸毛细管的平均直径最大,雉鸡的次之,鹧鸪的最小。     

日本揭示呼吸酶分子结构

日本大阪大学蛋白质研究所和姬路工业大学理学部近日宣布,他们已经搞清了在生物呼吸作用中起最重要作用的呼吸酶的分子结构。 研究人员说,了解呼吸酶分子结构,将大大推进呼吸机理的研究,对呼吸系统疾病和中毒的治疗、新药开发等具有重要意义。 人通过肺的呼吸,把从体外摄入的氧由血液输送     

肺心病病人呼吸道通畅和合理用氧的护理

慢性肺源性心脏病(简称肺心病),是由于慢性支气管炎、肺和胸廓疾病或肺血管疾病所引起的心脏病。肺心病是本地区常见病、多发病,季节性强、反复性大,治疗效果差。对肺心病患者护理的关键是把握住气道通畅和用氧问题,这样可有效的提高病人的呼吸功能,改善通气和换气,配合其它治疗措施,提高治疗效果。本文将浅述如何保持呼吸道通畅及合理用氧两方面的护理体会。     

论健身气功课对大学生身心健康的影响——以安徽大学、淮北师范大学为研究对象

该文运用问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法,对五禽戏、八段锦、易筋经为主的健身气功对大学生身心健康的影响进行了研究．结果显示：健身气功能够改善大学生心肺功能,使学生不良心理在课堂上得到有效宣泄,促进心理健康,提高学生运动自信,培养学生终身体育的意识,奠定学生终身体育的技能基础,是非常适合在高校开展的一门课程．     

关于“细胞呼吸”的几个认识误区

1误认为细胞呼吸就是呼吸实际上,呼吸与细胞呼吸的现象和本质是有所区别的。呼吸是指机体与外界环境之间气体交换的过程。人的呼吸过程包括三个互相联系的环节:外呼吸,包括肺通气和肺换气;气体在血液中的运输;内呼吸,指组织细胞与血液间的气体交换。这一过程需要呼吸肌协助完成,因此是一个需要消耗ATP的生理活动过程。     

浅析声系教学与气息训练

声系教学首先要解决呼吸问题,如果能较好地控制和调节呼吸压力的大小、呼吸气势的强弱等,这种呼吸才是我们歌唱发声的动力。 (一)呼吸器官的结构与功能 从医学角度讲,从鼻到肺是一个呼吸系统;从呼吸角度来看,肺是体内、体外气体交换的场所,声带是呼吸的闸门,支气管、气管、喉、咽、口、鼻腔是呼吸的通道。按发声功能来说,肺是发声的动力器官,声带是作为声源的振动体,鼻、口、咽、喉、气管等腔道则是对声音共振扩大和加工改造的效应器。     

联合吸入糖皮质激素和长效β2激动剂治疗COPD疗效观察

目的:探讨联合吸入糖皮质激素与长效β2激动剂对慢性阻塞性肺疾病(COPD)的治疗作用.方法:急性加重期COPD病人60例,给予吸入布地奈德干粉400μg,2次/d,同时吸入福莫特罗干粉9μg,2次/d.观察1月、3月、6月,并测定痰液中炎性介质白细胞介素(IL-8)的量.结果:肺功能治疗前后有明显提高(P＜0.05).呼吸症状均有所改善,尤其是喘息症状改善明显;痰中IL-8治疗后明显下降(P＜0.05).结论:联合吸入糖皮质激素与长效β2激动剂对COPD患者的肺功能、自觉症状均有改善,痰中IL-8水平降低,可能与糖皮质激素加强了对气道炎症的作用有关.     

"青蛙皮肤呼吸"探究性实验案例

在初中《生物》两栖类一章的教学中提到 ,青蛙的皮肤有辅助呼吸作用。由于教材没有设置相应的实验 ,学生对这一生理现象存有疑义。针对这一问题 ,我首先让学生讨论并提出实验设计方案 ,在实验室以实验小组为单位进行科学实验 ,得出正确结论。现把理想的设计方案介绍如下 :1　目的要求1.1　探究青蛙的皮肤有呼吸作用1.2　练习设计对照实验2　假设及分析青蛙的皮肤能进行呼吸作用 ,那么青蛙的呼吸作用应包括肺呼吸和皮肤呼吸 ,在单位时间内二氧化碳的释放量应比只用肺呼吸时多。若用氢氧化钠溶液吸收密闭容器中的二氧化碳 ,就会导致容器内的气…     

音乐教学随笔二题

呼吸是人们赖以生存的基本条件之一.我们日常呼吸比较平稳、比较浅,气息从鼻口吸入经过咽喉气管、支气管等,分布于左右肺叶的肺气泡中,紧接着把肺气泡中的旧气排出便完成了一次呼吸,这样每次呼吸仅要三秒钟左右.     

科学DIY

胸部对鼻子说什么?你通过鼻子或嘴巴吸入空气的时候,实际上是把空气吸进了肺里。你身体所有的运转着的部分都需要空气中的氧气来帮助你使用食物中的能量。空气穿过你的气管到达肺里,肺吸收其中的氧气再输送给血液。呼吸给你的肺换气,使肺里面总是有新鲜氧气。如果你呼吸得快一点或者做个深呼吸,就可以得到更多的氧气。屏住呼吸会使你感到头晕,因为氧气不够。你的肺就像是贴在胸腔里面薄薄的气球。它们既柔软又富有弹性。肋骨之间和肺部下面的肌肉可以使你的胸向外鼓起来。这有助于把新鲜空气吸入肺里。这里的肌肉把你的胸向里挤压时,废气就…     

对肺非呼吸功能的探讨

呼吸是肺的主要生理功能 ,但不是唯一的功能。研究表明 ,肺除了实现气体交换外 ,还具有防御、代谢 (合成、释放、处理生物活性物质—前列腺素、肝素、组织胺、缓激肽、乙酰胆碱等 )、贮血及水液调节等功能 ,统称为肺的非呼吸功能     

动物的皮肤

在一般人的印象中,呼吸必须有专门的器官,像人类和大多数高等动物的肺,还有鱼类的鳃.离开了这些器官,呼吸就无法进行.然而,科学家却告诉我们,除了肺、腮之外,许多脊椎动物还可利用皮肤进行呼吸.     

浅谈呼吸是歌唱的基石

正确的声音训练,对一个歌唱者来说是至关重要的,它关系到自身声音条件的发挥、演唱水平的高低、艺术表现力的强弱、歌唱寿命的长短。歌唱发声的三大要素:呼吸、开喉、共鸣。其中最主要、最基本的要素是呼吸方法,它在发声中占有主导地位。 呼吸是歌唱发声的动力。声带如不受肺中呼出空气的冲击,它就不可能引起振动而发声。歌唱呼吸的意义和作用与拉小提琴的弓、管风琴风箱的作用是完全相同的。小提琴发音纯净、稳定和均匀,必须具有两个条件:第一,弓的马尾毛应当拉紧到足够的程     

小儿脓胸早期纤维剥脱术的麻醉体会

小儿脓胸早期纤维板剥脱术能彻底清除化脓病灶控制感染的进展,有利于肺膨胀.对改善和维持良好的心肺功能防止患儿胸廓畸形有较重要的临床意义。但此种病例手术难度大、患儿身体比较虚弱,多伴有不同程度的呼吸功能障碍。因此,麻醉及术中管理比较困难,现将麻醉体会报告如下: